Il veut dire que les troubles du sommeil ne sont pas un critère indispensable pour diagnostiquer un trouble bipolaire, et donc qu'on peut généralement bien dormir et être quand même atteint de bipolarité.
Ça peut être difficile pour quelqu'un qui a vu sa vie abîmée par une crise (hypo)mane ou dépressive subite de voir son diagnostic remis en question juste parce qu'il dort bien...
@lyleith Salut .
Loin de moi ,l'idée de remettre en question le diagnostique de spécialistes .Comme mon graal c'est le sommeil(sans augmenter la dose d'anxiolytique) ,et que je ne suis pas très bien en ce moment ,j'essaye de communiquer du mieux que je peux .
Je questionne et essaie de comprendre ...
Je découvre que l'on peut être bipolaire et bien dormir ...
De même contrairement à ce que j'ai pu lire ,j'ai pu prendre du lithium avec d'autres médocs lourds à forte dose durant plusieurs années sans prendre de poids.
C'est la 2eme fois que l'on me reproche ce que j'écris depuis que je suis arrivée sur ce site ...
Immobilisée avec mon pied esquinté (le sport m'aide énormément à mieux vivre),je vais essayer de faire tout de même un peu de yoga en écoutant une vidéo de méditation guidée .
je n’ai pas lu de reproches dans tes postes juste peut être une maladresse d’un propos mal formulé.
ne tkt pas, ça arrive à tout le monde.
@lyleith Salut .
Loin de moi ,l'idée de remettre en question le diagnostique de spécialistes .Comme mon graal c'est le sommeil(sans augmenter la dose d'anxiolytique) ,et que je ne suis pas très bien en ce moment ,j'essaye de communiquer du mieux que je peux .
Je questionne et essaie de comprendre ...
Je découvre que l'on peut être bipolaire et bien dormir ...
De même contrairement à ce que j'ai pu lire ,j'ai pu prendre du lithium avec d'autres médocs lourds à forte dose durant plusieurs années sans prendre de poids.
C'est la 2eme fois que l'on me reproche ce que j'écris depuis que je suis arrivée sur ce site ...
Immobilisée avec mon pied esquinté (le sport m'aide énormément à mieux vivre),je vais essayer de faire tout de même un peu de yoga en écoutant une vidéo de méditation guidée .
t'es pas au bout de tes peines niveau reproche
ce que t'as dit n'était pas porté par la volonté de nuire mais pas de l'ignorance, à partir de là je ne vois aucune raison de mal le prendre
cela dit les fragilités narcissiques des utilisateurs du forum sont en moyenne plus élevées que ce que j'ai pu voir dans des secteurs de psychiatrie, entre ça et le fait qu'on a probablement plus de traits borderlines que de patients bipolaires sur le forum, t'as intérêt à faire gaffe à ce que t'écris
à la moindre parole qui va pas dans le même sens t'as le droit des déferlantes émotionnelles et c'est pas demain que ça ira se remettre en question (contrairement à ce que tu viens de faire)
bievenu sur lebipolaire.com
Comme je l'ai écrit ici, prends du temps si nécessaire.
Tu sais, même si tu peux me trouver "cool", ce que j'essaie d'être, oui j'essaie et ne réussis pas toujours, ici ou dans la vraie vie. Ce que je sais est que l'aigreur ne me mènera jamais bien loin. Pour autant, je sais montrer les dents si nécessaire ; la colère est une émotion naturelle.
Là encore, que veux t-il dire le bonhomme ? Ben tout simplement que j'ai quand même réussi à choquer une personne par rapport à un de mes posts. J'ai tout fait pour rattraper la chose, en vain. Quelques remords plus tard je me suis dit tant pis, je reste ce que je suis. C'est tout ce qu'il reste à chacun, notre personnalité, notre intégrité.
Si tu penses avoir fauté, fais ce que tu peux pour t'expliquer alors, mais pas l'impossible. Ne t'en fait pas, nous avons tous fait la même chose à un autre moment. Encore une fois, nous ne sommes pas des machines.
NooN
ce que t'as dit n'était pas porté par la volonté de nuire mais pas de l'ignorance, à partir de là je ne vois aucune raison de mal le prendre
Jusqu'à là, c'est bueno.
Pour le reste, on appelle ça de la distribution de points. Mes gamines je les emmène au primaire, j'en suis donc sorti depuis longtemps. Merci pour les bons ou mauvais points, les groupes de couleur et tout le toutim.
