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Tous hypocondriaques ? ...

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Melo
 Melo
(@malette)
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Inscription: Il y a 3 ans
Posts: 3991
 

Tu peux supprimer ton profile mais pas tes messages.

envoie un mail au lebipolaire, c’est écrit tout en bas.


   
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elena24
(@elena24)
Trusted Member
Inscription: Il y a 2 ans
Posts: 64
 

@noon Bjr .

Merci pour ta réponse .

J'étais contre les réseaux sociaux et pourtant lorsque je me suis inscrite à la demande d'une amie ,j'ai ai passé 5 heures par jour  sur FB pendant 5 mois .Cela a été la croix et la bannière pour supprimer celui ci ,mais j'y suis parvenue .

Mon problème c'est qu'étant isolée ici ,je me mets à trop écrire .Mais bon si j'ai pu supprimer FB et trois autres sites ,j'arriverai par un moyen ou un autre à trouver une solution pour celui ci .

Peu importe ce que j'ai écrit .Cela ne me préoccupe nullement .Non ce qui m'embête c'est de me mettre à trop écrire aux uns et aux autres ,au lieu de me discipliner sur des exercices de dév personnel ,et même la lecture...

Trop d'ordi ,ce n'est pas bon .Tout comme la tv .Et pour l'instant toujours pas de tel port avec internet (juste basique ) .Toute l'année je bosse sur l'ordi .Celui ci peut m'être utile pour les articles et vidéos de dév personnel ,ou autres trucs ,mais beaucoup trop chronophage si j'écris .

Je trouverai comment me libérer de ma propension à trop écrire .

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Merci pour ta gentillesse . 


   
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NooN
 NooN
(@noon)
Membre Moderator
Inscription: Il y a 3 ans
Posts: 895
 

@elena24 

Pour ma gentillesse, profites-en, c'est encore gratuit.

Je te comprends, moi-même, j'avais crée un compte FB il y a 15 ans, juste parce qu'une ancienne connaissance m'avais contacté par ce biais. Je ne l'ai même pas contacté avec et n'ai jamais pu remettre les pieds dessus car mon adresse mail n'était plus viable et mon mot de passe oublié. C'est dire mon intérêt envers FB. Pour autant, je ne crache pas sur les réseaux sociaux, mais je ne maitrise pas ce  qui sera fait de mes données et préfère rester discret. Celui qui sait absolument tout de me recherches sur le net est mon FAI, puis google (que je shunte au max).

Il aura fallu que je tombe malade et découvre ce forum pour participer à un réseau sur le net. C'est le seul. Tout en sachant pertinemment que tout un chacun peut lire mes posts, membre ou pas.

Pour revenir à :

Posté par: @elena24

,j'ai ai passé 5 heures par jour  sur FB pendant 5 mois

C'est en effet une question de discipline. Je ne sous-entends pas que tu n 'en as pas, ces réseaux sont CONÇUS pour te faire revenir le plus souvent possible. L'Homme (les deux sexes cette fois) est un animal grégaire. Il a besoin d'interaction, et c'est en cela que ces réseaux sont addictifs.

D'où la discipline, encore elle. Rassure-toi, je la cherche, je ne suis pas un demi-Dieu.

Si tu réfléchis bien, les "j'aimes" ici, sont comme les "pouces levés", une vraie saloperie. Pourtant, j'en mets car on m'en donne et je "culpabilise" d'en recevoir s'en en donner en retour. On me dit merci, je rétorque de rien. Et c'est le même principe que les pouces bleus de merde de FB.

Et je ne t'ai parlé que des pouces. Reste le fond, la discussion entre personnes, souvent là pour ne rien dire. Fait beau ce matin, non ? La fameuse interaction avec les autres. En supplément, il y a les fameux algorithmes qui te "catchent" en te proposant ce que tu connais déjà sur YT par exemple, ce qui te rassure en t'enveloppant dans ta propre pensée. La bulle de sureté. J'en passe et des meilleures.

Alarme digression. Je reviens au sujet sinon je vais avoir zéro.

Pour imager tout ça :

Ce que tu me dis avec FB, c'est comme garder un pot de Haagen Daszzz dans son frigo (hein les filles ?). Vaut mieux le finir car c'est impossible de résister quand on sait qu'il est là. C'est l'addiction qui parle. Pour moi, c'est le shit. Merci google d’enregistrer ce post pour l'éternité.

Le seul rempart contre tout ça, c'est  l’abstinence, en premier lieu. A long terme, j'aimerais faire confiance à mon cerveau, mes émotions, et savoir qu'un pot est là, tout en le laissant pourrir (pot = de glace et de cannabis chez les canadiens).

Ne serait-ce pas un axe de développement intérieur à développer ? Je parle de "bonzitude", c'est ce que je cherche, par l'observation de mes réactions.


   
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elena24
(@elena24)
Trusted Member
Inscription: Il y a 2 ans
Posts: 64
 

@noon Oui l'abstinence ...Mais bon quand tu es abstinent sur plein de trucs ,il "faut" bien une petite compensation  ."Ah ah ah" .

Là ,tu vois ,je n'ai pas de cigarettes (sur cette petite l'île il y a souvent pénurie de clops aussi) ,et bien je suis abstinente aujourd'hui .

 Idem pour "mon beau PN" .Si je n'avais pas bloqué tout contact ,et oublié son nouveau numéro de tel ,j'y serais encore ...

 

 

 

 


   
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NooN
 NooN
(@noon)
Membre Moderator
Inscription: Il y a 3 ans
Posts: 895
 
Posté par: @elena24

Oui l'abstinence ...Mais bon quand tu es abstinent sur plein de trucs ,il "faut" bien une petite compensation 

Oui, l'abstinence est difficile. Me concernant, la clope me tue, c'est aussi simple que ça. Elle est une addiction, ce qui en soit est un problème plus qu'un plaisir aujourd'hui. Idem pour le shit, de toute façon, je me vois mal fumer encore à 70 ans (sans compter les risques de décompensation en dehors des problèmes  médicaux standards de la fumée).

L'obligation de me reconstruire est venue, par la découverte du plaisir sous d'autres formes, sans pour autant y sombrer dans l'excès. Ceci passera par une nouvelle façon d'appréhender les interactions sociales par exemple, ici étant un début (ensuite associations, etc.). C'est toute la difficulté du processus, désapprendre puis réapprendre les bonnes habitudes ensuite.

J'ai beaucoup de nouveaux repères à mettre en place.


   
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NooN
 NooN
(@noon)
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Inscription: Il y a 3 ans
Posts: 895
 

@elena24 

Merde j'ai posté trop tôt...

Posté par: @elena24

Là ,tu vois ,je n'ai pas de cigarettes (sur cette petite l'île il y a souvent pénurie de clops aussi) ,et bien je suis abstinente aujourd'hui .

Je ne peux pas faire à moitié, sinon je deviens fou 😬 

 

Posté par: @elena24

 Idem pour "mon beau PN" .Si je n'avais pas bloqué tout contact ,et oublié son nouveau numéro de tel ,j'y serais encore ...

Ce n'est pas de l'abstinence dans ce cas, plutôt de la survie dont on parle.


   
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