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Que faites vous de vos journées ???

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kust
 kust
(@kust)
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Posté par: @feenyx

Oh comment t es gonfle la ! 🙂 je n ai pas tes connaissances si Dino dit on fait ça on le fait. Je lui ai dit que ça allait pas il a mis du loxa j ai demandé du xeroquel pas moyen. J ai pas d orsonancier moi kust. Je sais pas ce qu il me faut mieux qu un psy. 

C est pas dino qui a demandé à virer le xeroquel si ?

Je parle d il y a plusieurs mois là 


   
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(@feenyx)
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Si risque de diabète et je voulais aussi on est tombes d accord mais je pensais qu on pouvais revenir en arrière . Et j ai acquiesce. J aurai pas du 


   
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(@feenyx)
Illustrious Member
Inscription: Il y a 4 ans
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Je vais insister pour récupérer mon ttt t inquiète pas. Tu me tires les oreilles très fort la 


   
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kust
 kust
(@kust)
Famed Member
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Posté par: @feenyx

Si risque de diabète et je voulais aussi on est tombes d accord mais je pensais qu on pouvais revenir en arrière . Et j ai acquiesce. J aurai pas du 

Mais t avais une hba1c avant de parler de risque de diabète ??


   
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(@feenyx)
Illustrious Member
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Une quoi ???? 


   
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kust
 kust
(@kust)
Famed Member
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Posts: 3055
 

Laisse tomber j vais m'ouvrir les veines ça sera moins douloureux 


   
Fantomette reacted
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(@feenyx)
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  1. Kust je fais que dire ce qu il m à dit moi. Désolée si ça te saoule. Va lire un truc intéressant ou profiter de ta nana. Dfacon suis pas bien du tout la et tu m aide pas pour la première fois. Bref vais ravoir du xeroquel m en fout du diabète ou du reste veux juste être bien moi.
  2. Je confirme tu peux pas être psychologue mdr 

   
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Wendyscott
(@wendyscott)
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Posts: 38
 

Kust faut pas dire ni faire des trucs comme cela;je te souhaite de t'apaiser et de ne pas te faire de mal ni autour de toi; mon ex m'envoyait des photos de ses bras scarifiés, après une dispute, cela me mettait dans des états désespérés


   
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(@feenyx)
Illustrious Member
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Je te rassure il me provoque la :), kust est très heureux et stable 

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Melo
 Melo
(@malette)
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Posts: 3991
 

Heureux et stable.

si c était le cas il viendrait pas sur le forum comme il aime le dire aux autres 


   
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(@feenyx)
Illustrious Member
Inscription: Il y a 4 ans
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Tu sais je crois qu il nous aime bien 🙂 mais chutttttttt lol

Moi il m à remis les idées en place le père fouettard... 


   
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Dollyus
(@dollyus)
Active Member
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Posts: 18
 
Posté par: @dolly412

Bonjour tout le monde

Une simple question, comment gérez-vous votre temps ? Autrement dit, que faites-vous de vos journées ?

Je suis tellement fatiguée que j'ai du mal à m'occuper de ma maison comme il le faudrait, y'a la fatigue bien sur, mais y'a aussi le manque de motivation. Je n'ai envie de rien faire. Je fais le minimum, mais je trouve que ça fait beaucoup. Tout me pèse. Et ensuite que faire de sa journée. Je suis en invalidité donc je n'ai plus les impératifs du travail. Je commence à faire du crochet, et puis très vite ça me saoule. J'adorais me faire les ongles, maintenant je fais le mini pour que ça fasse propre. Avant j'écrivais beaucoup, maintenant je n'y arrive plus et ça a même tendance à m'énerver. Lire ? ça m'énerve aussi. Écouter la musique, je ne supporte plus. Voir du monde ? c'est un pensum pour moi. Rester sans rien faire m'énerve, et je suis tellement fatiguée et j'ai tellement de douleurs en ce moment que je n'arrive à rien faire.....