En tout cas j'en conclus que tu est bien au dessus de tout ça, tu survoles. Fais gaffe au soleil, ça chauffe là haut.
Ou comment mettre de l'huile sur le feu...
Du grand art !
tu peux pas t’arrêter là!
y a quand même du bon ici 😋
c’est plus difficile d’écrire que de parler en directe, on pas le temps de se rattraper tout de suite et donc parfois on blesse on dit des conneries mais c’est pas de la mauvaise volonté, on veut pas être méchant….
Faut être indulgent 🙂
et puis tu peux pas dire que les gens ici ne sont pas bipolaires car bcp ont été diagnostiqué dans ce sens. Généralement les gens qui viennent ici ne sont pas en crise profonde mais sont juste dans mal être ou une solitude qui les mènent à venir discuter avec des gens qui sont dans le même galère.
Salut, je poste sur médicaments pour bipolaires parce que je ne sais pas ou poster. J'ai du reprendre du loxapac qui m'a encore provoqué les mêmes impatiences, la difficulté de tenir en place et la nervosité . Dommage il me fait dormir, pour le reste c'est trop galère. Le psy étant en vacances jusqu'à mi juillet, j'ai tout stoppé ça me gave trop . Je n'ai plus ces impatiences .
C'est de l'akatisie. Il faut que tu en parles à ton médecin pour changer de molécule comme le terrain peut etre.
Tu peux appeler les urgences psy pour leur dire que ton psy est en vacance mais que c'est galère abbé le loxapac, ils te changeront peut etre de molécule (je sais pas)
Ça va, je reste cordiale, ça faisait juste deux fois que tu remettais en question un diagnostic ("à moins que tu ne le sois pas..."). Je trouve ça blessant, je le dis et l'assume. En revanche je n'ai pas critiqué ta présence ni 98% de tes posts, j'ai juste souligné la maladresse de deux phrases.
Quant à toi Kust, tout le monde apprécie ta science. C'est juste que tes posts manquent cruellement de délicatesse et ce n'est pas que moi qui le dis, j'ai dû le lire cinquante fois sur ce forum. Alors ça ne sert à rien de jouer les vierges effarouchées quand on fait pleurer dans les chaumières.
Je pense que le sujet est clos.
Il y a eu une maladresse qui a été corrigée donc voila.
merci à tous
@kust Bonjour.
Merci pour ton message .
C'est sûr ,on a en commun une sensibilité exacerbée .Bon après il vaut mieux que je trouve comment arrêter d'écrire sur ce site .
Globalement ,j'ai trouvé le niveau d'expression en langue française bien meilleur que sur d'autres sites que j'ai pratiqués et supprimés .Des messages plus longs aussi .Et j'ai tout de même été assez surprise car ce n'est pas conflictuel .
En revanche je n'ai pas trouvé ce que je recherche :des bipolaires qui trouvent ,après usage prolongé et nécessaire ,d'autres façons de gérer cette maladie que les médocs .Je ne suis pas anti médocs ,mais j'avoue qu'après 4 ans de traitement lourd ,j'ai été très contente d'avoir pu gérer autrement ensuite .Et réellement j'espérais trouver soit le nouveau médicament avec moins d'effets secondaires (pour le sommeil surtout),soit des personnes intéressées elles aussi par les thérapies ,la sophrologie etc .
Sur des forums spécialisés en médecine holistique c'était l'inverse .Et là aussi c'était (pour moi) trop radical .Deux mondes :ceux qui refusent les médocs et sont branchés à fond sur la médecine "parallèle" .(Perso ,j'ai préféré par exemple me faire vacciner contre la covid 19,plutôt que d'ingérer des plantes) De l'autre ceux qui s'appuient surtout sur des médocs pris à forte dose pour gérer cette maladie .
Ma plus grosse phobie ,serait d'être obligée à nouveau de reprendre à forte dose des médocs .C'est vrai que çà m'a sauvée ,mais après un certain temps ,je n'en pouvais plus des effets secondaires physiques et psychologiques .Et quand j'ai trouvé le psychiatre qui m'a aidé pour le sevrage du lithium et stimulé pour un travail de développement personnel ,cela a été une sorte de libération .
Ceci dit peut être finirai je en hôpital psychiatrique car on ne sait de quoi sera fait demain .Mais je crois aussi en la capacité que peut avoir l'être humain à trouver des solutions.
