Je me dis que beaucoup d'artistes et de personnalités politiques sont ou furent bipolaires.
Je crois effectivement comme dit Olivier qu'il faut essayer de tirer quelque chose de positif de la maladie.
A chacun de trouver son positif 🙂
Oui c est super long, et c est un travail de fourmi. Mon psychiatre ne m.aide en rien mais je me demande si je n’en vais pas réessayer de voir la psychologue de l.hopital de jour pour m.aider à clarifier mes idées, apprendre à mieux réagir dans la tourmente. As tu fait un travail thérapeutique pour t aider ou est ce que tu travailles par toi même?
Je me demande si la psychothérapie cognitive peut nous aider, à mettre en place des mécanismes qu’on utiliserait quand ça va mal pour se recadrer nous mêmes sans faire trop de casse sur nous ou sur les autres. Quelqu un a essayé deja?
Oui Marie
Voir un psychologue c'est surement bénéfique!Moi j'ai consulté environ 5x et c’était très bien.
C est le bon état d esprit, Marie, mais c est difficile. Personnellement j ai tendance à me dévaloriser’ et à avoir une très basse estime de’ moi, j’ai toujours du mal à voir le positif en moi ou dans’ ma maladie.
Je pense que je vais retourner voir la psychologue effectivement. Parce que mon psychiatre, à part encaisser le chèque, il a l.air de se foutre pas mal de ce que’ j ai. Même le traitement médicamenteux est fait à la va vite. Par ex je prends’ du lithium donc je’ pense que je devrais-je avoir des analyses sanguines régulières et il n en fait jamais’faire, ça m.inquiete un peu et surtout ça ne le’ rend’pas’tres crédible, je n ai pas vraiment confiance en lui
Marie, tu as le droit de changer de psychiatre. Je l'ai fait, j'ai dit que je ne venais pas au rdv plusieurs semaines avant sans donner d'explications.
J'ai vu une psychologue qui me prenait 70 euros la séance. Ca m'a fait du bien mais c'est pas donné quand même ! J'avais commencé une psychanalyse avant le déclenchement de l'épisode maniaque.
Il est conseillé de faire de la méditation et du yoga. Christophe André a écrit un ou plusieurs livres au sujet de la méditation.
Je suis un peu perplexe car comment réussir à trouver du positif dans cette’ maladie qui nous mine, mine notre entourage et nos relations?
je crois que ça apprend la tolérance. On peut aussi essayer d'aider les autres quand on va bien. Ca permet de bien se connaître et ouvre des possibilités qu'on n'aurait pas cherché si on n'était pas malade.
Par exemple : pour le travail, je vais faire une reconversion. Un truc auquel je n'aurais jamais pensé il y a encore un an et demi.
Ca pousse à faire un travail sur soi 🙂
Depuis hier j'ai envie boire alcool,souvent comme ça commence la phase maniaque.J"espère que c'est le pas cas,je ne pas besoin ça maintenant....
Ah j’aime bien cet auteur, j ai lu l.estime de soi et ça m.avait beaucoup parlé. Comme je l.expliquais dans un precedent’post, je vis sur une’ ile et je peux difficilement changer de psychiatre, le mien est le seul a ne pas’ faire de dépassement’ d honoraires et avec les études de mes enfants je ne peux pas payer 80€ le prix de la séance ici. Quels livres sur la méditation’ me conseillerais tu?
Oui c est sur que la maladie nous apprend la tolérance envers soi et du coup envers les autres.....mais il est difficile de faire admettre et comprendre à nos proches que cette maladie’ a des aspects positifs. J ai un peu l.impression d être vue comme une malade atteinte d une maladie horrible dans mon entourage.
David, quand ça nous prend, il faut se changer les idées, fais du sport je’ crois qu’en tu’aimes’bien ca. Surtout’eviter de fixer notre pensée sur ce qui nous fait’du mal.....
Oui justement j'ai fais déjà 120 pompes et envie est toujours la c'est pas bon!
On peux pas toujours avoir tout sous contrôle
En ce qui me concerne ce n est pas l.acool qui me tente mais les’achats compulsifs et la boulimie. J’ai du mal à gérer, à résister quand ça me prend. Ça m.obsede et ça me paraît vital je n’en peux plus m.empecher . Tu es stabilisé sinon? Ou en phase down? Essaye de te forcer à penser à autre chose, meme si Je sais’que c’est’hyper dur
C’est clair qu’on ne peut pas tout contrôler......bon courage et tiens bon
hahaha j'ai commandé ce matin t short numéro 43.......
Et,moi je me suis achetée une nouvelle paire de chaussures sur internet hier soir. C’est souvent le soir, sous seresta que je fais ça....je ne suis plus dans mon état normal et le’ lendemain je ne comprends plus ce qui’ m.a pris.....d’ailleurs’je les trouve moches ces’chaussures Finalement.
David, si tu penses que tu commences la phase maniaque, rappelle le CTAH pour avoir une aide rapide.
Marie, je n'ai pas de livre à disposition mais je vais regarder 🙂
Dans quelle île es-tu ? Tu vas au CMP ?
tkt j'ai prévu appelé si ça ce passe mal
