Forum des bipotes

Difficultés à faire le deuil de ma relation  

 

Laurène
(@low11)
Micro Bipo
Inscription: Il y a 1 année 
Msg: 2
05/10/2018 9:29  

Bonsoir à tous,

Je vous écris ce soir car j'ai besoin de parler de ma dernière relation car mes proches me disent tous que ça va aller mais ça fait un an et ça ne va toujours Pas, c'est même pire de jour en jour.

Je m'appelle Laurène, j'ai 26ans et j ai été diagnostiqué bipolaire et borderline officiellement il y a un an et demi environ. Je dis officiellement parce que ça fait déjà quelques années que je m'en doutais. A l'époque j'étais en couple quand j'ai donc commencé un traitement pour calmer mes crises hypomaniaques mais surtout mes crises dépressives et au bout de quelques mois mon compagnon n'a plus supporté la maladie et m'a quitté. Cela fait un an maintenant qu'on est séparés et je n'arrive toujours pas à l'oublier. Je pense à lui tout le temps et je me fais du mal en repensant à nos moments, en regardant des photos de nous .. 

Ça a empiré depuis quelques jours. J ai juste envie de dormir tout le temps pour rêver qu'on est toujours ensemble et j'ai recommencé à penser à me tuer ... alors que je suis maman d'un petit garçon de 5ans qui a besoin de moi mais là tout de suite, et j'ai terriblement honte de le dire, je m'en fous. Je veux  juste en finir ...

Si quelqu'un a des conseils pour se remettre d'une rupture je suis preneuse car moi je ne sais plus quoi faire..


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David
(@alien3596)
Super Bipote
Inscription: Il y a 1 année 
Msg: 2127
06/10/2018 1:49  

Bonjour Laurène 

Je vois que la tu tu trouve dans phase DOWN. On a pas envie faire rien reste au lit se apitoyer a ton sorte,bref rien cool!Déjà première question,as tu un psy?? de confiance?? prend tu un traitement?? Si oui le quelle??

C'est sur que rupture avec ton ex c'est douleur qui tu ressente.

bon courage!!


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Laurène
(@low11)
Micro Bipo
Inscription: Il y a 1 année 
Msg: 2
06/10/2018 2:39  

Bonjour David merci pour ta réponse. Oui j'avais un psychiatre de confiance, c'est lui qui m'a diagnostiqué et trouvé le bon traitement après normalement de tentative mais là il est parti pour un autre cmp et ça aussi ça me fout le cafard, j'ai la trouille que son confrère ne me comprenne pas comme lui. Pour le traitement je suis sous 800mg de lithium, je prend du ziprexa (pas sûre que ça secrive comme ça lol) et du valium en journée pour calmer mes angoisses. 


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David
(@alien3596)
Super Bipote
Inscription: Il y a 1 année 
Msg: 2127
06/10/2018 3:00  

Oui traitement correcte,je suis a 1200 mg du Lithium et 20 mg du Ziprexa.


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David
(@alien3596)
Super Bipote
Inscription: Il y a 1 année 
Msg: 2127
06/10/2018 3:09  

Zyprexa *


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Amandine
(@lylibulle)
Micro Bipo
Inscription: Il y a 2 mois 
Msg: 2
14/10/2018 3:34  

Bonsoir Laurène,

ton témoignage me touche car, comme toi et bon nombre de personnes je pense, j'ai eu du mal à surmonter une séparation difficile. Je voudrais déjà te dire que ta souffrance est légitime, que l'on soit bipolaire ou pas d'ailleurs, et que ça peut prendre du temps de se remettre d'une histoire d'amour. Te replonger dans tes souvenirs, rêver que tu es encore avec lui ne va certes pas t'aider sur le coup, et peut-être te sentiras-tu encore plus mal, mais peut-être aussi que c'est une étape nécessaire pour arriver à faire le deuil sur ton histoire. Ton entourage a raison en te disant que ça va passer, mais toi, pour l'instant, tu n'as peut-être ni l'envie, ni le besoin d'entendre ça. Et ça peut tout à fait se comprendre. Mais le temps panse toutes les blessures, aussi douloureuses soient-elles. Ecoute-toi, tout en te préservant. C'est-à-dire, fais ce dont tu as besoin, tout en gardant dans un coin de ta tête que des personnes t'aiment, que ton fils a besoin de toi, que tu es importante pour des gens. Et si les envies suicidaires son trop présentes, va voir un psy en qui tu as confiance, quitte à te faire hospitaliser pour pouvoir te recentrer sur toi. Je sais que ce ne sont que des mots, et que c'est facile à dire. Mais je te parle avec mes mots, avec ce que j'ai vécu. 

