Bonsoir. Je crois ça s'appelle "l'état mixte", j'ai lu ça dans un livre sur la bipolarité. Je ne suis pas psychiatre mais je me suis reconnu dans cette description du livre. Car c'est un état dans lequel je me retrouve souvent en ce moment. Je sens que j'ai très envie de parler à des gens, que j'ai la conversation facile, l'ambition de remplir ma journée, mais qu'en même temps ça bouillonne à l'intérieur (sorte d'irritabilité, d'impatience) que j'essaie du coup de maîtriser. Je remets ça sur les 5 petites heures de sommeil que j'ai eu la nuit, mais je ne suis pas capable de me poser pour autant. Pour moi c'est un état partagé entre la nécessité de faire des choses et le sentiment de panique/colère croissant. Le corps fatigué mais l'esprit qui veut continuer à aller vite. Je n'ai pas d'autre conseil à ce moment-là que d'essayer de faire des activités qui ne vont pas être trop énergivores... Je dis ça mais je me suis encore faire avoir aujourd'hui. Et ça se termine rarement bien (engueulade et/ou pleurs à force de laisser l'irritabilité grimper...)

ma psy dit prenez qqch quand vous sentez que vous perdez le contrôle. mais c quand?

la semaine derniere pour une broutille avec mes enfants j'ai tout cassé a la maison, ils étaient tétanisés. En prime suis surement cassé la main contre un mur et peut besoin de points de sutures a un bras. j'ai juste l'impression que Mr hyde est pas loin et qu'il attend pour prendre le contrôle. pour l'instant j'arrive a pas le laisser faire mais c'est au prix de terribles angoisses....