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Habitudes explosives

 

viens on change
(@viens-on-change)
Mini Bipo
Inscription: Il y a 12 mois
Posts: 15
Début du sujet  

Bonjour à tous !

Je viens vers vous pour en apprendre un peu plus .

Quelles sont vos habitudes et vos astuces pour garder la motivation au quotidien ? 

Voici une petite liste des miennes :

- Routine matinale ( méditation / Autosuggestion / formation ) avant le petit déj

- Me tenir droit 

- Définir un objectif unique par mois

- Des carnets de tracking

- L'écriture

 

A vous 😉

 

Julien


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Étiquettes du sujet
Mosis
(@mosis)
Grand Bipolaire
Inscription: Il y a 2 ans
Posts: 495
 

Pour moi :

- Recommencer sans cesse, 

- Réfléchir sur pourquoi je fais les choses et l'écrire, 

- Apprendre des deux premiers pour observer/initier/maintenir une progression. 


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