Les troubles cognit...
 
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Les troubles cognitifs

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Eliebipbip
(@eliebipbip)
Moyen Bipolaire
Inscription: Il y a 10 mois
Msg: 211
Début du sujet  

Bonjour les bipotes,

Je suis inquiète au sujet de la récupération cognitive en période d'euthymie.

Je sais avoir déjà récupéré mes facultés, auparavant, entre 2 crises. Mais, depuis ma rechute, je me documente pas mal sur les troubles bipolaires et ses conséquences, et j'ai pu lire que les troubles cognitifs pouvaient persister en intercrise.

Mes symptômes dépressifs diminuent tout doucement mais ma capacité de concentration et de mémorisation est encore très diminuée et la fatigue toujours présente. Avez-vous retrouvé vos capacités intégralement entre 2 crises ou est-ce que les troubles cognitifs sont restés présents ?

Aussi, à posteriori,  je me rends compte que ma faculté de mémorisation a toujours été assez faible. Je me demande si c'est en lien avec ma bipolarité ?

Je vous souhaite à tous une très belle après-midi. 


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Zorglub
(@zorglub)
Moyen Bipolaire
Inscription: Il y a 8 mois
Msg: 218
 

Perso c'est la fatigue qui entraîne chez moi des petits troubles, moins de concentration, je cherche mes mots, etc. Quand je suis moins fatiguée ça va mieux 🙂


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Eliebipbip
(@eliebipbip)
Moyen Bipolaire
Inscription: Il y a 10 mois
Msg: 211
Début du sujet  

@zorglub 

Merci de ton retour. Il est vrai que les troubles cognitifs sont exacerbés par la fatigue chez moi aussi.

Es-tu stabilisé?

J'ai peur de ne pas retrouver mes capacités d'avant car je tiens à continuer le travail et le reprendre à 100%. Pour le moment, ça entretient le manque de confiance an moi, car j'ai l'impression de ne pas savoir m'organiser et de ne plus être compétente comme avant.


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Zorglub
(@zorglub)
Moyen Bipolaire
Inscription: Il y a 8 mois
Msg: 218
 

Attention au cercle vicieux, moins de confiance en soi -> plus de mal à travailler -> plus de fatigue morale -> plus de mal à travailler, etc

Et puis attention aussi à la pression que tu te mets. Les autres s'en mettent peut-être moins 😉

Stabilisée depuis quelques années, mais avec un trouble anxieux généralisé qui s'est developpé ces dernières années et qui est parfois difficile à gérer.


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kust
 kust
(@kust)
Super Bipolaire
Inscription: Il y a 4 ans
Msg: 3052
 

Il existe des troubles cognitifs durables et persistants comme par exemple la mémoire verbale etc etc


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Eliebipbip
(@eliebipbip)
Moyen Bipolaire
Inscription: Il y a 10 mois
Msg: 211
Début du sujet  

@zorglub 

Oh oui c'est un cercle vicieux mais ni moi ni mon psy souhaitons que je me remette en arrêt.

Je crois que j'ai toujours essayé de garder confiance en moi par le travail , ce qui est un tort. Et tu as raison sur le fait que la plupart de mes collègues ne se mettent pas la pression autant que moi.

Ravie pour toi que tu sois stabilisée depuis quelques années. J'espère que ça m'arrivera aussi  à  nouveau.

Je suis aussi anxieuse en temps normal mais je ne sais pas la différence entre l'anxiété et le trouble anxieux généralisé ?

Tu travailles?


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Zorglub
(@zorglub)
Moyen Bipolaire
Inscription: Il y a 8 mois
Msg: 218
 

Oui, je travaille. Je sais qu'il est difficile psychologiquement d'être en arrêt, ou en temps partiel thérapeutique. Pour autant, il faut se donner le temps, pour éviter un surcroit de fatigue. Je travaille à temps complet, mais dès que je peux je pose un vendredi, en cp ou en att, parce que l'âge est là (la soixantaine se profile à l'horizon), la fatigue physique et psychique aussi, et que j'ai appris à prendre du recul par rapport au travail. Travailler c'est le moyen de gagner ma vie, ce n'est pas, pour autant, mon but dans la vie. Mon but, à l'heure actuelle, c'est d'arriver sans encombre à la retraite, de pouvoir enfin souffler et en profiter ! 