Et vous, comment occupez-vous vos journées ?

Merci de vos réponses

Bonjour, 

Et bien pour ma part cela dépend de mes humeurs mais j'avoue ne pas supporter de rester sans rien mais malheureusement j'essai de me booster quand je ne travaille pas mais hélas si je n'ai rien de prévu je reste devant la TV. Le paradoxe est que quand je travaille je rêve de rester chez moi à dormir, c'est toute ma vie tout et son contraire. Actuellement je suis en congés alors je fais beaucoup de ménage et quelques ballades seule. Je précise je n'ai ni conjoint ni enfant donc j'arrive à avoir une vie très rythmée mais assortie d'ennui. 

Mon traitement me booste un peu mais ce n'est pas ça. 

Ensuite je pense qu'il faut se faire quelques fois violence et une fois lancé ça va mieux c'est comme le sport 😁 le plus dur c'est d'y aller 

Voilà en résumé


   
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Colibribleu
(@colibribleu)
Eminent Member
Inscription: Il y a 3 ans
Posts: 27
 

Personnellement en ce moment ce n’est pas la pêche, mais c’est déjà mieux qu’avant je m’accroche à ça 

mais les journées sont longues et j’ai beaucoup de difficulté à trouver de la motivation à faire ce que j’adore, sans doute en partie par le sentiment de frustration et douleur et énervement de voir que je n’arrive plus à suivre le rythme d’enfer de d’habitude, enfin quand je suis en haut 

alors je dors beaucoup, le plus possible pour ne pas penser sinon ça ne s’arrête pas et l’angoisse est intense. Le téléphone est une horreur, sortir de chez-moi encore plus, je ne veux voir personne car ça va partir en crise d’angoisse, de pleurs, de culpabilité  ou de colère en fonction des personnes. Je reste cloîtrée chez-moi la plupart du temps posée sur mon canapé lit. 

Je fais le ménage de temps à autre quand je trouve le courage. 

En psycoeducation, la psychiatre m’a dit qu’il fallait inscrire sur un planning au moins une activité plaisir par jour et de cocher la case réalisée, en partie atteint si on a fait quelque chose d’autre à la place ou pas atteint et de noter pourquoi. Je tente de mettre ça en application mais c’est compliqué. La plupart du temps je ne le fais pas par manque de motivation ou d’énervement de voir mes mains trembler à cause du début de sevrage des anxiolytiques. Pour créer, réaliser des collages, colorier et dessiner, tisser c’est un enfer. Résultats je jette tout à la poubelle désemparée de la nullité de ma création. 

Je lis un peu, quand ma concentration me le permet. Mais je suis réduite à lire quelques pages de bd car lire rapidement un livre entier c’est impossible. J’ai essayé mais les livres ont rapidement volé.  Bon je me force un peu quand je trouve le courage mon psychiatre m’encourage à le faire tous les jours . Comme marcher et de faire de la méditation et du yoga, activité que je fais tous les jours quand tout va bien. Je le fais quelques fois mais pas toujours ( sauf marcher je suis terrorisée à l’idee de croiser du monde, j’ai même envie de balancer mon téléphone). 

A part ça, je regarde quelques dvd pour m’occuper, même si je pense beaucoup pendant le film. Je me crée des vies idéales dans ma tête, des pensées magiques qui me boostent quelques minutes, ces pensées magique. Je passe des heures sous la douche aussi. J’écris pour stopper l’autodestruction quelques instants. 

Je dois aller à l’art thérapie au CMP, c’est mon psychiatre qui a fait la prescription, ça me force à sortir et c’est un retour à la sociabilité un peu forcé mais même si c’est compliqué et que ça demande un effort monstre c’est pour mon bien. 

Je vais essayer de faire preuve de « patience » comme l’infirmière de la psycoeducation a dit. Sauf que c’est juste horrible de faire les choses par étape, ça me frustre et je suis à fleur de peau ou en colère contre moi. 

