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Comment faire quand on sent venir une phase dépressive ?

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Nathalie
(@nate)
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Inscription: Il y a 7 ans
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Toujours du joli coton de très bonne qualité. Pour les bijoux, idem. Pas de collier, pas de bagues, ni alliance. Moi aussi je ne me suis jamais mariee


   
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ROLAND
(@smartkind)
Noble Member
Inscription: Il y a 6 ans
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Bonjour Nath, 3h23, tu me parais bien matinale, serais tu de garde?

faut dire que moi non plus je n ai plus d horaires dep,uis que je me suis retranche dans ma villa pour echapper aux agressions de la societe. le jour la nuit c est pareil

quoique je ne sais pas pourquoi, le genre de mes activtes soit different entre le jour et la nuit quoique si y a des choses je sais pourquoi

bien que j habite une maison individuellle, j evite de faire hurler ma guitare electrique la nuit, parce que si je la pousse a fond ça degage vraiment

de meme j evite de passer tout nu devant les baies vitrees si j ai laisse les volets ouverts et la lumiere allumee

 

je me fais livrer les courses alimentaires et menageres a domicile

d ailleurs vu que ça va commencer a partir de 8h, faut que  j aille poser un panneau disant au livreur de frapper a la porte car la sonnette est cassee

 

apres pour le sommeil je fais de multiples microsiestes d une duree variable 

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David
(@alien)
Noble Member
Inscription: Il y a 7 ans
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Bonjour a tous

J'attende livreur avec un cadeau pour les soldes.

Bon journée a tous!!


   
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ROLAND
(@smartkind)
Noble Member
Inscription: Il y a 6 ans
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c est qui "les soldes" une nouvelle bipote?


   
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David
(@alien)
Noble Member
Inscription: Il y a 7 ans
Posts: 2099
 

hahha non c'est un cadeau écran plat 145 cm


   
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Nath
 Nath
(@nath8)
Membre Moderator
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Posts: 901
 
Laynangel, 
Mon chéri me répond souvent que quand il sent une phrase dépressive arriver, il a besoin de s'isoler pour se ressourcer.
Et pas de bol, la seule personne dont il peut facilement s'isoler puisqu'on vit à 300 km l'un de l'autre, c'est moi.
Mais j'ai compris que m'imposer ses silences, c'est s'empêcher de dire des choses horribles que lui souffle la Garce (c'est comme ça que j'ai baptisé cette p....de maladie).
Se répéter que chaque cycle a un début et surtout une fin, laisser glisser la dépression, se forcer à s'occuper l'esprit de pensées positives, s'essayer à la méditation... Mais tout ça, ce ne sont que des mots, hein... Je suis qui pour donner des conseils ? Juste une non bipo qui ne peut pas imaginer à quel point vous souffrez parfois.
En tout cas, n'oubliez jamais qu'il y a toujours quelqu'un, quelque part, qui ne demande qu'à vous aider à traverser les périodes difficiles.

   
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Nathalie
(@nate)
Estimable Member
Inscription: Il y a 7 ans
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Bonjour David. C'est une bonne journée qui s'annonce 😊


   
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ROLAND
(@smartkind)
Noble Member
Inscription: Il y a 6 ans
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Ouaih Nathalie sauf que la majorite des gens qui nous veulent du bien sont prets toujours parce qu ils pensent que c est dans notre interet ,  a nous faire hospitaliser de force dans l univers carceral de l hopital psychiatrique et la n ayant jamais eux meme experimente ces endroits ne sont pas conscients de l horreur subie par des etres sensibles comme nous


   
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David
(@alien)
Noble Member
Inscription: Il y a 7 ans
Posts: 2099
 

Bonjour Nathalie

Oui c'est bien aujourd'hui,je suis en train coupé les cartons.


   
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Nathalie
(@nate)
Estimable Member
Inscription: Il y a 7 ans
Posts: 199
 

Saine occupation. Tu es content de ta télé ?


   
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David
(@alien)
Noble Member
Inscription: Il y a 7 ans
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ouiiii je suis très contente!!


   
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Nathalie
(@nate)
Estimable Member
Inscription: Il y a 7 ans
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Coucou David. Je suis pourtant dans une phase maniaque, j'ai fait mon ménage, brossé les chats, tout est nickel chez moi mais impossible de sortir. Juste de penser que je vais voir des personnes dehors me file un coup de cafard. Je comprends pas toujours tout


   
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David
(@alien)
Noble Member
Inscription: Il y a 7 ans
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Bonjour

Je ne sais pas,pourtant comme tu dit tu es en état maniaque,ça devrez être pas comme ça.

Désolé j'ai pas le cerveau aujourd'hui......