Sur la question de l'anxiété et du TAG, j'avoue ne pas trop savoir non plus. Je pense que le TAG est plus diffus et plus permanent.

Sur la stabilisation : j'ai un traitement qui semble marcher, sauf sur l'anxiété, mais j'équilibre bien les choses grâce au sport et au yoga. Du moins, en temps normal. 2020 et le début de 2021, arrêt du sport et du yoga, je me suis sentie bien plus fragile, stressée et anxieuse 🙁


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Zorglub
(@zorglub)
Moyen Bipolaire
Inscription: Il y a 8 mois
Msg: 218
 
Posté par: @kust

Il existe des troubles cognitifs durables et persistants comme par exemple la mémoire verbale etc etc

Ah, c'est moche. Y a-t-il des moyens d'y remédier ? (Donne nous un peu d'espoir 😉 )


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kust
 kust
(@kust)
Super Bipolaire
Inscription: Il y a 4 ans
Msg: 3052
 
Posté par: @zorglub
Posté par: @kust

Il existe des troubles cognitifs durables et persistants comme par exemple la mémoire verbale etc etc

Ah, c'est moche. Y a-t-il des moyens d'y remédier ? (Donne nous un peu d'espoir 😉 )

Bah non c'est à vie on peut y pallier genre vu que niveau planification c est pas ça je laisse ma femme faire ou je mets tout sur papier mais ça se modifie pas 😁


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Eliebipbip
(@eliebipbip)
Moyen Bipolaire
Inscription: Il y a 10 mois
Msg: 211
Début du sujet  

@zorglub 

Je suis d'accord, ne pas travailler c'est comme se résigner et laisser le handicap prendre le dessus. Mais il est certain que dans certaines phases ce n'est pas possible. J'ai du mal aussi à prendre du recul par rapport à ce que peuvent penser mes collègues ou ma hiérarchie par rapport aux arrêts. Je ne devrais pas non plus. Parfois,  j'ai envie de dire que je suis bipolaire,  mais je sais très bien comment est perçue cette maladie... J'ai encore beaucoup de travail à faire sur moi j'en suis consciente. Travail que tu as réussi à faire visiblement!

Oui le yoga aide beaucoup. J'en pratiquais régulièrement avant ma rechute. En ce moment je fais de la marche rapide, ce qui est déjà bien au vue de mon état de fatigue! Je compte m'y remettre dès que possible. Tu en fais en club?


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Eliebipbip
(@eliebipbip)
Moyen Bipolaire
Inscription: Il y a 10 mois
Msg: 211
Début du sujet  

@kust 

😥 est ce que l'on peut entraîner sa mémoire pour diminuer ces troubles ? J'ai tellement de volonté de me sortir de tout ça que je suis prête à apprendre un pavé par jour s'il le faut. J'y passerais quelques heures mais bon!

Et est-ce que ces troubles s'aggravent à chaque crise?

 


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Eliebipbip
(@eliebipbip)
Moyen Bipolaire
Inscription: Il y a 10 mois
Msg: 211
Début du sujet  

@zorglub

 

Oh oui on veut de l'espoir ! Déjà je vais arrêter de chercher des réponses à mes questions sur Google car c'est déprimant. 

J'aimerais tellement avoir des témoignages de personnes qui sont bien stabilisées depuis un certain temps et qui n'ont pas trop de séquelles de cette foutue maladie! On a tous, Je crois besoin de penser ou de savoir qu'une vie active, professionnelle et sociale est possible à long terme.


