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Un coucou du 34 :)

 

Sam
 Sam
(@biposmsm)
Mini Bipo
Inscription: Il y a 5 ans
Msg: 7
Début du sujet  

Bonjour tout le monde 🙂

Je viens de m'inscrire sur le forum, et je me dis que la moindre des choses est de me présenter 😉

Je suis dans le 34, diagnostiquée bipo type 1 avec cycles rapides il y a un an et demi. Plus ou moins équilibrée par le ttt selon que ma vie est stable ou pas...

A bientôt sur le forum!


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Marc ☀️
(@marco314)
Bipo
Inscription: Il y a 5 ans
Msg: 32
 

Coucou Sam,

Soit la bienvenue 🙂
Continues de tenter l'équilibre avec le traitement, avec le temps on apprend à connaître ce qui nous fait déraper.
Comme tu le dis, la stabilité est sans doute une de nos très bonne alliée.
Stabilité émotionnelle, bonne hygiène de vie, pas d'alcool, de drogue, de sexe à gogo, bien dormir, allier phases de solitude nécessaire et sociales à des moments choisis, et beaucoup de volonté, de courage, d'espoir 🙂

A plus


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Sam
 Sam
(@biposmsm)
Mini Bipo
Inscription: Il y a 5 ans
Msg: 7
Début du sujet  

Merci pour l'accueil 🙂

Effectivement, une bonne hygiène de vie est la base de notre stabilité... et chez moi, le plus important est le sommeil!si je ne dors pas, je bascule du côté obscur ^^


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