Denis

  • Denis a commenté une activité il y a 1 semaine et 4 jours

    Zut ! Copié-collé raté…
    La suite :

    Vous serez dans une vie qui ne vous ressemble pas. La santé, ça veut dire d’être en harmonie avec soi-même. Si vous commencez sans arrêt à prendre sur vous, vous allez finir par avoir comme un piano sur les épaules, c’est lourd, ça fait mal. Si vous ne mettez pas les choses au clair avec les gens, c’est votr…En afficher davantage

  • Bonjour,
    A la radio aussi parfois, on peut y trouver de bonnes informations.
    Ce dimanche matin, j’ai écouté quelques bribes. Ainsi :
    Santé : pourquoi « prendre sur soi » rend malade
    REPLAY – Garder ses émotions à l’intérieur est une souffrance psychologique, qui devient, à terme, une souffrance physique.

    publié le 01/10/2017 à 08:00 (RTL Santé)…En afficher davantage

    • Zut ! Copié-collé raté…
      La suite :

      Vous serez dans une vie qui ne vous ressemble pas. La santé, ça veut dire d’être en harmonie avec soi-même. Si vous commencez sans arrêt à prendre sur vous, vous allez finir par avoir comme un piano sur les épaules, c’est lourd, ça fait mal. Si vous ne mettez pas les choses au clair avec les gens, c’est votr…En afficher davantage

    • Je suis d’accord

    • mais non une bonne éxplosion de 3 minutes , apres c’est plus le même animal , et personne n’a jamais tenter le diable

  • Le profil de Denis a été mis à jour il y a 2 semaines et 3 jours

  • Denis et Illustration du profil de MarieMarie sont en contact il y a 3 semaines

  • Bonjour aux Bipolaires de Type 3 !
    Je cherche à comprendre la particularité de ce type…

    Si je reprends le descriptif du site que voici :
    Bipolaire de type 3

    Le 3ème type de bipolarité est un peu plus complexe . Les sujets oscillent toujours avec de fortes variations émotionnelles entre exaltation et déprime, mais les épisodes d’hypo…En afficher davantage

    • Salut… Denis
      L’origine de la chose est difficile à définir en soi. Le fait d’avoir vécu un événement douloureux n’est pas suffisant pour dire qu’il est l’origine car d’autres personnes devant le même type d’événement ne réagissent pas de même.
      La prise d’un anti dépresseur fait suite à une souffrance, un moral bas, dépressif que l’on n’arriv…En afficher davantage

  • Denis a commenté une activité il y a 3 semaines

    @Marie
    Tout médicament de ce type a besoin de temps pour être pleinement efficace. En principe, plusieurs semaines, mois, pour qu’il donne sa pleine mesure. Les prescripteurs doivent le savoir. As-tu ressenti des effets négatifs, ou paradoxaux ? Si non, il faut laisser du temps pour que le traitement agisse correctement.

  • Bonjour,
    Dormir est, semble t-il l’un des plus gros problèmes que nous rencontrons.
    Et un humain qui ne dort pas suffisamment pour récupérer, se reposer, se régénérer est en danger.
    C’est l’une des portes d’entrée du mal. L’insomnie.
    L’anxiété que cela génère prend le relais et, ces deux composantes constitue un terrible engrenage.
    Bonne jou…En afficher davantage

    • alma a répondu il y a 3 semaines

      Dixit mon psy qui me tape grave sur le système à vouloir m’empoisonner à toute force? Si vous restez 3 nuits sans dormir vous finirez bien par dormir la 4eme…c’est du même acabit que: prenez une bonne cuite qu’un surplus de medocs ben voyons bien sûr et je l’espère c’est du, au moins 5eme degré… n’empêche que je LE remets en question . J’en ch…En afficher davantage

  • Le profil de Denis a été mis à jour il y a 3 semaines

  • Le profil de Denis a été mis à jour il y a 3 semaines

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  • Denis a commenté une activité il y a 3 semaines

    Laurent,
    Je ne suis ni chimiste, ni pharmacien et pas pour la « médication à outrance ».
    Mais, je puis dire par expérience, qu’un antidépresseur peut parfois trop « booster », doper, alors pour l’endormissement…
    Un anxiolytique a pour but d’apaiser déjà.
    Reste le somnifère pour dormir. En veillant comme pour toutes ces substances, à ne pas trop « c…En afficher davantage

    • alma a répondu il y a 3 semaines

      Comme mon psy il me file l’ad le soir alors que je ne dors pas sans somnifères… à vrai dire je n’ai pas tout compris à ses façons de faire….il s’est boosté sur les médocs mais sur l’écoute…il est passé à côté du principal les 2 dernièrs séances ..j’ai voulu recadrer…niet!

  • Denis a commenté une activité il y a 3 semaines

    Ah oui quand même !
    Après de nombreuses lectures sur le sujet, oui on peut dire que, pour ne pas laisser les affres de la bipolarité entrer, il faudrait déjà, avoir une alimentation correcte, saine, équilibrée, et aussi donc, avoir une quantité de sommeil raisonnable. J’ai trop lutté contre cette dernière. Elle a gagné.
    C’est important de le soul…En afficher davantage

  • Denis a commenté une activité il y a 3 semaines

    Oui, le manque de sommeil est particulièrement dévastateur. Pour soi-même, mais aussi pour l’entourage envers qui nous ne sommes pas tendres dès lors… En manque crucial de sommeil, l’on est fatigué donc, mais aussi impatient, agacé, peu à l’écoute, susceptible, « à fleur de peau », irréfléchi, Etc.
    C’est là que j’ai commis mes plus grosses err…En afficher davantage

