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Espace détente ( Le café des bipotes )
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Début du sujet 8 juillet 2017 20 h 03 min
Bonjour tout le monde 🙂
Je viens de m'inscrire sur le forum, et je me dis que la moindre des choses est de me présenter 😉
Je suis dans le 34, diagnostiquée bipo type 1 avec cycles rapides il y a un an et demi. Plus ou moins équilibrée par le ttt selon que ma vie est stable ou pas...
A bientôt sur le forum!
8 juillet 2017 23 h 37 min
Coucou Sam,
Soit la bienvenue 🙂
Continues de tenter l'équilibre avec le traitement, avec le temps on apprend à connaître ce qui nous fait déraper.
Comme tu le dis, la stabilité est sans doute une de nos très bonne alliée.
Stabilité émotionnelle, bonne hygiène de vie, pas d'alcool, de drogue, de sexe à gogo, bien dormir, allier phases de solitude nécessaire et sociales à des moments choisis, et beaucoup de volonté, de courage, d'espoir 🙂
A plus