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kust
 kust
(@kust)
Super Bipolaire
Inscription: Il y a 4 ans
Msg: 3052
 
Posté par: @eliebipbip

@zorglub

 

Oh oui on veut de l'espoir ! Déjà je vais arrêter de chercher des réponses à mes questions sur Google car c'est déprimant. 

J'aimerais tellement avoir des témoignages de personnes qui sont bien stabilisées depuis un certain temps et qui n'ont pas trop de séquelles de cette foutue maladie! On a tous, Je crois besoin de penser ou de savoir qu'une vie active, professionnelle et sociale est possible à long terme.

Bah y a moi 😁


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kust
 kust
(@kust)
Super Bipolaire
Inscription: Il y a 4 ans
Msg: 3052
 
Posté par: @eliebipbip

@kust 

😥 est ce que l'on peut entraîner sa mémoire pour diminuer ces troubles ? J'ai tellement de volonté de me sortir de tout ça que je suis prête à apprendre un pavé par jour s'il le faut. J'y passerais quelques heures mais bon!

Et est-ce que ces troubles s'aggravent à chaque crise?

 

Faut bien differencier les troubles cognitifs constitutionnels chez certains patients (pas tous) et qui resteront et ceux qui apparaissent au decours des phases qui sont eux possiblement réversibles

Gardez aussi en tête qu il y a plein de facteurs confondants et le cannabis la clope l alimentation etc sont aussi a l origine de troubles cognitifs

Et pour récupérer ses capacités cognitives rien de mieux qu un retour à la vie active


HecLeGrand et Eliebipbip ont aimé
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Lyleith
(@lyleith)
Grand Bipolaire
Inscription: Il y a 2 ans
Msg: 335
 

Salut,

En attendant la reprise j'exerce mon cerveau tous les jours. On peut facilement trouver des petites choses à faire : apprendre des textes, des chansons par coeur; faire les calculs du quotidien de tête, quitte à perdre quelques minutes : calculer une addition au bar, un ticket de caisse; lire un livre exigeant, en langue étrangère par exemple. Personnellement j'ai un mal de chien à me concentrer lors de longues conversations donc j'écoute des podcasts pour m'entraîner à ne pas perdre le fil, et je fais tout ce que j'ai cité plus haut quotidiennement. Et c'est compatible avec le sport!


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Eliebipbip
(@eliebipbip)
Moyen Bipolaire
Inscription: Il y a 10 mois
Msg: 211
Début du sujet  

@kust 

Bon il y a de l'espoir alors 🙂.

Pour les autres facteurs, on peut agir dessus donc ce n'est pas désespéré.  J'essaye de faire des efforts chaque jour et ai arrêté de fumer (la clope car je ne fumé plus de cannabis depuis bien longtemps) il y a bientôt 3 ans. Je ne bois plus d'alcool du tout. Mais j'espère bien pouvoir reprendre un petit apéro de temps en temps l'été prochain : est-ce vraiment proscrit? Faut-il vraiment se l'interdire (sous lamictal).

Tu es stabilisé depuis longtemps ?

Pour ce qui est du retour à la vie active, je me vois mal reprendre à temps complet demain, mais c'est dans mes projets. Par contre, en télétravail jusqu'à nouvel ordre donc ça ne me force pas à me resociabiliser. Mais je suis d'accord avec toi même si ça peut être impossible pour certains bipolaires.

Rien à voir mais j'ai acheté de l'oméga 3 car j'ai lu des articles disant que ça pouvait aider à lutter contre l'anxiété et redonner un peu de tonus. Qu'en penses tu?

 


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Eliebipbip
(@eliebipbip)
Moyen Bipolaire
Inscription: Il y a 10 mois
Msg: 211
Début du sujet  

@lyleith 

Bonjour 🙂

Merci de tes conseils , je vais essayer de m'y atteler.  Déjà je reprends doucement la lecture en essayant de ne pas perdre le fil non plus.

As-tu ressenti des effets de tes efforts quotidiens ?