  • Denis a commenté une activité il y a 3 semaines

    Bonsoir Laurent,
    Suis passé par là. Il faudrait, se lever tôt, respecter une bonne hygiène de vie. Petit déjeuner de roi, déjeuner de prince, dîner léger.
    Une activité sportive si possible et pas tard dans la journée pour ne pas empiéter sur la soirée. Des bains, apaisants. Calmants. Ôter toute forme d’excitation. De la lecture. Se coucher tôt,…En afficher davantage

    • merci pour ton aide

      • Laurent,
        Je ne suis ni chimiste, ni pharmacien et pas pour la « médication à outrance ».
        Mais, je puis dire par expérience, qu’un antidépresseur peut parfois trop « booster », doper, alors pour l’endormissement…
        Un anxiolytique a pour but d’apaiser déjà.
        Reste le somnifère pour dormir. En veillant comme pour toutes ces substances, à ne pas trop « c…En afficher davantage

        • alma a répondu il y a 3 semaines

          Comme mon psy il me file l’ad le soir alors que je ne dors pas sans somnifères… à vrai dire je n’ai pas tout compris à ses façons de faire….il s’est boosté sur les médocs mais sur l’écoute…il est passé à côté du principal les 2 dernièrs séances ..j’ai voulu recadrer…niet!

  • Bonjour,

    Juste quelques mots, en guise de mise en garde, après avoir relevé certains signes qui font « entrer le mal ».
    Les facteurs facilitants :
    1. le terrain génétique
    2. les évènements familiaux
    3. l’environnement de vie
    4. le milieu professionnel

    Ensuite, les premiers maux tels, l’anxiété, l’angoisse, la fatigue, l’insomnie, puis la dépress…En afficher davantage

    • Tyss a répondu il y a 3 semaines

      Bonjour,

      Idem pour moi, la fatigue et/ou le manque de sommeil ont sur moi des effets dévastateurs. Il suffit d’une mauvaise nuit de sommeil, d’une nuit trop courte, ou de quelque chose qui me fatigue pour que je sois tout de suite irritable et que tout me paraisse insurmontable.

      Dur dur à gérer avec toutes les obligations du quotidien…

      • Oui, le manque de sommeil est particulièrement dévastateur. Pour soi-même, mais aussi pour l’entourage envers qui nous ne sommes pas tendres dès lors… En manque crucial de sommeil, l’on est fatigué donc, mais aussi impatient, agacé, peu à l’écoute, susceptible, « à fleur de peau », irréfléchi, Etc.
        C’est là que j’ai commis mes plus grosses err…En afficher davantage

      • alma a répondu il y a 3 semaines

        Idem… l’insomnie et mon état est horrible… anéantie pour le jour suivant et cela depuis 1989

        • Ah oui quand même !
          Après de nombreuses lectures sur le sujet, oui on peut dire que, pour ne pas laisser les affres de la bipolarité entrer, il faudrait déjà, avoir une alimentation correcte, saine, équilibrée, et aussi donc, avoir une quantité de sommeil raisonnable. J’ai trop lutté contre cette dernière. Elle a gagné.
          C’est important de le soul…En afficher davantage

  • Denis a commenté une activité il y a 3 semaines et 6 jours

    Bonjour,
    Retirez mes propos s’ils vous semblent incorrects.
    Humainement.

  • Denis a commenté une activité il y a 3 semaines et 6 jours

    Je m’insurge contre la médication à outrance, sans surveillance. Bonne chance pendant qu’on y est ?
    Le CYMBALTA m’a détruit et pourtant, bien que signalé, il se vend très bien.
    Tant pis pour moi, je dois faire partie de cette masse de population sacrifiée. Le pire, lorsque j’en fais part, je m’attire les foudres des convaincus des bienf…En afficher davantage

    • Je comprends ta colère !!!!

    • Denis, merci de mesurer vos propos .
      Les ad ont des effets indésirables mais ils sauvent des vies . Chaque personne réagit différemment aux médicaments, c’est à cela aussi que servent les rdv avec le psy, parler des bienfaits ou négativité des traitements prescrits .

  • Denis a commenté une activité il y a 4 semaines

    A retirer : Déguster un verre de rhum (1 seul)

    • Oui… ça m’a fait rire…on évite la bouteille…enfin on essaie…hummm un bon tit punch…ben non juste en rêve ;))

  • Bonjour,

    La musique adoucit les mœurs dit-on ?
    Oui.
    Dans des moments difficiles, j’apprécie d’écouter de la musique douce. Douce aux oreilles.
    Du Jazz par exemple, sur une radio dédiée, ainsi je ne sais pas ce que je vais entendre et, découvrir de belles sonorités, avec peu de publicité.

    A d’autres moments où j’ai envie de me retrouver « en arri…En afficher davantage

  • Denis a adressé une note au groupe Logo du groupe Le Salon du bonheurLe Salon du bonheur il y a 4 semaines

    Pratiquer une activité physique !
    Pourquoi ?
    • Elle permet d’avoir une bonne condition physique ce qui, au-delà de l’amélioration de vos performances sportives, facilitera votre vie quotidienne.
    • Elle protège contre la survenue des maladies cardiovasculaires (infarctus du myocarde et angine de poitrine), quel que soit l’âge.
    • Elle protège contre…En afficher davantage

    • c’est tres vrais , mais le plus dure c’est de se motivé , mais le sport est une tres bonne drogue la fatigue naturel

    • alma a répondu il y a 4 semaines

      Do in et yoga pour moi…ils agissent sur tout…quand j’ai le courage d’y aller et surtout la force les jeudis et vendredis sont des enchantements après les séances… âme et corps sont apaisés :)))

    • Je fait cours a pied 4 fois par semaine 10 km. Ça ma rende euphorique (endorphine) Je peux juste conseillé! Sport est très bon outille pour combatte la maladie!

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