Bonsoir à tous,
Peut on vraiment trouver un semblant d'équilibre un jour ?
Merci pour vos témoignages à venir...
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Peut on vraiment trouver un semblant d'équilibre un jour ?
Merci pour vos témoignages à venir...
Oui . Moi, je l'ai trouvé, mais il faut aussi le vouloir, et ne pas lutter contre la maladie, mais l'apprivoiser, comme on ferait pour un animal sauvage .
Je pense pas, la vie est trop imprévisible. Y a pas d'équilibre dans ce monde.
Mais ça peut aller mieux! Et ça peut aller pire, et puis de nouveau mieux!
Tente le coup, tu verras où ça te mène.
Bonsoir à tous,
Peut on vraiment trouver un semblant d'équilibre un jour ?
Merci pour vos témoignages à venir...
Si tu parles de stabilisation, oui, c'est possible. Dans mon cas, je suis stabilisé depuis 2010 (téralithe/rispéridone).
Il doit être possible pour un BP stabilisé de trouver un certain équilibre mais pas systématiquement.
Ai-je atteint cet équilibre? Je ne sais pas trop. Je cherche à atteindre un équilibre depuis des années et je travaille chaque jour dans ce but. Cela dit, je suis certain d'être plus équilibré qu'il y a quelques années.
C'est possible d'être stabilisé une fois qu'on a le bon traitement, mais ça ne veut pas dire que c'est acquis. Notre personnalité évolue, le cerveau évolue, la maladie évolue, et bim il faut réajuster le traitement.
L'équilibre c'est une autre paire de manches... Plein de gens sans pathologie psy ne sont pas équilibrés non plus 😆
C'est bien vrai, beaucoup de personnes sans pathologies psy ne sont pas équilibrées 😉
Je suis bipolaire de type 1 et très (trop) haut potentiel, diagnostiquée à 17 ans, j'en ai 30 aujourd'hui.
Pour répondre à ta demande d'équilibre, je me permets de te soumettre mon témoignage.
J'ai été sous Abilify et cela ne m'a pas du tout réussi, beaucoup d'effets secondaires et 10kg en plus. Bon, j'étais maigrelettre, cela ne m'a pas fait plus de mal que ça de ce point de vue.
Aussi, depuis que je "deale" avec la maladie depuis de nombreuses années, j'ai la chance aujourd'hui d'avoir une psy qui a fait pharmaco-phyto avant médecine et qui est de très bon conseils en phytothérapie pour le trouble bipolaire et borderline.
Grâce à elle, je ne prends plus de médicaments et j'ai trouvé un équilibre. Bien que je signale que j'ai toujours dans mon sac une plaquette de Lysanxia, au cas où.
Je ne dis pas que cette maladie se passe de médicaments, ils sont nécessaires, sans eux, au début de mon diagnostic je n'aurais pas survécu.
Plus de 10 ans plus tard, la méditation, le yoga et la phytothérapie ont rempaclé la médication lourde. Je prends du Safran en anxiolytique, de l'extrait de plante sèche de passiflore en antidépresseur et un complexe "bonne nuit" à base de valériane, griffonia, escholtzia etc. Cela me revient à 45 euros par moi.
Aussi je parviens à effectuer 45 minutes de méditation par jour (quand j'ai commencé, je n'en faisais que 5 minutes!), 45 minutes de marche sportive par jour et 1h de yoga chaque matin.
Je sais que cela peut-être contraignant d'un point de vue extérieur mais, sincèrement, la phyto et les pratiques mentionnées m'ont littéralement sauvé la vie.
Au plaisr de te répondre si tu as des questions à me poser
J'ajoutais de préciser que depuis que j'ai trouvé cet équilibre, depuis 5 ans environ, j'ai eu des périodes haute et des périodes basses mais pas excessives. Des périodes que connaissent tout un chacun, finalement.
Depuis 5 ans je n'ai pas eu de période dépression-canapé ni de période hyperactive-insomine-le monde m'appartient.
Je te souhaite bien de bonnes choses et n'hésite pas à me contacter.
