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Moi, les autres, la vie....

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 Anonyme
Inscription: Il y a 54 ans
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Début du sujet  

Je suis probablement une "mauvaise bipo" parce que je ne m'informe que très peu sur le trouble... 

@noon 

j'ai acheté " Les troubles bipolaires pour les nuls", oui, lu dans un autre post, pas lu, j'ai aussi acheté " Une case en plus", pas fini non plus... Je suis probablement l'exemple de la "mauvaise bipo" qui fait ce que lui dit son docteur et basta...

 

Pourquoi ce post? Probablement parce que je ne sais pas trop ce qu'il en est, qu faire.... Oui, je lis les post. Oui, j'ai bien conscience du truc.... Mais après, je fais quoi? Je vis une vie "normale" tout a fiat correcte, je le peux, je la fait... Et aussi, je déconne grave. Et j'aime ça. Pour une partie.... 

Je suis ici, parce que je cherche.... Suis je en train de me foutre en l'air (oui, possible...) Ou suis je en train de chercher un "mieux"? Et quel mieux? Je n'en ai pas connu, alors bon... Ca existe?  Vraiment? 

Pourquoi? Comment? 

A tout ceux qui voudraient me dire de chercher, pfff.... 

Bonne soirée a vous. 


   
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Melo
 Melo
(@malette)
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Inscription: Il y a 5 ans
Posts: 3991
 

Tu peux être bipo et pas t’intéresser à la pathologie. Après ça peut être pas mal de faire de l’etp pour connaître les outils possibles à mettre en place lors d’une crise. 

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 Anonyme
Inscription: Il y a 54 ans
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Début du sujet  

Alors pour la crise, je pense que j'y suis depuis bien 3 mois... 

Ce n'est pas que je ne m'intéresse pas a la pathologie, mais en gros je doit lire? Interroger? C'est probant? 

Je ne suis pas là pour accuser, en rien... Juste je fait quoi? 


   
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kust
 kust
(@kust)
Famed Member
Inscription: Il y a 7 ans
Posts: 3055
 

Bah y a énormément de bouquin de self help pour la depression qu elle soit bipolaire ou pas, c est un bon debut

Si tu peux lire l anglais c est encore mieux


   
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NooN
 NooN
(@noon)
Membre Moderator
Inscription: Il y a 4 ans
Posts: 895
 

@lilith39 

Mon post  vient de planter, ça faisait longtemps. Je vais la faire courte cette fois.

J'ai lu très peu de bouquins sur le sujet, mais pas mal de ressources internet.

Faut pas s'imaginer des trucs en voyant mon dernier post de Roi du monde, lol 😜

Posté par: @lilith39

Je suis probablement l'exemple de la "mauvaise bipo" qui fait ce que lui dit son docteur et basta...

J'ai une relation de confiance avec ma psy. C'est pas pour autant qu'elle me préscrit du Seresta à gogo pour mes samedi soirs quand je me fais chier. D'un autre côté, elle sait être coulante car elle sait en retour que je ne la prends pas pour une quiche.

Les bouquins, c'est bien pour se renseigner et parfois se faire peur, ma psy c'est du concret, c'est bien mieux.

Nous sommes deux mauvais bipo alors. 

Si tu veux me MP, n'hésite surtout pas.

 


   
Mily reacted
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 Anonyme
Inscription: Il y a 54 ans
Posts: 0
Début du sujet  

@kust

Je peut lire en anglais oui.

@noon

Avec ma psy ça se passe bien aussi, sauf que je me sens obligée de dire que " ça va" depuis quelques temps... 

 


   
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Mily
 Mily
(@mily)
Reputable Member
Inscription: Il y a 3 ans
Posts: 383
 

@lilith39 alors perso, lors du premier diagnostic j'ai lu, lu, lu, visionné des conférences, écouté des podcasts et franchement... Ben là bipolarité elle prenait toute la place dans ma vie alors j'ai dis "basta !" Maintenant je vis ma vie. J'apprends à me connaître MOI et comment la maladie agit sur moi. Ma psychothérapeute m'aide beaucoup pour cela. Bien plus que les bouquins.

Pour ma part je trouve qu'on apprend plus sur soi.... En passant du temps avec soi, en apprenant à se connaître et aussi et surtout en apprenant à s'aimer. Je ne dis pas que c'est simple tous les jours c'est sur mais s'aimer et se connaître c'est déjà une bonne base.

Ce n'est que mon point de vue suite à mon expérience de vie.

Aujourd'hui j'ai décidé de rendre à cette maladie la place qu'elle doit occuper pour moi. Je ne suis pas la maladie, elle n'est qu'une particularité de mon être.