Je te souhaite plein de courage et n'hésite pas à venir parler, c'est libérateur.


seb et VERONIQUE ont aimé
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Maroussia
(@maroussia)
Mini Bipo
Inscription: Il y a 2 mois 
Msg: 6
17/10/2018 10:13  

Bonsoir Laurène,

Tiens bon! Je comprends que tu aies du mal à oublier ton ex-compagnon, et tu dois chercher de l'aide comme l'écrit Amandine. Tu es également en train de déprimer, et quand cela nous arrive, notre esprit cherche toutes les pensées qui font du mal.

En phase dépressive, j'ai trouvé des choses qui peuvent aider : faire exactement le contraire de ce que ton esprit veut faire. Lire des blagues, voir des ami(e)s et ne pas te replier sur toi-même. Cherche de l'aide et l'amour de tes proches.

Courage ;°)


seb ont aimé
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Nath
 Nath
(@nath8)
Bébé Bipote Moderator
Inscription: Il y a 1 année 
Msg: 544
18/10/2018 9:47  

Bonjour Laurène, 

Il faut te dire que tous ces bons moments que tu as vécus avec ton ex, tu les revivras avec un autre. Il ne faut pas que tu aies de regrets, car il ne devait pas suffisamment t'aimer ou n'était pas assez fort pour t'aider à vivre avec ta maladie.

Répètes toi que cette phase de dépression dans laquelle tu te trouves, elle a un début mais surtout une fin. Que ta joie de vivre, tu vas la retrouver. Que tu vas recommencer à apprécier faire un tas de choses avec ton p'tit bout de 5 ans.

A 26 ans, la vie est devant toi. Tu as encore tellement de choses à découvrir .

Courage !


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seb
 seb
(@seb40)
Moyen Bipolaire
Inscription: Il y a 1 année 
Msg: 116
02/11/2018 11:09  
Posté par: Laurène

Bonsoir à tous,

Je vous écris ce soir car j'ai besoin de parler de ma dernière relation car mes proches me disent tous que ça va aller mais ça fait un an et ça ne va toujours Pas, c'est même pire de jour en jour.

Je m'appelle Laurène, j'ai 26ans et j ai été diagnostiqué bipolaire et borderline officiellement il y a un an et demi environ. Je dis officiellement parce que ça fait déjà quelques années que je m'en doutais. A l'époque j'étais en couple quand j'ai donc commencé un traitement pour calmer mes crises hypomaniaques mais surtout mes crises dépressives et au bout de quelques mois mon compagnon n'a plus supporté la maladie et m'a quitté. Cela fait un an maintenant qu'on est séparés et je n'arrive toujours pas à l'oublier. Je pense à lui tout le temps et je me fais du mal en repensant à nos moments, en regardant des photos de nous .. 

Ça a empiré depuis quelques jours. J ai juste envie de dormir tout le temps pour rêver qu'on est toujours ensemble et j'ai recommencé à penser à me tuer ... alors que je suis maman d'un petit garçon de 5ans qui a besoin de moi mais là tout de suite, et j'ai terriblement honte de le dire, je m'en fous. Je veux  juste en finir ...

Si quelqu'un a des conseils pour se remettre d'une rupture je suis preneuse car moi je ne sais plus quoi faire..

Bonjour Laurène et courage voyons!

c'est pas un mec qui va te privé de ton garcon,voyons!Mais yen a des milliers de mecs!

il faut tourner la page pour voir le bout du tunnel


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