1.ére séance du TCC
C'est en peu stylo auto imagination,pas d'hypnose j'ai attendu plutôt ça l'hypnose.La dame ma dis que j'ai bien travaille,donc je ne sais pas?!
@David : la TCC : chaque fois que j'allais chez mon dernier psy ( le meilleur que j'ai eu jusque là) il avait des feuilles blanches, des crayons de couleurs, crayons papiers et son bic noir. pas une seule séance sans petits dessin ou schéma, il dessine ou écrit un truc, après il m'en parle, me pose une question dessus, je réponds et en général il commence a entouré l'objet dessiné ou mot écrit 1 première fois, puis si il me reponds toujours sur ce sujet il le ré-entoure, si je change pas de sujet et continue dessus il l'entoure un troisième fois, et ainsi de suite il le souligne, si ça se renforce il change de stylo, passe a une couleur - si c'est super important il va prendre le crayon rouge c'est sur !!!
ça peu paraître ridicule mais en fait ça fonctionne bien avec moi, je me focalise sur sa feuille, son mot ou son dessin et pendant ce temps là, je lui parle sans me rendre compte sans me prendre la tête et en réfléchissant un peu moins et du coup certains trucs sortent de ma bouche spontanément sans que j'y prête attention jusqu'à ce que je l'ai dit à voie haute. Parfois j'enchaine, comme si de rien était, parfois je me surprends moi même et je fais une pause et du coup je lève la tête et je le regardais avec interrogation !?! du genre "c'est moi qui vient de dire ça, merde alors, j'en avais pas conscience ( ou s'était un secret que vous n'étiez pas supposé connaitre). Dans ce cas mon psy TCC me rassurai avec quelques paroles et re-gribouillait sur la feuille ou en prenait une nouvelle.
Pour ma part, j'ai vite pris l'habitude et me suis rendu compte au fil des séances, que je me souvenais mieux des messages qu'il essayais de me faire intégrer grâce à ses petits gribouillis, qui me revenais en mémoire lors de certaine situations difficile à gérer pour moi (dont lui et moi avions déjà abordé le sujet)
dit à voix haute -> désolé pour cette horrible faute !!!
Manque un episode dans ton histoire , gwen
ou alors j ai mal lu
soit :
- Tu as mal lu
- Tu as rater un épisode
- Tu n'a pas lu tous mes messages
- J''ai pas tout écris et du coup plus personne ne comprends rien
- J'ai sauté effectivement un épisode
- ???
- je sais pas
- tu sais pas
- ils ne savaient pas
J'arrête de partir en vrille je déconne pour t'embêter ... j'ai l'esprit taquin ses derniers jours !!! 
Je vais vérifié ce que j'ai écrit et je reviens te dire Roland ce que j'ai oublié !
Il manque un détail d'importance c'est exact !
Lors de ma crise qui a fini avec les pompiers - les urgences etc...
Le lendemain, mon mari m'a emmené chez le médecin traitant parce que pour lui les urgences de l'HP avait bâclé le boulot !!!
et mon médecin traitant m'a adressé au cardiologue, celui ci partait en vacances et ne pouvait me recevoir dans la journée qui suivait mais seulement à son retour, c'est à dire aujourd'hui.
dit à voix haute -> désolé pour cette horrible faute !!!
Tu seras fouettée en place publique pour ça, non mais !!!😄
Ceci dit, c'est bien pour le cardio, ça a rassuré ton mari et permis de déclencher la discusion entre vous, top ! 😊
Mais (car il y a un mais, lol...) je ne comprends pas bien où tu en es ? Plus de généraliste ni hospit en clinique ? Changé d'avis ? Tu te sens comment ?
