Activités

  • Marie a adressé une note au groupe Logo du groupe Votre quotidien avec la maladieVotre quotidien avec la maladie il y a 1 mois

    Encore une insomnie : frustration, colère….
    La maladie me rappelle qu’elle est présente!!!!!

    • Mylène a répondu il y a 1 mois

      Insomnie aussi… Les journées sont longues…

      • pascal a répondu il y a 1 mois

        Bonjour Mylène , c’est pénible les insomnies , comment tu gères ?
        Es tu en couple ? Je demande ça car ça ne m’arrive jamais quand je suis rassuré et que je suis en couple ?

        • Mylène a répondu il y a 1 mois

          Pour te répondre pascal oui je suis marié mais ça m’empêche pas de galerer puis mon mari comprend pas tt ça … alors sa va faire une semaine que je dors 3h par nuit je m’occupe je fait ménage je repasse linge et je fait des sculpture pour me canaliser 😊 mais je sais que c’est mauvais …

          • Julie a répondu il y a 1 mois

            Bonjour,
            Vous avez appelé le psy ?

          • bonjour mylène et julie , pour te répondre mylène oui je sais aussi que ça n’est pas bon du tout quand les insomnies sont présente .
            Et oui julie j ai demandé à rencontrer le psy rapidement , je le vois bientot
            bon week end à vous

    • quand je suis au travail ji suis ! quans je sort du travail ji pense vraiment plus , quand je dois dormir ben je met un parfeu et je dis on se stressera demain , si le stress ne peu pas te lacher c’est à toi de le lacher *

      bonne nuit

    • Florence a répondu il y a 1 mois

      Essaie de mettre de la musique relaxante sur YouTube . Fait des étirements. Prend un bain relaxant. Masse tes mains,tes pieds ta tête . Ton corps te parle occupé toi de lui . Essaie de respirer profondément…….

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