Je m' en rends d'autant plus compte avec tous les échanges enrichissants de ce forum 😊


   
Mosis reacted
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 Anonyme
Inscription: Il y a 54 ans
Posts: 0
Début du sujet  

@ Mily 

Je finis par me croire en dessous du niveau de la mer question connaissances... Et que ça pouvais agir sur ce qu'on vis. 

Franchement, j'avais l'impression de faire de mon mieux... Et je me retrouve avec l'impression de ne pas avoir l'impression de faire  "mieux" pour ma santé mentale " et physique"... Suis je juste quelqu'un qui veut en finir? 


   
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Mily
 Mily
(@mily)
Reputable Member
Inscription: Il y a 3 ans
Posts: 383
 

@lilith39 dans la bipolarité je ne pense pas que la personne veuille en finir comme tu dis. Pour moi c'est la bipolarité qui pousse la personne à penser ça...

Ça ne se stabilise toujours pas ta passe dépressive ? 😲 Il me semble que tu disais que ça fait déjà plusieurs mois que ça dure... Méfie toi de dame dépression, elle nous plein de trucs pas chouette dans la tête 


   
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 Anonyme
Inscription: Il y a 54 ans
Posts: 0
Début du sujet  

@Mily

Je ne sens aucune stabilisation.. Je dis bien je ne sens. 

En fait, les phases "up" agissent comme une espèce de phase terminale... Je ne sais pas si c'est bien clair mais je le sens comme ça. 


   
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Mily
 Mily
(@mily)
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Inscription: Il y a 3 ans
Posts: 383
 

@lilith39 comme un genre de grand final ? 


   
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 Anonyme
Inscription: Il y a 54 ans
Posts: 0
Début du sujet  

@Mily

Oui, je pense...


   
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Mily
 Mily
(@mily)
Reputable Member
Inscription: Il y a 3 ans
Posts: 383
 

@lilith39 depuis ma grosse crise de manie en octobre dernier j'ai du mal à me stabiliser aussi (beaucoup d'états mixtes) ça va mieux depuis quelques jours et c'est vrai que ça donne la sensation de vivre vraiment. C'est l'ajout d'une nouvelle molécule (lithium) qui me permet ça. Peut-être que les molécules que tu as ne sont pas adaptées pour toi ? 


   
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 Anonyme
Inscription: Il y a 54 ans
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Début du sujet  

J'ai du lithium, 2.5 a 400mg, de la sertraline 1 a 25mg le matin, du théralène 4 le soir 5mg, alprazolam 1 matin 1 midi 2 soir, et buspirone 10mg 1 matin 1 midi 1 soir, et zolpidem 1 soir  10 mg. Ce n'est peut être pas adapté, en tout cas dans le doute ma psy ne change pas. J'ai eu plusieurs autres traitements avant, c'est ce qui as le plus "stabilisé" la situation. 

En fait, je crois que je ne souhaite même pas changer quoi que ce soit au traitement pour ne pas me retrouver au trente sixième dessous... Et certains côtés ups, je les crave. 

Bref, voilà....


   
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Mily
 Mily
(@mily)
Reputable Member
Inscription: Il y a 3 ans
Posts: 383
 

@lilith39 oh oui, comme je te comprends ! Et les TCC tu as tenté ? Moi j'ai une psy qui m'aide à voir ce qui est de l'ordre de la maladie afin de pouvoir "maîtriser" au mieux le fauve quand il pointe le bout de son nez.

Sinon au niveau bouquin il y a une BD que je trouve géniale elle est accessible dans la lecture et ludique. C'est "goupil ou face" de Lou lubie. C'est une nana bipolaire qui raconte son histoire et qui explique la maladie. Je trouve ce livre génialissime ❤️ je le relis souvent quand ça ne va pas. Ça me permet de me rappeler que je ne suis pas seule face à la maladie et qu'on est une armée à la combattre


   
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 Anonyme
Inscription: Il y a 54 ans
Posts: 0
Début du sujet  

@Mily

Les TCC non jamais. Je doit avouer que je n'ai pas cherché plus loin que ce que ma psy m'a proposé, et que je ne crois pas avoir eu l'énergie de chercher. 

Je regarderais pour la BD, merci.  🙂


   
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Serleena
(@choupie)
Reputable Member
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Posts: 261
 

@lilith39

La BD dont parle @mily est top. Pour l'énergie, je ne pense pas m'avancer en disant qu'ici on sera plusieurs à t'aider soit à la trouver, soit à te proposer des pistes de documentation 😊


   
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