Ça a du être compliqué d'attendre aussi longtemps pour que tu mettes des mots sur les maux.
Je me reconnais dans ta description des 2 côtés. Je suis aussi je pense très empathie, souvent un peu trop. Mais ces derniers temps je suis irascible également et ne me reconnais pas dans ce trait de caractère. J'ai des regrets juste après mes crises de colère.
C'est tout le mal sur je te souhaite oui, que ça dure le plus longtemps possible.
Mais ces derniers temps je suis irascible également et ne me reconnais pas dans ce trait de caractère. J'ai des regrets juste après mes crises de colère.
Je connais ça aussi, quoi qu'un peu moins maintenant. Difficulté à gérer la frustration, cette irritabilité qui semblait venir de nulle part et, en effet, les regrets culpabilisants une fois à moitié calmé. L'envie de revenir en arrière qui n'est jamais possible, d'où une nouvelle frustration, la colère contre soi-même. C'est très difficile de gérer ce cercle vicieux.
Oui , c'est dur à gérer. Pour ma part quand je sens que je suis irritable, je n'arrive pas à me contrôler en disant que je regretterai plus tard. Quand je suis en down ça va encore. Le pire c'est en manie où je fais des crises de colère complètement injustifiées.
Vivant en couple avec un enfant de 7 ans, j'ai de multiples signes de ce changement de personnalité : quand mon fils me demande "qu'est ce qu'y a papa?" je vous jure que c'est le détecteur de down le plus efficace. Du côté de sa mère, la difficulté est de faire les projets dans la bonne phase (même si pour moi la phase maniaque est arrasée par le lithium) et de ne pas y revenir dans l'autre car je n'ai plus envie de rien.
Dans une réponse de ce fil quelqu'un parlait du présent et du futur : ce changement de perception est difficile à gérer car on nous demande constamment de faire des choix d'orienter notre vie : selon la phase, le résultat est totalement différent et l'entourage a du mal à le supporter. Voir un bipolaire de manière statique à différents moments, on croit pouvoir dealer, mais vivre les changements constants de positionnement doit être épuisant. Et ça se passe d'ailleurs très mal avec ma compagne.
Bon courage à tous.
difficulté est de faire les projets dans la bonne phase (même si pour moi la phase maniaque est arrasée par le lithium) et de ne pas y revenir dans l'autre car je n'ai plus envie de rien
Un grand classique de mes phases avant d'être diagnostiquée : en up j'achetai plein de places de concert ; quand les dates arrivaient j'étais en down et je n'allais pas aux concerts. Le nombre d'artistes que j'ai ratés et le fric que j'ai claqué pour rien 😳
Bonjour auberose !
Votre perception de vous même va changer en fonction de votre état mental oui.
C'est normal.
Même sans être atteint par un trouble bipolaire ou par une dépression, les variations de perception de soi sont présente.
Avec la bipolarité ( avez vous vu votre médecin ? ), c'est fortement accentué.
Pas d'inquiétude, avec votre médecin, vous allez définir une stratégie pour ne plus avoir ces variations excessives .
Dés lors, vous pourrez vous construire une hygiène de vie cohérente et saine qui aménera à une perception juste de qui vous êtes : une belle personne
Julien
