BipoLife, le jeu virtuel psycho-éducatif sur la bipolarité …

Imaginez-vous pouvoir un jour jouer à un jeu qui ressemblerait à votre vie de bipolaire … Votre souhait est exaucé avec le premier jeu de réalité virtuelle BipoLife . Un jeu psycho-éducatif sur le syndrome de bipolarité entièrement en ligne et gratuit . Aidé par les méthodes de psychoéducation, les développeurs de ce jeu, Ubisoft & Area Effect avec la collaboration de Astra Zenca, ont pu mettre au point un jeu intelligent alliant divertissement et sensibilisation à la maladie . Oui car Bipolife est un jeu interactif, mais à base scientifique également, car il a déjà fait l’objet de conférences spéciales sur le trouble bipolaire organisé par l’association Argos 2001 . Le but ? Comprendre pourquoi une personne bipolaire va avoir tel comportement par rapport à tels évènements, telles actions . Ce jeu est également intéressant pour l’entourage du bipolaire . Arriver à faire face aux conséquences et pouvoir y trouver une solution rapide, voilà un des autres objectifs de bipolife . @admin a testé le jeu pour vous et vous donne son avis …

 

Test du jeu Bipolife : La psychoéducation en ligne

Le jeu démarre avec le choix de la langue du jeu souhaité, belge ou français, puis la date de naissance du joueur .

 

Une petite description du jeu qui se désigne comme un outil pédagogique visant à aider les patients bipolaires . L’entourage est aussi concerné … Objectif de ce mini jeu : Être stable .

 

Passage obligé par la case “création de mon personnage bipolaire”, l’avatar comme ils disent . Nom, sexe, cheveux et vêtements sont personnalisables . Je reste en mode classe !

 

Le jeu commence, visite des pièces de la maison, le jeu ressemble bien sûr au célèbre jeu des Sims .

 

La première soirée arrive et je commence à avoir des insomnies, mon personnage ne veut pas aller dormir !!!

 

Ahhhh, je suis en pleine crise de bipolarité … Ça va mal se finir cette histoire, je le sens !!!

 

Et voilà, je suis conduit à l’hôpital, je le savais . Maintenant, je vais avoir le droit à un traitement bipolaire et un suivi psychiatrique … SUPER !!!

 

Je vous présente mon psychiatre : Je l’ai appelé Dr Maboul, mais vous pouvez choisir un autre nom ! lol … J’espère que c’est un bon psy !

 

Mon psychiatre m’explique ce que c’est le trouble bipolaire . Alternance entre phases maniaques et phases dépressives .

 

Voilà maintenant qu’il me parle de traitement et de l’importance de celui-ci dans ma maladie …

 

Il essaye de me rassurer en m’indiquant les bienfaits du traitement bipolaire . Moins d’hypersensibilité, moins d’angoisses et des dépressions moins sévères grâce aux médicaments prescrits … Il est gentil ce psy !

 

Il continue avec l’importance d’avoir une bonne hygiène de vie : Equilibre alimentaire, un bon rythme de sommeil et pratiquer des activités régulièrement sont des actions nécessaires vers la stabilité .

 

Le psychiatre est votre ami, c’est ce qu’il veut me dire je crois ^^ …

 

Ah ah, et oui, l’insomnie et le trouble du sommeil sont des symptômes fréquents des troubles bipolaires … Inutile de paniquer !?

 

De retour chez moi je me sens mélancolique et affaibli . C’est la dépression, passage récurrent après l’hospitalisation …

 

On a enfin l’objectif principal, en détail, du jeu BipoLife : Rester stable durant 3 jours consécutifs, ça va être difficile je suppose !

 

Petit récapitulatif des boutons et fonction du jeu bipolife pour savoir “jouer” … Rien de bien compliqué en fait !

 

9H du matin, les actions à faire s’affichent en haut, il faut que je prenne mon petit déjeuner !

 

Tartines, chocolat ou verre de vin ? Restons sobre ! Sur chaque option, on voit le temps, l’énergie et l’humeur que cela va induire en baisse ou en augmentation .

