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Anxiete chronique

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Lasouris
(@lasouris)
Estimable Member
Inscription: Il y a 3 ans
Posts: 214
Début du sujet  

bonsoir a tous. Je m'appelle Rémi et j'ai 32 ans. Depuis un an et demi maintenant j'ai des crises d'anxiété. Elles sont apparu le jour où j'ai parlé de mon enfance et passé difficile à ma compagne. Depuis j'ai peur de la perdre à chaque problème de couple même minime.. je n'arrive pas du tout a gérer cela et cela l'etouffe et l'angoisse.. elle ne le supporte plus et moi non plus.. j'aimerai me débarrasser de cela.. des gens dans mon cas? 

Merci d'avance 


   
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Lasouris
(@lasouris)
Estimable Member
Inscription: Il y a 3 ans
Posts: 214
Début du sujet  

Je suis vraiment perdu par rapport à cela. C'est une chose qui me bouffe de façon totalement irrationnelle en créant des peurs irrationnelle qui devienne réalité de par mon comportement..


   
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Lasouris
(@lasouris)
Estimable Member
Inscription: Il y a 3 ans
Posts: 214
Début du sujet  

personne ne souffre de cela ici? Juste avoir des avis ou des conseils je suis preneur..


   
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Lasouris
(@lasouris)
Estimable Member
Inscription: Il y a 3 ans
Posts: 214
Début du sujet  

suis je au bon endroit au moin? Je suis vraiment perdu..


   
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Lasouris
(@lasouris)
Estimable Member
Inscription: Il y a 3 ans
Posts: 214
Début du sujet  

suis je au bon endroit au moin? Je suis vraiment perdu..


   
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Mosis
(@mosis)
Reputable Member
Inscription: Il y a 3 ans
Posts: 495
 

Bonsoir @lasouris

J'en ai eu "quelques unes", c'était très désagréable. Maintenant, l'anxiété monte plus jusqu'à la crise, ça se stabilise avant. Ton psy en pense quoi ? 


   
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Lasouris
(@lasouris)
Estimable Member
Inscription: Il y a 3 ans
Posts: 214
Début du sujet  

Ma psy essai l'hypnose pour la chasser,la séance m'a fait beaucoup de bien mais j'en ai rêvé 4 jours.. j'arrive a rationaliser les crises a me dire de me calmer mais n'y arrive pas..comment as tu fais toi?

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Mosis
(@mosis)
Reputable Member
Inscription: Il y a 3 ans
Posts: 495
 

@lasouris

J'ai eu un traitement (neuroleptique et benzodiazépine) et je me suis stabilisé. La psychothérapie m'a aussi fait du bien pour passer ces moments difficiles. 


   
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Lasouris
(@lasouris)
Estimable Member
Inscription: Il y a 3 ans
Posts: 214
Début du sujet  

@mosis-7 merci à  toi. Je suis vraiment prêt à tout essayer pour me débarrasser de cela et sauver ma relation..


   
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lavieestailleurs
(@lavieestailleurs)
Active Member
Inscription: Il y a 2 ans
Posts: 13
 

Bonjour

vous avez déjà essayé l’emdr ? 


   
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Lasouris
(@lasouris)
Estimable Member
Inscription: Il y a 3 ans
Posts: 214
Début du sujet  

@lavieestailleurs non pour le moment j'ai seulement commencé l'hypnose avec ma psy. Ce que je cherche surtout c'est comment stopper les crises, la il est urgent que jy arrive,ma compagne ne me supporte plus elle m'a clairement dit qu'elle ne tiendrait pas comme cela,et ça ne fait qu'empirer l'anxiété.. le travail de fond je l'ai démarré déjà mais c'est les grosses crise qui me bouffe


   
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Lasouris
(@lasouris)
Estimable Member
Inscription: Il y a 3 ans
Posts: 214
Début du sujet  

J'ai même envisagé de la quitter et de rester seul pour ne plus ressentir cela tellement cela me fait souffrir


   
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lavieestailleurs
(@lavieestailleurs)
Active Member
Inscription: Il y a 2 ans
Posts: 13
 

Bon ... je suis de l'autre côté de la situation: je suis la femme d'un bipolaire type 2 et même si j'ai beaucoup d'empathie pour les personnes qui souffrent avec le trouble, j'ai encore plus d'empathie et peine pour l'entourage car c'est difficile à tenir. Donc si je peux vous dire quelque chose c'est que vous faites déjà le plus compliqué: prendre vos médicaments et suivre une thérapie. Ceci-dit, la meilleure thérapie (prouvée scientifiquement) pour les bipolaires reste la TCC. Mais l'EMDR fait des miracles ! Sans oublier la Gestalt. 

Pour l'instant je pense que vous devez contactez votre médecin pour essayer de calmer l'anxiété avec des anxiolytiques peu être. Mais dans l'immédiat je vous recommande la sophrologie, la méditation pleine conscience et des exercices de cohérence cardiaque. 

Courage à vous.    


   
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lavieestailleurs
(@lavieestailleurs)
Active Member
Inscription: Il y a 2 ans
Posts: 13
 

C'est bizarre de vouloir chasser des crises d'anxiété avec l'hypnose ... 🙄 


   
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kust
 kust
(@kust)
Famed Member
Inscription: Il y a 5 ans
Posts: 3055
 
Posté par: @lavieestailleurs

C'est bizarre de vouloir chasser des crises d'anxiété avec l'hypnose ... 🙄 

C est pas plus con que de conseiller de l EMDR 😁


   
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lavieestailleurs
(@lavieestailleurs)
Active Member
Inscription: Il y a 2 ans
Posts: 13
 
Posté par: @kust
Posté par: @lavieestailleurs

C'est bizarre de vouloir chasser des crises d'anxiété avec l'hypnose ... 🙄 

C est pas plus con que de conseiller de l EMDR 😁

Con ? 👍

Je parle de mon vécu: ma vie a beaucoup changé avec l'EMDR. Et je souffrais du Syndrome de stress post traumatique. 

Bien cordialement. 


   
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Lasouris
(@lasouris)
Estimable Member
Inscription: Il y a 3 ans
Posts: 214
Début du sujet  

Je ne suis pas bipolaire,enfin pas diagnostiqué en tout cas, juste sujet a de grosses crise d'anxiété (du a mon enfance compliquée)dans les relations humaine et plus particulièrement dans ma relation amoureuse.. je suis actuellement sous anxiolytique


   
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Sphinx26
(@sphinx26)
Trusted Member
Inscription: Il y a 2 ans
Posts: 50
 

Kust y se prends pour le baron des bipotes mais en fet c'est un gros N'as 😜


   
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Melo
 Melo
(@malette)
Membre Moderator
Inscription: Il y a 3 ans
Posts: 3991
 

Tcc peut être ça sera tjs mieux que les anxio 


   
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Melo
 Melo
(@malette)
Membre Moderator
Inscription: Il y a 3 ans
Posts: 3991
 

Nan kust s’y connaît bien!!!


   
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Sphinx26
(@sphinx26)
Trusted Member
Inscription: Il y a 2 ans
Posts: 50
 

Wech kust en fet t'es même pas malade toi tu viens ici pour juger les gens vien parler en privé on verra après


   
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