   
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Nathalie
(@nate)
Estimable Member
Inscription: Il y a 7 ans
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Lol. C'est pas grave David. Si il te vient une idée plus tard, tu m'en fais part. 😊 Bises


   
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Mayi
 Mayi
(@mina05)
Estimable Member
Inscription: Il y a 6 ans
Posts: 161
 

Bjr à tous,

Nath prends ton temps. Un jour, tu verras ça viendra tout seul.

Moi-même j'avais fait des années cloitrée chez moi, je sortais pas. J'avais peur de voir du monde. Mes voisins pensaient même que j'avais voyagé!

Mais maintenant que je suis obligée de sortir tous les jours pour venir au travail, c'est devenu moins dur.

Mais même maintenant quand il s'agit d'aller voir la famille je ne pars jamais seule mais toujours accompagnée, ça me donne un peu plus de courage. Quand je ne trouve personne pour m'accompagner j'annule toute sortie!


   
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Nathalie
(@nate)
Estimable Member
Inscription: Il y a 7 ans
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Merci Mayi. Il fait du bien ton message. C'est juste maintenant et peut être pour quelques jours. Je crois que c'est ce qu'on appelle la phase mixte ?? Ça va passer


   
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ROLAND
(@smartkind)
Noble Member
Inscription: Il y a 6 ans
Posts: 1114
 

a vrai dire si je reste cloitre chez moi c est que en été avec cette chaleur je suis mieux au frais chez moi avec la clim qu a suer dehors

car il semblerait, je ne sais pas si c est en relation avec le traitement, mais il semblerait que j ai un dereglement de la regulation thermique

bien que je n ai pas d hyperthyroidie, j ai toujours plutot chaud, a tel point qu en plein hiver j allume plutot la clim que le chauffage dans la voiture

 

sinon sortir ne me provoque pas d angoisse

ça m arrive d aller chez  le boulanger ou le marchand de journaux ou j ai souvent des echanges verbaux avec les commercants ou meme les clients

j ai tendance a me meler de ce qui ne me regarde pas ce qui est un signe d hypomanie

a la pharmacie, j ecoute les conversations et quand un client pose une colle au pharmacien parfois j interviens et le pharmacien qui me connait bien me laisse deblaterer, meme s il connait la reponse


   
Nathalie reacted
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Laynangel
(@laynangel)
Active Member
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Posts: 5
Début du sujet  

Nath, merci pour ta réponse, tu n'es peut-être pas bipolaire mais ça ne fait rien. Au moins tu essayes de m'aider 🙂 et j'apprécie. C'est vrai que quand la phase est trop forte, maintenant que je comprends un peu mieux comment je fonctionne, je m'éloigne de mes proches pour ne pas les blesser, ni me disputer avec eux. Pour le moment ça va, j'ai l'impression que depuis que je connais mes symptômes je les contrôle un peu mieux. Même si je suis encore angoissée quand je sens une phase venir. Mais bon, je dois faire avec, ce sera comme ça toute ma vie.


   
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ROLAND
(@smartkind)
Noble Member
Inscription: Il y a 6 ans
Posts: 1114
 

Alors Nath comme ça t as un cheri? ça pourrait coller quand meme car je ne suis pas jaloux mais la.......tu me fends le coeur:

  

Roland: quand tu me parles sur ce ton, quand tu m'espinches comme si j'étais un scélérat, eh bien, tu me fends le cœur.

Nathalie : Allons, Roland...

César : Oui, tu me fends le cœur. Pas vrai, Escartefigue ? Il nous fend le cœur.

Escartefigueravi : Très bien !

Il jette une carte sur le tapis. Panisse la regarde, regarde César, puis se lève brusquement, plein de fureur.

Nathalie : Est-ce que tu me prends pour une imbécile ? Tu as dit : « II nous fend le cœur » pour lui faire comprendre que je coupe à cœur. Et alors il joue cœur, parbleu !

Roland : ...

Nathalie elle lui jette les cartes au visage : Tiens, les voilà tes cartes, tricheur, hypocrite ! Je ne joue pas avec un Grec; siou pas plus fade qué tu, sas ! Foou pas mi prendre per un aoutré ! ( Il se frappe la poitrine ) Siou rnestré Panisse, et siès pas pron fin per m'aganta !

Ille sort violemment en criant : « Tu me fends le cœur ! » En coulisse, une femme crie : « Le Soleil ! Le Radical ! »

 

La partie de cartes - Marius- Marcel Pagnol- 1929

 

nat, tu m avais bien dit de reviser mes classiques, alors non seulement je revise, mais j adapte😉😉

 


   
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Nathalie
(@nate)
Estimable Member
Inscription: Il y a 7 ans
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Je vois Roland. De bon matin tu as réussi à me faire rire. 😋😊😊😊


   
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Nathalie
(@nate)
Estimable Member
Inscription: Il y a 7 ans
Posts: 199
 

C'est Nath qui a un chéri Roland. Moi ça fait longtemps qu'il en a eu marre.. 


   
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