 

Tous les jours, on termine la journée avec le bilan santé de l’humeur . Bon je suis toujours en période de tristesse … J’ai oublié de prendre mon traitement …

 

Des tâches sont à accomplir dans le jeu afin d’avoir des bonus ! Faire du yoga, faire les courses, se rendre au groupe de parole, etc etc … Le temps est bien sûr limité mais c’est facilement réalisable .

 

C’est mon 2ème jour et mon humeur est plutôt bonne aujourd’hui, peut être un peu trop, alors je vais me boire une bière, ça va booster mon énergie et me faire être légèrement mélancolique …

 

Bilan du deuxième jour : Je n’aurais pas dû prendre cette bière, j’aurais été stable, grrrrr ! Pas grave, j’y suis presque !

 

3ème jour, j’ai même trouvé une option où on peut “broyer du noir” !!! Mon humeur est encore meilleure qu’hier, je vais donc broyer du noir afin de ne pas passer en hypomanie …

 

Youhou ! Je suis stable au bout de 3 jours de traitement !!!! Parfait . Le médecin est content …

 

Une notification : Moral bon et remonté à bloc grâce aux rencontres . Non à l’isolement social !

 

Durant le cours de la journée, on peut voir ce qu’il nous reste à faire durant la journée en cours, une sorte de pré-bilan .

 

On peut même recevoir la visite des amis chez soi, cool, moral au top !

 

De nouvelles activités sont disponibles quand on est plusieurs : jeux de sociétés, cartes, etc etc …

 

Oh mon dieu ! La tuile … Je savais que c’était trop facile … Le stress augmente …

 

Euuhhh, what else ? Avant cette situation d’angoisse extrême, j’étais à +153 en humeur et d’un seul coup je suis monté à +780 !!! Et allez, encore une crise de manie … Je ne le sens pas très bien le prochain bilan …

 

Et voilà, bilan du 4ème jour : Phase maniaque … Pfff …

 

En plein stade maniaque, il est normal que je sois debout à 5H du matin ! Une douche froide pour commencer, faut que mon humeur descende … Je suis à +150, il faut que je sois en négatif ce soir … On remarquera aussi que mon énergie est au max !

 

Le psychiatre me l’a dit, il faut faire du sport, se fatiguer ! Allez, hop, une petite série d’haltère … Mon humeur est “bonne”, je suis en négatif .

 

Euhhhh … Consommer du cannabis pour augmenter l’humeur de mon trouble bipolaire ! Mais au fait, quels sont les effets secondaires du cannabis sur la bipolarité ?

 

5 jours après mon hospitalisation, je suis toujours très excité, mais plus en crise de manie . Encore un effort ! Si j’attrape le voleur de portefeuille, je le **** Ah non, il ne faut pas que je m’énerve !

 

De plus en plus tôt le réveil, 4H du matin et déjà envie de chips ! Le grignotage est néfaste, mauvaise hygiène de vie et déséquilibre alimentaire …

 

Alors chips ou céréales ? On a même du whisky !!! lol ….

 

Encore du sport, du vélo … Je suis prêt pour faire le tour de France ! Je suis en train de bien m’épuiser, le prochain bilan sera bon je pense …

 

Encore une option drôle : Se raser la tête !!! C’est typique du bipolaire ou quoi ça ? On se souvient de Britney Spears en 2007, elle est bipolaire aussi ! Joueuse de Bipolife aussi peut-être … Pour info, je l’ai sélectionné mais ma tête n’était pas chauve, dommage !

 

Aujourd’hui je reçois de la famille, ma mère certainement !

 

On se fait chier là je crois ! lol …

 

Alors comme dirait Stromae : Alors on danse ? ( danser aves sa mère, non mais on aura tout vu ! )

 

Oups, j’ai un peu trop fait la fête avec maman et je suis bourré, ivre …. Si vous buvez plus de 3 verres d’alcool durant une journée, vous aurez ce message .

 

Mais bon, ce n’est pas grave, car c’était pour fêter ma stabilité, youpiii !!! Maintenant, il faut que je tienne 3 jours en phase neutre .

 

Bon on change pas les habitudes comme ça, debout 4H du matin !

