Bonjour à tous.
Je suis en arrêt pour dépression depuis fin janvier. A la base je pensais juste à une simple dépression mais en consultation avec un psychiatre il a évoqué les troubles bipolaires. Je suis donc sous thymoregulateur depuis un peu moins dun mois. Mon arrêt de travail se termine lundi 11 mars. Je suis face à un dilemme pour savoir si je reprends mon travail. J'ai peur de craquer et de ne pas supporter le moindre stress, la contrariété et surtout le rythme et le cadre. A l'inverse mon travail (Je suis facteur) me manque beaucoup et je me sens inutile à ne rien faire.
Bonjour Jimmy,
Il ne faut pas que tu te mettes la pression. Il n'y a pas de raisons que ça se passe mal, surtout si tu es maintenant sous traitement. Ce serait dommage de te passer d'un métier que tu aimes. Tentes le coup, tu pourras toujours te remettre en arrêt si tu sens que ça ne va pas. En attendant, reposes toi et répètes toi que ta reprise va bien se passer et pense à tout ce que tu aimes dans l'exercice de ton métier. 🙂
Courage !
Bonjour Jimmy
J’ai été moi-même en arrêt pour dépression en 2017 et 2018. Fin 2017, j’ai souhaité reprendre le travail contre l’avis de ma psy qui estimait que c’était trop tôt. J’ai tenu 2 mois et demi puis j’ai été de nouveau arrêté car je n’en pouvais plus (angoisse, stress). Aujourd’hui, j’ai repris le travail depuis 4 mois, avec l’accord de ma psy, et ça va bien.
Mon conseil est donc de ne pas se précipiter et de s’appuyer sur l’avis du psy. Le fait de se sentir inutile n’est pas dû au fait de ne pas travailler mais à la dépression. Le contrat de travail est très protecteur, dis-toi que tu retrouveras ton travail quoi qu’il arrive et résiste autant que possible à la culpabilité de ne pas travailler. Prends ton temps, mieux vaut reprendre en étant forme.
Ceci dit, tu peux aussi tenter le coup comme le propose Nath. Parfois, on a besoin de se rendre compte par soi-même et voir si « ça passe ou ça casse ». Personnellement, je ne regrette pas d’avoir essayé fin 2017.
Tu peux aussi reprendre en temps partiel thérapeutique. C’est ce que j’ai fait et je le recommande.
Dernière aspect à prendre en compte même si ce n’est pas le plus important : du point de vue des prévoyances santé, c’est généralement préférable d’avoir une longue période de maladie plutôt que plusieurs arrêts entrecoupés de périodes de travail. On est généralement mieux couvert.
Bon courage
Bonjour Jimmy,
j'ai été en arrêt 2 mois l année dernière (janvier/fevrier 2018) suite au diagnostic et a la mise en place des traitements. J'ai eu du mal a supporter cet arrêt me sentant inutile et fatigué de tourner à rien faire. J'ai donc repris malgré l'avis contraire du psy et de ma famille. Je me suis senti très bien a la reprise, j'étais à fond, mon travail était jugé très efficace. Mais je travaille dans un domaine en contact permanent avec la clientèle (au tel et en physique) et j'ai vite vu les limites de la reprise ( stress, angoisse, agressivité...j'envoyais bouler les gens et même mes collègues), j ai donc de nouveau éprouvé des difficultés et la "qualité "de mon travail s en est ressentie. Puis ça a été mieux, puis c'est revenu, puis mieux, puis etc... j ai tenu jusqu'en décembre mais là j'entame mon 4 eme mois d’arrêt. Comme toi, mon travail me manque pas tant pour les taches que j'y accomplie mais pour le lien social qu'il crée. Cependant, j'ai décidé de ne plus en faire qu a ma tête et d'écouter un peu plus les avis et les conseils qui me sont donnés. J'ai compris qu il ne sert à rien de reprendre trop tôt (surtout si ton état n'est pas stable), le but étant de reprendre bien.
Après c'est toi qui le sent ou pas mais essaye de prendre en compte l'avis des gens qui te suivent et t'entourent quand même.
Bon courage
Bonsoir Jimmy,
pour ma part mes arrêt ont toujours été salutaires (mais je n'ai jamais dépassé 6 semaines)
Le simple fait de penser y retourner en période d’arrêt m'a toujours été néfaste. La reprise par contre toujours très très dure, le qu'en dira t'on ...
Merci à vous pour vos réponses. Effectivement c'est difficile de prendre la décision en étant dans cet état. Jai rdv chez mon medecin lundi je verrais ce que lui en pense. Le psychiatre a préconisé encore 15 j minimum vu mon boulot alternance de camionnette et de vélo il trouve cela dangereux et à peur que physiquement je ne tiens pas. J'ai même envie d'arrêter mes cachets depuis 2 ou 3 jours je me dis qu'en fait ces phases ne sont peut être pas si grave.
Encore merci à vous
Bonjour à tous.
Je suis en arrêt pour dépression depuis fin janvier. A la base je pensais juste à une simple dépression mais en consultation avec un psychiatre il a évoqué les troubles bipolaires. Je suis donc sous thymoregulateur depuis un peu moins dun mois. Mon arrêt de travail se termine lundi 11 mars. Je suis face à un dilemme pour savoir si je reprends mon travail. J'ai peur de craquer et de ne pas supporter le moindre stress, la contrariété et surtout le rythme et le cadre. A l'inverse mon travail (Je suis facteur) me manque beaucoup et je me sens inutile à ne rien faire.
Cc je travaillais à la poste moi aussi et depuis 4 ans en arrêt maladie puis en invalidité, tu es de quel région ??sache que moi je me pose la question si je suis vraiment bipolaire ou plutôt si c'est pas ce que l'on nous fait subir dans l'instabilité des tournées au travail depuis quelques années qui nous a rendu comme les maladies bipolaires car c'est toujours la montagne russe avec leur changement c'est très nocif et pour tout les agents alors on est tous bipolaires ou plutôt y a vraiment un problème dans notre milieu de travail
