Bonsoir à tous
Ehhh oui, éternel problème avec mon sommeil. Je dors 1 nuit sur 3.Le reste c'est 3-4 heures maxi.Malgre forte dose de somnifères C'est chiont. J'ai essayé la méditation,le sophrologie, la acupuncture bref plein choses. Je vous signale que je ne suis pas dans état maniaque ! Je suis plutôt down depuis 5 jours. Si c'est lié avec ma sevrage de benzo, je ne sais pas. Mais je suis un esprit compétitive et donc je vais trouvé la solution.
Bonne nuit à tous et garde la paix dans votre cœur 😍 😍
peu être j'ai trop force sur benzo,je remonte à 150 mg,et on verra les résultat.Tant que ça ma empêche pas mon quotidien ça va.
Tiens Nath encore de bout 🙂
Je suis venue te border et te faire un bisou sur le front 😛
Allez zou, au lit !
Moi madame! 😁
au lit oui,mais sommeille ne arrive pas zut!!!!!
il est 1.32 bah a 05.00 je va aller courir,et donc même pas la peine aller couché.
😄 On plaisante, David (et il faut), mais c'est pénible ces histoires de sommeil... 5h du mat pour aller courir ??? Pourquoi si tôt ?
Et si, même si tu dors que 3 ou 4 heures, c'est toujours mieux que rien 😉
bonjour Cachette
Oui 05.00 matin comme la ville encore dors,j'adore ça!!
😄 On plaisante, David (et il faut), mais c'est pénible ces histoires de sommeil... 5h du mat pour aller courir ??? Pourquoi si tôt ?
Et si, même si tu dors que 3 ou 4 heures, c'est toujours mieux que rien 😉
Et toi, pourquoi tu ne dormais pas à 4h35 du mat ? Tu attendais ton bisou sur le front ? 😛
mais comme tu dit mieux 3-4 heures comme rien!!
😁😁
je suis fatigué
😄 On plaisante, David (et il faut), mais c'est pénible ces histoires de sommeil... 5h du mat pour aller courir ??? Pourquoi si tôt ?
Et si, même si tu dors que 3 ou 4 heures, c'est toujours mieux que rien 😉
Et toi, pourquoi tu ne dormais pas à 4h35 du mat ? Tu attendais ton bisou sur le front ? 😛
😛
Oui, personne veut me faire de bisou à moi...😪😪 (+ smiley de calimero, mais je l'ai pas trouvé)
loll 🙂
bonjour Cachette
Oui 05.00 matin comme la ville encore dors,j'adore ça!!
Je comprends, David 😉
😄 On plaisante, David (et il faut), mais c'est pénible ces histoires de sommeil... 5h du mat pour aller courir ??? Pourquoi si tôt ?
Et si, même si tu dors que 3 ou 4 heures, c'est toujours mieux que rien 😉
Et toi, pourquoi tu ne dormais pas à 4h35 du mat ? Tu attendais ton bisou sur le front ? 😛
😛
Oui, personne veut me faire de bisou à moi...😪😪 (+ smiley de calimero, mais je l'ai pas trouvé)
loll 🙂
Allez, moi je te fais 4 bisous sonnants sur les joues 🙂
A moins que par chez toi, ce ne soit que 3 ? 😛
😄 On plaisante, David (et il faut), mais c'est pénible ces histoires de sommeil... 5h du mat pour aller courir ??? Pourquoi si tôt ?
Et si, même si tu dors que 3 ou 4 heures, c'est toujours mieux que rien 😉
Et toi, pourquoi tu ne dormais pas à 4h35 du mat ? Tu attendais ton bisou sur le front ? 😛
😛
Oui, personne veut me faire de bisou à moi...😪😪 (+ smiley de calimero, mais je l'ai pas trouvé)
loll 🙂
Allez, moi je te fais 4 bisous sonnants sur les joues 🙂
A moins que par chez toi, ce ne soit que 3 ? 😛
chez moi c'est 4 😁
😄 On plaisante, David (et il faut), mais c'est pénible ces histoires de sommeil... 5h du mat pour aller courir ??? Pourquoi si tôt ?
Et si, même si tu dors que 3 ou 4 heures, c'est toujours mieux que rien 😉
Et toi, pourquoi tu ne dormais pas à 4h35 du mat ? Tu attendais ton bisou sur le front ? 😛
😛
Oui, personne veut me faire de bisou à moi...😪😪 (+ smiley de calimero, mais je l'ai pas trouvé)
loll 🙂
Allez, moi je te fais 4 bisous sonnants sur les joues 🙂
A moins que par chez toi, ce ne soit que 3 ? 😛
chez moi c'est 4 😁
je vais acheté kinder bueno 😜😜
😄 On plaisante, David (et il faut), mais c'est pénible ces histoires de sommeil... 5h du mat pour aller courir ??? Pourquoi si tôt ?
Et si, même si tu dors que 3 ou 4 heures, c'est toujours mieux que rien 😉
Et toi, pourquoi tu ne dormais pas à 4h35 du mat ? Tu attendais ton bisou sur le front ? 😛
😛
Oui, personne veut me faire de bisou à moi...😪😪 (+ smiley de calimero, mais je l'ai pas trouvé)
loll 🙂
Allez, moi je te fais 4 bisous sonnants sur les joues 🙂
A moins que par chez toi, ce ne soit que 3 ? 😛
chez moi c'est 4 😁
je vais acheté kinder bueno 😜😜
Toi, tu essaies de m'acheter !! 😛