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Comment sortir de l'alcoolisme ?

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Lolanaii
(@lolanaii)
New Member
Inscription: Il y a 7 mois
Posts: 3
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Bonjour,

J'imagine que le sujet a été traité 1000 fois ...

Bipolaire diagnostiquée depuis plus de 10 ans, je suis plutôt stable grâce à mon traitement. J'ai un job qui me plaît,  j'ai déménagé en janvier dans ma ville d'enfance, gros désert médical. Ma psy de Paris continue à me suivre et elle est top.

Sauf que ... malgré un équilibre retrouvé, je n'arrive pas à me sortir de l'alcool. Seulement en semaine, toute seule devant ma télé. Je me sens mieux avec que sans. Même le matin j'ai plus d'énergie. 

Je viens de recevoir des résultats d'analyse qui sont mauvais, c'est un choc. Mais je sais pas comment m'en sortir.

En fait y a le stress du boulot, je bosse au cabinet d'une grosse mairie, et j'ai d'autres raisons de m'anesthesier, l'ennui déjà, et aussi mes 30 kgs de trop à cause des médocs, de la malbouffe ...

J'ai envie de m'en sortir, je suis une battante mais malgré tous mes efforts je perds pied.

Le truc qui me fait le plus mal c'est mon changement de silhouette. C'est plus mon corps. Je suis un loukoum, mon job me prend toute mon énergie et je peux plus cuisiner. Et avec ce corps lourd le sport me ferait plus de mal que de bien.

Je vous jette tout ça comme une bouteille à la mer, si quelqu'un passe par là et peut me donner des pistes ...

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Je vous souhaite plein de courage et de bonheur à  tous.

 


   
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 Anonyme
Inscription: Il y a 53 ans
Posts: 0
 

Bonsoir,

Message lu et entendu, même si je n'ai pas de solutions miracles...

Là ou je bosse, il y a des consultations addicto, avec des suivis proposés en ambulatoire. 

30 kgs de trop c'est ce qui me pèse aussi. Alors je comprends. 

Peut être des solutions locales, en fonction de ton lieu de vie. 

Courage a toi. 


   
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Lolanaii
(@lolanaii)
New Member
Inscription: Il y a 7 mois
Posts: 3
Début du sujet  

Merci Lilith 😘 


   
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Melo
 Melo
(@malette)
Membre Moderator
Inscription: Il y a 3 ans
Posts: 3991
 

Je dois sûrement faire fausse route, mais peut être que si tu as besoin de l’alcool pour anesthésier l’ennui ou pour souffler de ta fin de journée, peut être que ton traitement n’est pas assez fort?

l’alcool et moi on est très copain depuis plus de 20 ans. Ça va faire 1 an que je n’ai presque rien bu ( petite rechute suite à une belle manie en mars). Grâce à mon nouveau traitement je ne ressent plus le besoin de boire enfin plus ou moins, ce qui a vraiment changé c’est qu’avec ce traitement je ne supporte plus l’alcool, ça me rend malade. En revanche j’ai un problème d’habitude : le soir je ne bois plus d’alcool mais j’ai besoin de bulle sucré, alors je bois un coca….

c’est vrai que pour se débarrasser d’une addiction c’est pas mal d’aller voir un addicto. 
pour la bouffe peut être essaye de te faire accompagner par un nutritionniste, ça m’avait pas mal aidé à faire de rééquilibrage alimentaire. Bon après il faut pas se mentir les traitements font grossir, mais bon ça peut limiter la casse.

bon courage.


   
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Lolanaii
(@lolanaii)
New Member
Inscription: Il y a 7 mois
Posts: 3
Début du sujet  

Merci Mélo. 

Je vais en parler à ma psy, et j'ai rendez-vous avec une diététicienne en juin.

 


   
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Zorglub
(@zorglub)
Reputable Member
Inscription: Il y a 2 ans
Posts: 310
 

@lolanaii 

Remplacer une addiction par une autre. Les jours ont rallongé, le temps devient clément... prends des chaussures confortables et va marcher. C'est bon pour le moral, pour la santé, et on devient vite addict. Bon courage ! 


   
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