 

À partir d’aujourd’hui il faut que j’arrive à réguler mon humeur, donc un petit verre de vin pour être joyeux ce serait bien ! Tampis si ce n’est que 6H du mat’ !

 

Chut, ne le dîtes à personne, mais je viens de fumer un peu de cannabis pour augmenter mon humeur …. Je sais, c’est pas bien mais bon … mdr …

 

Jour 7 : Bon bilan de santé de mon humeur, phase neutre parfaite ! Fier de moi .

 

Un bon bain pour se réveiller à 5H du matin …

 

Une bonne bière pour augmenter l’humeur à 6H du matin !

 

Docteur Kaboul, mon psychiatre, vient de m’appeler . Il est fier de moi et de mes progrès … Bon, je ne lui ai pas dit que je fume du cannabis et que je bois de l’alcool, l’important ce sont les résultats, non ?

 

Et bah voilà, j’ai trop mangé de chips et de saloperies très caloriques, je suis malade . Petite note : Mon personnage a vraiment vomi dans le jeu, très bien joué sur la simulation BipoLife !

 

Mon petit rituel de l’après-midi … Chut ..

 

8ème jour et le bilan est très positif, je précise que j’ai fait exprès de ne pas prendre mon traitement sinon j’allais être en dépression …

 

Réveillé à 6H, c’est mieux !

 

Le yoga / méditation ça relaxe . C’est d’ailleurs une très bonne “thérapie personnelle” pour tout bipolaire .

 

Tiens, un petit whisky ! On va m’insulter d’alcoolique bipolaire à force ! Je m’en fous que ce soit raisonnable ou pas, il faut atténuer mon humeur qui commence à être up !

 

Jour 9 et toujours très stable, la classe ! Mais ça ne ferait pas plus de 3 jours que je suis stable ??!!

 

GAGNÉ !!!!

 

Bilan général plutôt bon, non ? Vous pensez pourvoir faire mieux que moi ? N’hésitez pas à y jouer gratuitement en vous rendant sur Bipolife : Le jeu bipolaire .

 

Conclusion

Bon, je me suis bien amusé avec le jeu Bipolife, une petite heure ! Comme on peut le voir, il est possible d’être hospitalisé plusieurs fois, le but est d’avoir les 3 jours de stabilité à la suite . Qu’en est-il des actions et de leurs conséquences avec celles de la réalité ? Est-ce que boire un verre d’alcool, fumer du cannabis ou encore oublier son traitement ont réellement les mêmes effets dans la vie réelle du bipolaire ? Pas sûr … Cela voudrait dire que boire de l’alcool est bon si vous êtes en phase maniaque ? Car il va vous faire déprimer … Et le fait de prendre du cannabis favorise l’humeur du patient ? Bon pour ce point, ce n’est pas faux car plusieurs études montrent que le cannabis peut s’avérer utile lors d’une phase de dépression, à condition que sa consommation soit bien encadrée et régulée … Mais oublier son traitement ou se raser la tête ? Là, on rentre dans le n’importe quoi, voire même la dangerosité de ce jeu qui se dit psycho-éducatif … Si on est en dépression alors il faut faire des contre-indications de son psychiatre afin de se remonter le moral et de s’exciter, à nos risques et périls car le bipolaire ne connaît jamais vraiment ses limites …

Je pense personnellement qu’il faut utiliser le jeu Bipolife dans l’unique objectif de savoir reconnaître les symptômes précurseurs de la maladie qui sont liés aux situations de la vie de tous les jours . Mais attention de ne pas confondre les “bugs” du jeu concernant les traitements possibles pour passer d’une phase à l’autre en un rien de temps … Et honnêtement, le bipolaire ne passe pas d’une phase maniaque à une phase dépressive en 2 jours, ou alors c’est qu’il est borderline ou cyclothymique, mais là c’est un autre sujet …

Pour le fun, on peut toujours vous conseiller d’essayer ce jeu, qui ne devrait pas vous prendre beaucoup de temps, et vous permettrait tout de même de vous retrouver parmi certaines situations bien décrites !

N’hésitez pas à nous donner vos impressions sur ce jeu via les commentaires ci-dessous .

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