Kust et Laurent ont raison tu sais.
1/ seul un psychiatre pourra poser un diagnostic et te donner de quoi te soigner.
2/ une psychothérapie est indispensable.
3/ on est un forum d’entraide pour la plus part malade également. On est ni psychiatre ni thérapeute.
tout ce qu on peut faire ici c t'écouter Et te conseiller. On ne pourra pas stopper ton mal être.
bon courage à toi.
Ok, je prends.
Bonnes réponses complétement normales.
Je me sentais mal ces derniers temps, alors je suis venu ici, gueuler un coup. Désolé du dérangement. J'ai l'habitude, je fais ça depuis des années à chaque gros coup de stress ou de névrose, je ne sais pas quel nom lui donner.
Je sais aussi, j'en ai conscience qu'un psy pourrait m'aider à diagnostiquer. Je sais bien tout cela, mais je n'ai pas un kopeck, et je ne peux pas avancer l'argent des toubibs, je procrastine mes consultations et prises de RDV à cause de ça, psys comme généralistes, comme les autres spécialistes que je devrais consulter.
Je n'ai pas trouvé ici les réponses que j'aurai voulu dans l'idéal et c'est normal. Mais merci à vous pour le dialogue.
Je viens de faire le test sur le site, j'ai 70/116
Le test sur le site est un torchon sans nom et n a aucune valeur prédictive positive
Et vous ne dérangez pas au contraire
Ok, je prends.
Bonnes réponses complétement normales.
Je me sentais mal ces derniers temps, alors je suis venu ici, gueuler un coup. Désolé du dérangement. J'ai l'habitude, je fais ça depuis des années à chaque gros coup de stress ou de névrose, je ne sais pas quel nom lui donner.
Je sais aussi, j'en ai conscience qu'un psy pourrait m'aider à diagnostiquer. Je sais bien tout cela, mais je n'ai pas un kopeck, et je ne peux pas avancer l'argent des toubibs, je procrastine mes consultations et prises de RDV à cause de ça, psys comme généralistes, comme les autres spécialistes que je devrais consulter.
Je n'ai pas trouvé ici les réponses que j'aurai voulu dans l'idéal et c'est normal. Mais merci à vous pour le dialogue.
Et si tu essayais le cmp de ta ville?
Et Elo, médicaments indispensables pour un bipolaire contrairement à un borderline
Et Elo, médicaments indispensables pour un bipolaire contrairement à un borderline
Oui je sais mais si il y a refus de se soigner par médicaments. Que faire?
Vous oubliez que pour tous troubles confondus la première intention en ambulatoire c est souvent de la thérapie et pas de traitement
Ça dépend ça. J’ai vu mon psychiatre 2 fois avant qu’elle me mette sous traitement.
Ok, je prends.
Bonnes réponses complétement normales.
Je me sentais mal ces derniers temps, alors je suis venu ici, gueuler un coup. Désolé du dérangement. J'ai l'habitude, je fais ça depuis des années à chaque gros coup de stress ou de névrose, je ne sais pas quel nom lui donner.
Je sais aussi, j'en ai conscience qu'un psy pourrait m'aider à diagnostiquer. Je sais bien tout cela, mais je n'ai pas un kopeck, et je ne peux pas avancer l'argent des toubibs, je procrastine mes consultations et prises de RDV à cause de ça, psys comme généralistes, comme les autres spécialistes que je devrais consulter.
Je n'ai pas trouvé ici les réponses que j'aurai voulu dans l'idéal et c'est normal. Mais merci à vous pour le dialogue.
Ton comportement en dit déjà long sur ta necessité de thérapie. Tu es aveugle ou non lucide.
Je ne suis ni aveugle, ni non lucide. Mais c'est discutable, ce doit être une question de point de vue. Mais de quel comportement parles-tu ?
Je ne refuse pas de consulter, je n'ai pas les moyens, c'est si difficile à comprendre ? Je suis endetté jusqu'à l'os.
