Diane

  • Diane a commenté une activité il y a 4 jours et 16 heures

    Merci pour vos retours je vais chercher dans mon passé et aussi voir un thérapie comportementale. Je vais demandé à mon psy un bon médecin.
    Vraiment merci beaucoup car je me sens déjà beaucoup mieux
    bonne journée,

  • Diane a commenté une activité il y a 5 jours et 13 heures

    Je veux bien la méthode pour ce détacher car j’ai tout essayer médication, homéopathie, fleurs de bach, relaxation mais rien n’y fait . Je me sens prisonnière de se sentiment depuis l’enfance

    • Je pense que la solution est plutôt psycho educative

    • Pour travailler sur un comportement inadapté et le remplacer par une réponse adaptée à la réalité il existe les thérapies cognitivo comportementales. Ce sont des thérapies brèves
      Pour te livrer ma propre expérience, je souffrais de troubles phobiques avec des attaques de panique généralisées.
      Le quotidien était très dur a vivre il me fallait tra…En afficher davantage

  • Diane a commenté une activité il y a 5 jours et 16 heures

    Le problème c’est que trop de bruit le dérange en tout cas je me sens toujours sur le fils avec la boule a la gorge a pleurer pour un rien et jexplose depuis ce matin sur la fille dans pouvoir le contrôler. Je ne sais pas quoi faire.

    • Je comprends, mais la il faut te detacher de ca! C est un exercice a faire sinon tu ne sors plus de chez toi. Essaie les exo de respiration et lache, c est pas grave sinon tu va te pourrir ton dimanche! Le gosse a crié il a crié et tu peux pas changer le passé. Va faire quelque chose que tu aime pour te changer les idées! Ex : des crêpes pour…En afficher davantage

      • Je veux bien la méthode pour ce détacher car j’ai tout essayer médication, homéopathie, fleurs de bach, relaxation mais rien n’y fait . Je me sens prisonnière de se sentiment depuis l’enfance

        • Je pense que la solution est plutôt psycho educative

        • Pour travailler sur un comportement inadapté et le remplacer par une réponse adaptée à la réalité il existe les thérapies cognitivo comportementales. Ce sont des thérapies brèves
          Pour te livrer ma propre expérience, je souffrais de troubles phobiques avec des attaques de panique généralisées.
          Le quotidien était très dur a vivre il me fallait tra…En afficher davantage

  • Bonjour à tous,
    Je ne sais pas si c’est le bon groupe. Je suis diagnostiqué bipolaire depuis 3 ans et en ce moment je suis en phase maniaque. Hier il m’est arrivé quelque chose dont j’aimerai parler afin de savoir si cela arrive à d’autre pour savoir si c’est la maladie ou pas

    Hier super journée avec ma famille et puis le soir en allant dans…En afficher davantage

    • Bonjour Diane , tu n es pas seule dans ce cas. C est ton hypersensibilité qui te met dans cet état! Ton hypersensibilité plus le fait dans rencontrer des c.. aussi et bien ca expose dans ta tête. Ma technique : 1. Avant d agir, est ce grave? Si non bah tu laisse pisser ca t evitera d y penser toute la nuit. Si oui dire les choses posément, si m…En afficher davantage

    • Au fond est ce grave qu un enfant cri, ce n est pas le tiens donc ne fait pas attention. Qui n a jamais ete au restaurant avec un gamin qui crise a coté? Si y a possibilité change de table… un gosse qui crise parfois le parent peut agir et y a rien a faire. Pour ma part quand mes enfants etaient petits et qu ils crisaient parce que j ai dit n…En afficher davantage

      • Le problème c’est que trop de bruit le dérange en tout cas je me sens toujours sur le fils avec la boule a la gorge a pleurer pour un rien et jexplose depuis ce matin sur la fille dans pouvoir le contrôler. Je ne sais pas quoi faire.

        • Je comprends, mais la il faut te detacher de ca! C est un exercice a faire sinon tu ne sors plus de chez toi. Essaie les exo de respiration et lache, c est pas grave sinon tu va te pourrir ton dimanche! Le gosse a crié il a crié et tu peux pas changer le passé. Va faire quelque chose que tu aime pour te changer les idées! Ex : des crêpes pour…En afficher davantage

          • Je veux bien la méthode pour ce détacher car j’ai tout essayer médication, homéopathie, fleurs de bach, relaxation mais rien n’y fait . Je me sens prisonnière de se sentiment depuis l’enfance

            • Je pense que la solution est plutôt psycho educative

            • Pour travailler sur un comportement inadapté et le remplacer par une réponse adaptée à la réalité il existe les thérapies cognitivo comportementales. Ce sont des thérapies brèves
              Pour te livrer ma propre expérience, je souffrais de troubles phobiques avec des attaques de panique généralisées.
              Le quotidien était très dur a vivre il me fallait tra…En afficher davantage

    • J’ai peut-être une théorie sur ta réaction et je pense sincèrement que tu n’as pas à te sentir coupable de ce qui s’est passé. Le tout est de comprendre, bien comprendre (c’est à dire aller chercher dans tes souvenirs, voires traumas) pour déterminer pourquoi ce genre de nuisances sonores provoquent en toi une telle gêne que tu ne peux ps t’empêch…En afficher davantage

