Quand on souffre du trouble bipolaire, il est très important – obligatoire – de consulter un spécialiste; c’est un psychiatre en général . La thérapie fait partie du traitement d’un patient souffrant de bipolarité . Souvent, devoir aller consulter un psychiatre peut se révéler être une honte, un véritable tabou …
Voici donc 5 raisons pour lesquelles une personne bipolaire doit prendre la décision de consulter un thérapeute :
- Afin de mieux se comprendre, se connaître, la thérapie est une très bonne solution .
- Pour arriver à mieux cerner ses émotions et leurs changements, le thérapeute est d’une aide précieuse .
- Recentrer l’histoire de sa vie est un objectif possible de la thérapie .
- Affronter le futur grâce au développement de ses ressources personnelles est aussi le travail qu’effectue le thérapeute avec le patient .
- Ce n’est pas parce qu’une personne va en thérapie qu’elle devra absolument parler de son passé .
Voilà pourquoi il faut oublier les préjugés et les tabous sur la consultation chez un psychiatre . Les bienfaits d’une thérapie sont :
- La détection possible de son(ses) schéma(s) comportemental(aux) ( meilleure analyse future )
- La découverte des croyances du passé ( ressassement du passé )
- La prise de recul ( sur soi, sa maladie, ses problèmes, etc etc … )
Pourquoi donc se priver d’aller mieux ???!!!
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