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problèmes cognitifs

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Hélène
(@lena78)
Active Member
Inscription: Il y a 5 ans
Posts: 7
Début du sujet  

Bonjour à tous

Je suis bipolaire depuis maintenant 24 ans. Je souhaiterais savoir si vous avez des méthodes pour contrecarrer les problèmes de mémoire, de concentration, d'attention et même de compréhension (dans les discussions à l'oral). 

C'est terriblement handicapant au quotidien car je travaille comme secrétaire dans un collège et je peine beaucoup malgré que je ne travaille que 24 heures dans la semaine. J'ai même parfois l'impression d'avoir une déficience mentale...


   
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David
(@alien)
Noble Member
Inscription: Il y a 7 ans
Posts: 2099
 

Bonjour Hélène

Les problèmes sont lié avec l'utilisation de benzodiazépines.Moi ça fait 10 ans je le prend et ça fait ravage! 

bon courage!


   
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David
(@alien)
Noble Member
Inscription: Il y a 7 ans
Posts: 2099
 

genre Diazepam,Valium,Seresta,Temesta,Rivotril


   
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Hélène
(@lena78)
Active Member
Inscription: Il y a 5 ans
Posts: 7
Début du sujet  

je n'en prends plus sauf occasionnellement mais les conséquences semblent bien là, car j'en ai utilisé pdt plus de 10 ans


   
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Hélène
(@lena78)
Active Member
Inscription: Il y a 5 ans
Posts: 7
Début du sujet  

N'y a t il donc rien à faire si ce n'est subir ça?

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David
(@alien)
Noble Member
Inscription: Il y a 7 ans
Posts: 2099
 

Bah essaye diminue le traitement a strict minimum je parle pour les benzo!


   
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Hélène
(@lena78)
Active Member
Inscription: Il y a 5 ans
Posts: 7
Début du sujet  

Ok David. Merci pour ta réponse. Ca fait du bien de pouvoir parler à qq un qui comprend


   
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Cachette
(@cachette)
Honorable Member
Inscription: Il y a 6 ans
Posts: 527
 

Bonjour Hélène 🙂

Renseigne-toi pour savoir si près de chez toi il n'y aurait pas un Centre de mémoire ou un Centre de Rééducation cognitive ou Remédiation cognitive. En général dans les Hôpitaux on devrait trouver ça plus ou moins facilement maintenant... Téléphone-leur, vois s'ils sont adaptés à ton cas où s'ils peuvent t'orienter. Ils pourront t'aider.

PS : ne commence pas à te dévaloriser ! le stress et la peur ne vont faire qu'amplifier tes symptômes ! attention à ça... ça va aller, exercices et rééducation, ça va bien t'améliorer, tu vas voir 🙂


   
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Christelle
(@tit29)
Reputable Member
Inscription: Il y a 5 ans
Posts: 460
 

Bonjour Hélène. Je me retrouve énormément dans ton post,pourtant je prends des benzos régulièrement que depuis 1 an. Avant c'était juste par période et à faible dose.

Comme toi,j'ai des trous de mémoire, du mal à trouver mes mots..Comme tu dis,par moments j'ai l'impression d'être une déficiente mentale ^^

Je suis en train d'essayer d'arrêter le seresta,ou du moins le diminuer au maximum pour voir si tout rentre dans l'ordre.


   
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Cachette
(@cachette)
Honorable Member
Inscription: Il y a 6 ans
Posts: 527
 

Coucou Christelle 🙂

Oui, tu peux espérer que ça s'améliore ou rentre totalement dans l'ordre avec l'arrêt ou la diminution nette du Séresta, mais sinon pense aussi à ces centres de la mémoire, il y a de très bons résultats 🙂

bonne journée 🙂


   
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olivier
(@pistolstar)
Reputable Member
Inscription: Il y a 6 ans
Posts: 368
 

Bonjour, certains compléments alimentaire peuvent aider.

Pour ma part j'utilise du 5-HTP et de la L-Tyrozine, ça me permet d'être a peu près bien tout le temps. J'imagine que l'alimentation joue beaucoup et la confiance en soi également. Forcément une dépression n'est jamais bonne non plus pour la cognition.

C'est un cercle vicieux qui peut vite s'installer, et c'est pas mal de travailler sa mémoire pour soi, sans chercher a avoir des performances sociales. Une fois que la confiance et là avec une bonne alimentation, je pense que tu peux retrouver une bonne cognition.

Bonne journée


   
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Hélène
(@lena78)
Active Member
Inscription: Il y a 5 ans
Posts: 7
Début du sujet  

Merci beaucoup pour vos messages. 

Il est vrai que je suis en phase dépressive en ce moment ce qui n'arrange rien à mes troubles cognitifs mais je vais essayer ce que dont vous m'avez parlé.

Bonne journée à tous

 


   
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Blanche
(@neige)
Eminent Member
Inscription: Il y a 5 ans
Posts: 48
 

Bonjour

Pour ma part, pas de benzo. Mais troubles cognitifs, pour lesquels j'avais eu un bilan il y a quelque temps. Ce sont essentiellement des troubles de l'attention.

J'ai un travail en contact avec le public, et ça peut me poser problème. Du coup, je prends bcp de notes, sur un cahier que je transporte toujours avec moi. Une collègue appelle mon cahier "annexe de cerveau".


   
Hélène reacted
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