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citations positives

 

Melo
 Melo
(@malette)
Super Bipolaire
Inscription: Il y a 2 ans
Msg: 3433
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Voici quelques citations tirées du livre le moment présent de Eckart Tolle.

Tout n'est pas a prendre je trouve, ce livre est emprunt d'un mysticisme avec lequel je n'accroche pas.

Cependant tout n'est pas a jeter. Je vous mets alors les points que j'ai trouvé intéressant de garder.


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Melo
 Melo
(@malette)
Super Bipolaire
Inscription: Il y a 2 ans
Msg: 3433
Topic starter  

"La peur psychologique se présente sous une multitude de formes  : un malaise, une inquiétude, de l'anxiété, de la nervosité, une tension, de l'appréhension, une phobie, etc. Ce type de peur concerne toujours quelque chose qui pourrait survenir et non pas ce qui est en train d'arriver. Vous êtes dans l'ici maintenant, tandis que votre mental est dans le futur. Cela crée un hiatus chargé d'anxiété."

 

Afin de détourner son mental du flux de pensées anxiogènes, pourquoi pas un montrât pour revenir dans le moment présent et atténuer toutes ses angoisses?

"En ce moment, que manque-t-il?"

 

"Toute négativité résulte de l'accumulation de temps psychologique et de dénégation du présent. Malaise, anxiété, tension, stress, inquiétude, tous des formes de peur, sont occasionnée par trop de futur et pas assez de présent."

 

"Le stress est provoqué par le fait que l'on soit ici tout en voulant etre là. C'est une division qui vous déchire intérieurement." 

 

Angoisse, stress, anxiété, une méthode que j'ai expérimenté et qui marche : "détournez votre attention sur votre corps"

 


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Melo
 Melo
(@malette)
Super Bipolaire
Inscription: Il y a 2 ans
Msg: 3433
Topic starter  

« Rien ne s’est jamais produit dans le passé : cela s’est produit dans le présent.

rien ne se produira jamais dans le futur : cela se produira dans le présent »

 

à méditer peut être 😉


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Choupie
(@choupie)
Moyen Bipolaire
Inscription: Il y a 3 mois
Msg: 172
 

@malette

À l'instant présent tout va bien il n'y a pas de problème. Ou un truc du genre je ne sais plus. Je suis de ton avis, le côté mystique mis à part, il y a des choses à retenir. 


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Melo
 Melo
(@malette)
Super Bipolaire
Inscription: Il y a 2 ans
Msg: 3433
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Oui voilà. Faut enlever le truc mystique d’illumination et c’est pas mal.


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Melo
 Melo
(@malette)
Super Bipolaire
Inscription: Il y a 2 ans
Msg: 3433
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J’ai encore du chemin à faire cela dit. Ce soir mon mari a bossé tard du coup c’était super speed entre les enfants le parc la bouf les couchers.

je suis épuisée et un peu déçue de m’être laissée happer par le temps. J’aurais dû ralentir et y aller plus cool.

Mais bon c’est fait c’est fait. Je vais aller me pieuter plus tôt ^^


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Choupie
(@choupie)
Moyen Bipolaire
Inscription: Il y a 3 mois
Msg: 172
 

@malette

Ça se passe mieux aujourd'hui ? 


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Melo
 Melo
(@malette)
Super Bipolaire
Inscription: Il y a 2 ans
Msg: 3433
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Oui nickel!

toujours là et motivée, j’ai bien dormi.

Je me suis laissée prendre par le temps au lieu de souffler et aller à mon rythme.
et toi?


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Choupie
(@choupie)
Moyen Bipolaire
Inscription: Il y a 3 mois
Msg: 172
 

@malette

 C'est top ça 👍

Moi... Joker... Après ma "crise" de mercredi j'ai le contre coup. Vide de toute énergie, envie de faire des trucs comme aller prendre l'air mais incapable de me lever du canapé, donc dans la culpabilité et en même temps l'impression d'être déconnectée de mes ressentis et de mon environnement. Des personnes m'écrivent pour prendre de mes nouvelles, je ne sais même pas quoi leur dire parce que c'est comme si j'étais coupée d'elles, qu'elles m'étaient presque inconnues. 


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Melo
 Melo
(@malette)
Super Bipolaire
Inscription: Il y a 2 ans
Msg: 3433
Topic starter  

Une sorte de dépersonnalisation ou d’anesthésie?

ton psy va encore monter la quetiapine ?


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Choupie
(@choupie)
Moyen Bipolaire
Inscription: Il y a 3 mois
Msg: 172
 

@malette

Un mélange des 2 je dirais. Je ne sais pas trop en fait. Avec mon fils mon mari, ça va, je me sens à ma place, mais dès que ça sort de ce cercle... C'est comme lointain. Limite quand je pense à mon boulot c'est comme si ce n'était pas le mien, pas mes collègues.

Oui elle m'avait dit qu'elle l'augmenterait. 


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Melo
 Melo
(@malette)
Super Bipolaire
Inscription: Il y a 2 ans
Msg: 3433
Topic starter  

Je pense qu’avec ton mari et ton fils ça se passe bien parce que tu te sens en sécurité. Libre d’être toi même. En revanche dehors faut remettre le masque. Et il est parfois lourd à porter. Du coup bah le cerveau se défend comme il peut.

pur spéculation et psychologie de comptoir.


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