      • (fausse manip, j’ai appuyé sur envoyer avant d’avoir fini mon post).
        Je crois simplement qu’il faudrait que tu trouves une autre manière d’extérioriser ta gêne. Peu-être t’adresser à la maman tout simplement et lui expliquer pourquoi ça te gène et si ce ne serait pas possible qu’elle essaye de calmer son enfant pour que tu puisses retrouv…En afficher davantage

        • Merci pour vos retours je vais chercher dans mon passé et aussi voir un thérapie comportementale. Je vais demandé à mon psy un bon médecin.
          Vraiment merci beaucoup car je me sens déjà beaucoup mieux
          bonne journée,

  • Diane a modifié l'image de son profil il y a 2 semaines et 1 jour

  • Diane a publié une note il y a 2 semaines et 1 jour

    Annonce de ma bipolarité il y a 3 ans après 2 ans de recherche par mon médecin……aujourd’hui en phase maniaque je ne veux pas baisser les bras !!!

    • Non, vraiment je te soutiens…. jamais il ne faut baisser les bras…. Prend bien ton traitement et l’on peut vivre différent certes mais heureux avec cette maladie.

  • Diane a commenté une activité il y a 2 semaines et 1 jour

    Merci pour vos messages. Gabrielle tu as de la chance d’être stable. Ce qui me fait le plus peur en période maniaque en ce moment c’est le sommeil, le poids et les moments où les images et idées vont trop vite dans le cerveau.
    Ma fille de 5 ans et mon mari m’aident au quotidien mais je suis ultra irritable et plus je vieillit plus je prends de…En afficher davantage

  • Diane a commenté une activité il y a 2 semaines et 1 jour

    IL faut que tu saches qu’il y a une association Argos 2001 qui a une ligne d’écoute. le 01 46 28 01 03 de 10 à 13h00 du lundi au vendredi et mercredi 18h30 à 20h30.
    Je crois que je vais tester

  • Diane a commenté une activité il y a 2 semaines et 1 jour

    Catherine il m’est arrivé la même chose ma fille était bébé à l’époque et on ne trouvais pas de traitement adéquate. La 1ère chose c’est de faire une liste des choses qui te tiennent à cœur et pourquoi !!!!
    Cette liste tu dois l’avoir partout et dès qu’une idée morbide arrive regarde là.
    Ensuite il faut peut être envisager de changer de méd…En afficher davantage

    • Le médecin qui me suis depuis le début est réputé. Je suis aussi allé voir un spécialiste sur Paris le Dr Hantouche et il avait préconisé un traitement c’est celui là qu’on a commencé il y a 3 semaines. J’ai aussi entrepris de l’hypnose avec une psychologue. Je vais bien voir.

      • IL faut que tu saches qu’il y a une association Argos 2001 qui a une ligne d’écoute. le 01 46 28 01 03 de 10 à 13h00 du lundi au vendredi et mercredi 18h30 à 20h30.
        Je crois que je vais tester

      • Les idées noires…..il faut surtout’ pas s’y habituer… Il faut les repérer très vite. C’est une alerte.un signe comme quoi tu es en détresse et tu dois agir. Te protéger. Soit tu contacte ton psy si t’a personne de confiance, soit tu viens sur un forum comme celui ci . L’écoute sur Argos , aller voir quelqu’un de confiance famille, ami..…En afficher davantage

        • Si tu as des idées suicidaires très forte faut pas hésiter à aller aux urgences car les passages à l’acte sont des impulsions subites et peuvent te prendre par surprise. Fait tout pour exprimer ton mal être . Si tu le ressens il a des raisons et plus tu peux en parler plus tu le combat. Tu n’est pas seule. à ressentir ce genre de chose. Courag…En afficher davantage

  • Diane a publié une note il y a 2 semaines et 1 jour

    Ma bipolarité a été découvert après ma grossesse ….. 3 ans de lutte pour comprendre mon mal. Avant tout le monde me disait fragile.
    Maintenant je veux vivre avec cette maladie et aider les autres dans cette découverte difficile

    • Kikou,
      bienvenue,
      j’espère que l’on pourra t’apporter du soutient et des petits trucs.
      Déja, si tu as accepté au bout de trois ans, c’est très bien, j’ai mis six ans et certains ne l’ont toujours pas accepté.
      Une certaine fragilité surement, mais surtout une Grande force pour s’en sortir, pour prendre les bonnes résolutions, pour s’aider 🙂

    • J’ai également découvert ma bipolarité suite à la naissance de mon fils. 37 ans de questions sur le mal qui me rongeait puis 3 ans environ pour comprendre ce mal et à ce jour stabilisée depuis 11 ans.
      C’est un combat difficile mais tu es tellement courageuse, forte

      Cette fragilité ne nous quittera jamais..

    • Merci pour vos messages. Gabrielle tu as de la chance d’être stable. Ce qui me fait le plus peur en période maniaque en ce moment c’est le sommeil, le poids et les moments où les images et idées vont trop vite dans le cerveau.
      Ma fille de 5 ans et mon mari m’aident au quotidien mais je suis ultra irritable et plus je vieillit plus je prends de…En afficher davantage

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