les psychologues sont pas remboursés par contre si vous allez ailleurs qu au cmp
Et les dépassements d honoraires non plus il me semble
Oui je sais pour les psychologues, c'est bien dommage parce que je pense que ce sont les plus aidants. Enfin en tout cas pour ma part si je n'avais pas ma psychologue je ne serai déjà plus là
C important que tu aies quelqu’un à qui parler.
Pas d'amis à qui parler.
Ma maman essaie d'être présente mais je suis bien consciente qu'elle se protège aussi, et je la sens prendre du recul par moment pour ne pas être trop atteinte par mon état.
Ma psychologue, elle, me répète toujours la même chose. Elle m'a même suggéré dernièrement de me prendre un chien. Je veux bien mais j'ai déjà du mal à m'occuper de mes enfants... De plus en appart c'est pas le plus simple.
ils ne t'ont pas proposé des activités en hopital de jour aprés ta sortie, ou au CMP ?
Alors Noush... Évidemment je n'ai pas tout raconté. Les frasques en phase up sous alcool vous devez connaître ! Je me suis mise dans des états lamentable. Ma voiture est une véritable épave, la pauvre, et je me demande comment j'ai pu faire parfois pour rentrer chez moi, ou pire, ne pas tuer une famille.
Bref, il y a eu un moment où mon ex et moi on a recouché ensemble. Lui me disait qu'il ne fallait pas que je me fasse d'idée, c'était comme ça sur la moment, une envie. Mais depuis qu'il est avec sa nouvelle copine il se tient à carreau. Je suis certaine que je serais bien plus entreprenante avec un peu d'alcool mais je suis abstinence, et avec les médocs ça ne fait pas bon ménage du tout !
@esmeeweatherwax, non rien.
@esmeeweatherwax, non rien.
tu te sentirais de reclamer ? ça peut t'ouvrir des perspectives un peu sympa, genre art therapie, meditation, trucs, therapie de groupe....
Oui bien sur. Au cmp ?
Elle m'a parlé d'un groupe de paroles mais juste pour les malades et les aidants, histoire que eux comprennent un peu la maladie.
Mais là on est en plein été et y a rien, et c'est en ce moment que j'en aurais besoin.
J'ai fini ma formation en février dernier et je ne me sens même pas capable de travailler. J'ai honte de ça, je me sens comme une merde.
C bien que tu sois abstinente et que tu t’y tiennes avec la depakote c pas conseillé. Moi c pareil abstinente depuis que je suis sous depakote. C pas facile.
tu devrais en effet demander un suivi à l’hopital De jour. Moi j’ai demandé pour de la méditation. Pas bcp de place j’ai rendez vous en octobre mais c important de sortir et de rencontrer des gens dans la même merde que nous.
j’ai pas vécu ce que tu as vécu mais j’ai fait une crise en début d’année et j’ai perdu mon taff. Maintenant que je suis stabilisée je réalise mes conneries avec mon taff et ma famille et c dure purée....
Oui c pas facile l'abstinence, ça m'arrive de prendre rarement une bière mais je m'arrête là, l'alcool me fait littéralement péter les plombs.
Après mon séjour en hp, j'ai demandé si ils faisaient des activités, mais ils m'ont dit de m'adresser au cmp. En fait c'est bizarre j'ai l'impression que tout le monde se renvoi la balle.
J'ai essayé de rechercher sur internet s'il y avait des groupes de paroles vers chez moi mais je n'ai rien trouver. Cette impression d'être seule face à moi même c terrible.
J'habite à 15 minutes de la plage, j'ai mes enfants en ce moment et je n'arrive même pas à bouger mes fesses. Je reste toute la journée en pyjama à pleurer sur moi même et ruminer. C'est nul 😢
Non c normal j’ai eu ça aussi c terrible. La fluoxetine et la depakote m’ont bien aidé à sortir du trou. Peut être qu’il faut augmenter tes dosages. J’etais A 20mg de fluoxetine et 1g de depakote.
Oui c pas facile l'abstinence, ça m'arrive de prendre rarement une bière mais je m'arrête là, l'alcool me fait littéralement péter les plombs.
Après mon séjour en hp, j'ai demandé si ils faisaient des activités, mais ils m'ont dit de m'adresser au cmp. En fait c'est bizarre j'ai l'impression que tout le monde se renvoi la balle.
J'ai essayé de rechercher sur internet s'il y avait des groupes de paroles vers chez moi mais je n'ai rien trouver. Cette impression d'être seule face à moi même c terrible.
J'habite à 15 minutes de la plage, j'ai mes enfants en ce moment et je n'arrive même pas à bouger mes fesses. Je reste toute la journée en pyjama à pleurer sur moi même et ruminer. C'est nul 😢
Il faut te forcer à sortir même en mode dégradée, c'est à dire que le coeur n'y est pas . La vie c'est dehors pas dedans.
Amitiés
Elo, pour l'AD, ce n'est peut être pas le bon oui. Mais mon médecin a peur d'augmenter la dose sous peine de faire revenir une phase up.
Mon dernier dosage d'acide valproique est de 55, sachant que la dose thérapeutique est entre 50 et 100.
Il y a un autre problème qui rentre en compte aussi, j'ai été opéree d'un bypass il y a 5 ans. Je ne synthétise pas les aliments ni les médicaments comme tout un chacun. C' est pour ca que je suis sous depakine en solution buvable.
Crocolil, j'essaie, j'essaie, du moins quand mes enfants sont avce moi. Mais quand ils ne sont pas là je suis une vraie larve.
Je connais ça pour l’ad. Mon psy me L’a donné une semaine et je commençais déjà à être bien en forme et il a arrêté tout de suite. La depakanemie est bonne en effet moi je suis à 97 et à 1g de depakote. Elle peut peut être te le monter encore un peu.
c dure de se bouger même quand y a les gosses on a juste envie de dormir parfois. C bien quand tu arrives à faire un petit truc par jour faut pas non plus essayer de trop faire ça sert à rien parce après on culpabilise.
Oui je suis d'accord, il faut essayer de vaincre ses craintes pas à pas , et chaque millimètre de gagné chaque jour, c'est déjà ça. Je sais ce que c'est la déprime mais je sais aussi que lorsque je ne me donne pas le choix, je ne m'écoute pas trop car dans ces cas là notre esprit n'est pas notre meilleur allié. Il faut se dire que marcher 30 mn par jour c déjà pas mal et ça détend, essaye ...
Merci pour vos conseils!