@noon Merci pour ta réponse .
Non ,je n'ai pas fauté et je ne me sens pas coupable .Mais comme beaucoup de bipolaires ,je suis susceptible et rapidement réactive .Et justement une bonne partie du travail sur soi ,est de trouver comment sortir de ces vieux conditionnements ...
Non ,je n'ai pas fauté et je ne me sens pas coupable .
Je ne te reproche rien, je suis dans le registre du :
Si tu penses avoir fauté
On reste au conditionnel, donc ne te biles pas.
Ne te sens pas coupable, ça roule.
J'ai hésité à te répondre pour ne pas prolonger le plaisir. On va mettre ce sujet sous le tapis et on va tous danser en faisant une ronde fraternelle.
[SUJET CLÔT]
@noon Je ne survole rien du tout .Je n'ai pas de folie des grandeurs ou une estime de soi trop haute ...
Ton allusion à Icare (ah ah ah) a renforcé mes palpitations ,juste après avoir chassé un petit iguane entrée dans l'appart au RDC .
Allez c'est l'occasion de mettre en pratique :
"Détachement par rapport à ce qui est dit par les autres"
"Les mots qui sortent de ma bouche doivent faire du bien à autrui" .
"Si je m'exprime ,y a t-il de la provoc ou de l'empathie?"
"NOUS AVONS LA RESPONSABILITE DE NOS REPRESENTATIONS INTERNES"
"L'AUTRE EST LE REVELATEUR ,LE DETONATEUR DE CE QUI EST ANCRE EN NOUS"
La peur ,l'anxiété ,la jalousie ,la rumination ,la colère ,le dénigrement ,l'orgueil ,le ressentiment sont des émotions à transmuter ...
"N'est tu pas en train de procrastiner ,en écrivant tant de messages ,au lieu de pratiquer " ?
Prends ton temps. Relis calmement.
Tu as mal interprété le destinataire. C'est à Kust que je m'adressais, d'où la balise en début de message.
Tout simplement.
Je me permet une réponse, en ayant relu les réponses.
Je ne sui ni spécialiste, ni très expérimentée. Mes différents traitements m'ont amenée ou j'en suis.
Je crois, sincèrement, que peut importe on l'en ai des traitements, ce qui importe c'est comment on se sens.
Personnellement, j'ai un traitement, qui est ce qu'il est, et efficace comme il est sensé l'être, et je vie mes up comme je peut. Ni plus, ni moins. Les down, pareil. J'ai presque renoncé a un médicament miracle (alléillulla) et je fait comme je peut. C'est absolument personnel, je ne prône rien. Je pépète, je ne prône rien.
Un traitement est a voir avec un psy, les expériences partagées ici sont précieuses. Bon courage a tous.
Pour ma part j'ai fait le cheminement inverse : du "sans traitement chimique" au "avec".
C'est à dire que j'ai essayé ces 20 dernières années (dans le désordre) :
- la méditation,
- le sport : natation, course à pied, randonnée, vélo, yoga, pilates, spinning, zumba
- la PNL ainsi que le concept de neuroplasticité / plasticité neuronale après avoir lu des dizaines de bouquins et d'articles sur ces sujets
- la psychogénéalogie, la kinésiologie, le neurofeedback, la réflexologie plantaire,
- le cannabis,
- la phytothérapie/naturopathie : valériane, houblon, passiflore, aubépine, escholtzia, rodhiole, basilic sacré, griffonia, l-theanine, mélatonine etc...
J'ai eu des périodes relativement stables et longues. Puis finalement, il m'a quand même fallu un traitement "chimique". Malgré les effets secondaires, je ne reviendrai plus en arrière. Ma psy m'a dit "vous avez fait tout ce que vous pouviez faire mais maintenant il vous faut un traitement", et elle avait raison.
@choupie Contente sincèrement de savoir que vous vivez bien avec votre traitement .Il est fort probable ,je le répète ,étant bipolaire que je sois obligée à nouveau de reprendre des médocs lourds .Tout est possible ...
Simplement ,je sais ,pour avoir pris des médocs lourds pendant 4 ans ,que je ne souhaite pas vivre avec çà .
Vous supportez très bien les votre et vivez mieux depuis donc .Et vous avez bien raison d'encourager ceux qui suivent aussi un traitement lourd au long cours ...