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CleaDaria
(@cleadaria)
Grand Bipolaire
Inscription: Il y a 3 ans
Msg: 270
 

@zorglub 

Bonjour,

est-ce que le trouble d'angoisse généralisé c'est avoir tout le temps peur de quelque chose ?

En ce moment je suis en euthymie mais peut-être parce que je sais que je retombe toujours à cause de l'angoisse et que j'ai peur de retomber en dépression, ou bien c'est ma fichue culpabilité d'être vivante alors que ma sœur est morte, mais mon cerveau "cherche" en permanence des trucs sur lesquels angoisser 😳. Ça te fait ça aussi à toi ?


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CleaDaria
(@cleadaria)
Grand Bipolaire
Inscription: Il y a 3 ans
Msg: 270
 
Posté par: @eliebipbip

Bonjour les bipotes,

Je suis inquiète au sujet de la récupération cognitive en période d'euthymie.

Je sais avoir déjà récupéré mes facultés, auparavant, entre 2 crises. Mais, depuis ma rechute, je me documente pas mal sur les troubles bipolaires et ses conséquences, et j'ai pu lire que les troubles cognitifs pouvaient persister en intercrise.

Mes symptômes dépressifs diminuent tout doucement mais ma capacité de concentration et de mémorisation est encore très diminuée et la fatigue toujours présente. Avez-vous retrouvé vos capacités intégralement entre 2 crises ou est-ce que les troubles cognitifs sont restés présents ?

Aussi, à posteriori,  je me rends compte que ma faculté de mémorisation a toujours été assez faible. Je me demande si c'est en lien avec ma bipolarité ?

Je vous souhaite à tous une très belle après-midi. 

Bonjour bonsoir,

moi aussi j'ai une mauvaise mémoire depuis que je suis adulte ; peut-être l'angoisse monopolise-t-elle trop mon cerveau... j'ai passé tellement de temps à être mal dans ma peau ou à angoisser... c'est peut-être pour ça aussi que je ne me souviens pas de beaucoup de choses 

Après, je connais des personnes de mon âge non bipolaires qui ont les mêmes problèmes de mémoire.


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CleaDaria
(@cleadaria)
Grand Bipolaire
Inscription: Il y a 3 ans
Msg: 270
 
Posté par: @eliebipbip

Parfois,  j'ai envie de dire que je suis bipolaire,  mais je sais très bien comment est perçue cette maladie..

Bonjour eliebipbip,

Je RÊVE de pouvoir le dire aussi ; mais impossible alors le covid a bon dos, je parle d'angoisse et d'hypocondrie. Cela étant le covid me stresse aussi beaucoup !

Un jour j'ai dit que j'étais bipolaire à une personne que j'avais rencontrée lors d'une réunion pôle emploi, et qui me parlait longuement de sa dépression... Elle m'a regardée avec de grands yeux, m'a demandé si je pouvais être dangereuse (je ne rigole pas) ; je lui ai expliqué, bipolaire type 2, pas de symptômes psychotiques, dépression, hypomanie, crises d'angoisse bla bla bla, elle ne m'a plus jamais appelée ni répondu à mes messages ! Depuis, je la ferme.

Un jour dans une série policière avec Béatrice Dalle qui se passait dans un HP il y avait un bipolaire, il était décrit comme dangereux. C'est avec des conneries comme ça que les gens imaginent des trucs debiles. Ma sœur était bipo type 1 c'était la personne la plus gentille et la plus douce que j'aie connue.


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Eliebipbip
(@eliebipbip)
Moyen Bipolaire
Inscription: Il y a 10 mois
Msg: 211
Début du sujet  

@vdaria 

En effet, je pense que l'angoisse monopolise beaucoup notre attention et que par la force des choses, il en découle des problèmes de concentration et de mémoire.  Il me paraît difficile de retenir les choses quand on n'écoute qu'à moitié. Ce qui est indépendant de notre volonté...

Peut-être que la bipolarité n'est pas synonyme de problème de mémoire alors. Je ne sais pas trop, je me pose beaucoup de questions ces derniers jours !


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