Je vais tenter de reprendre le fameux tableau et tenter de faire le maximum pour retrouver un sens et un goût à la vie. Il paraît qu’avec le temps ça revient. Je n’ai qu’une idée en tête remonter en haut très vite. J’ai envie de pouvoir retrouver ma vie d’avant, un travail, la création, la photo, les balades nocturnes, la joie, mon poids d’avant. La vraie vie quoi, à trois cents à l’heures. 

Nous y arriverons tous à remonter c’est toujours trop long, ça arrivera encore mais si nous l’avons fait une fois nous pouvons le refaire 

plein de courage à tous et de lumière pour nous aider


   
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Fantomette
(@fantomette)
Noble Member
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@colibribleu

Et alors c est quoi que tu aimes, que tu aimais, et que tu aimeras refaire ?


   
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Fantomette
(@fantomette)
Noble Member
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Posté par: @dollyus

Ensuite je pense qu'il faut se faire quelques fois violence et une fois lancé ça va mieux c'est comme le sport 😁 le plus dur c'est d'y aller 

Tout à fait ! On a rien sans rien 🙂 


   
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Colibribleu
(@colibribleu)
Eminent Member
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Posts: 27
 

@fantomette

La photographie, ma plus grande passion comme l’écriture 

Je suis assez ouverte niveau création, je peux toucher à tout 

aller au cinéma, au musée d’art et marcher en pleine nature 

et la méditation avec la musique comme apaisement 


   
Fantomette reacted
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Melo
 Melo
(@malette)
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Posts: 3991
 

moi ce que je fais c le ménage, la lessive et le rangement. Je regarde un peu la télé de temps en temps ou des films.

J'en peux plus de pas avoir de boulot, de pas savoir quoi faire, mais tout le monde me dis que c'est trop tôt, mais quand alors?

Bref mes journées sont bien remplies quand meme.


   
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nicobip
(@nicobip)
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Maintenant je vais bien, les journées de boulot filent à vive allure (tout le monde me dit d'y aller plus cool...). Aussi je suis à mi-temps alors je vais chercher mes 5 enfants à l'école pour qu'ils mangent à la maison, j'ai vraiment la pêche (c'est pas bon signe, n'est-ce-pas ?). Par contre, quand j'étais mal (bien 1,5 an en cumul) j'atteignais en rampant la voiture pour porter le petit dernier à l'école, puis me recoucher en rentrant, me relever pour le midi ou appeler ma superbe belle-mère et me rendormir.. la nuit aussi je dormais : un larve pour résumer, incapable de suivre un film ou faire quoique ce soit !


   
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Fantomette
(@fantomette)
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Posté par: @malette

J'en peux plus de pas avoir de boulot, de pas savoir quoi faire, mais tout le monde me dis que c'est trop tôt, mais quand alors?

HelloOO, beh t as le milieu associatif qui recherche toujours quelques âmes et bras supplémentaires.  


   
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Just_Me
(@just_me)
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Posts: 7
 

@dollyus

Je compatis.. Lorsque je suis au travaille je rêve de rentrer.. Surtout le matin, je sais pas vous mais me lever est un enfer incroyable.. 

Après, j'aime encore faire des choses créatives par contre.. je n'arrive jamais à tenir un activité sur le long terme et le sport.. j'aimerais, vraiment, mais j'y arrive pas :'(


   
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Colibribleu
(@colibribleu)
Eminent Member
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Posts: 27
 

@just_me

C’est pareil pour moi tenir une activité dans la durée je n’y arrive pas et tout comme toi j’aimerais vraiment y arriver

au début je sais que ça va aller, enfin quand ça va bien, mais quand ça commence à tomber dans le bas je n’ai plus la motivation au début et ensuite plus le courage 

mon psychiatre me conseille de reprendre une activité, mais j’ai peur de reproduire le schéma habituel 

tant que je ne suis pas stabilisée ça sera compliqué 😐


   
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