OUI je sais qu'il y a des trucs gratos, que je ne connais pas, et je ne sais pas du tout si je les rechercherai. Il y a un illogisme : les psys disent "le patient doit payer pour le responsabiliser" (j'arrondi mais c'est un peu ça). Et les trucs gratos soigneraient ? Un truc ne va pas. Mais de toute façon je tourne en rond dans ma p... de logique.
Quelqu'un ici me parlait de mon père, de l’échec de sa thérapie etc.. Oui, je pense que les échecs des psys de mon père influencent mes non-consultations. Oui je dois avoir tort car c'était il y a longtemps et les choses ont dû changer. Ceci dit, il n'est mort il n'y a que 7 ans, le 4 01 12. Mais les échecs de MES thérapies y sont pour quelque chose aussi. J'ai consulté depuis mes 20 ans pas mal de psys, tenté quelques psychothérapies, vu des psys remboursés, des non-remboursés, etc ... Franchement, j'étais volontaire, mais ... pas marché. ou alors, ça marchait mais pas de tunes, pas de chocolat, et pas de thérapies.
En parlant de mort (père), un truc que je n'ai pas dis : Mon ex-copine (Coralie) est décédée en partant de chez moi, écrasée par un train, le 15 09 11. Non, d'après les flics ce n'était pas un suicide, mais j'ai EXTRÊMEMENT mal pris ce deuil. Elle avait 38 ans. J'ai hyper assumé et culpabilisé sur sa mort. J'ai tout pris, sans refus, et j'ai morflé d'une force que vous ne pouvez pas imaginer. Si j'avais été conseillé, j'aurais lâché prise plus vite. J'ai eu une période de deuil de 11 mois puis je me suis sentis dans un énorme besoin de rencontrer de nouveau quelqu'un. Je me suis engagé à fond dans cette nouvelle rencontre (Corinne) mais il y a un mois, j'ai décidé de ne plus me battre pour que ça continue, je faisais TOUT, je prenais toutes les initiatives, toutes les dépenses (ou presque), toutes les décisions et j'étais fatigué. Je suis en manque d'affection de nouveau mais tant pis. Ceci répondant peut-être à vos questionnements, si vous en aviez.
Et Laurent dit "médicaments indispensables pour un bipolaire". Je n'ai pas mesuré cela, je n'y ai pas songé, et je n'ai pas été diagnostiqué bipolaire. Ai-je rencontré des branquignols ? Je n'ai pas de réponse. J'ai été catalogué tour à tour "névrosé", "psychosé", "déprimé", "non catalogué"... et j'en passe. franchement j'en oublie.
Je me souviens avoir pris, il y 25 ans, des anxiolytiques qui me soulageaient bien. Les antidépresseurs ont trop d'effets indésirables et pas assez d'effets "désirables". Pourquoi je ne prends pas d'anxiolytiques ? parce que ce n'est pas moi qui décide.
Ton médecin traitant n’en pourrait pas t’en prescrire des anxiolytiques?
Bon. Je ne le vois pas en ce moment. Mais j'ai une liste de soucis à lui filer. Il va me falloir y aller, je vais voir ça après la paye , de toute façon je procrastine à donf les consultations et je pense que j'ai peur d'un truc. mais oui, il va me falloir y aller.
Peur d'un truc, angoisse, je ne sais pas.
le truc de responsabiliser le patient c'est des conneries
le CMP ou les urgences c'est gratuit, je vois pas d'autre solution
si vous n'allez pas consulté c'est que pour une raison ou pour une autre vous n'êtes pas assez motivé à consulter, peut être que c'est par là qu'il faut commencer
Bon. Je ne le vois pas en ce moment. Mais j'ai une liste de soucis à lui filer. Il va me falloir y aller, je vais voir ça après la paye , de toute façon je procrastine à donf les consultations et je pense que j'ai peur d'un truc. mais oui, il va me falloir y aller.
Peur d'un truc, angoisse, je ne sais pas.
Il faut que vous vous fassiez violence. Vous ne pouvez pas rester ainsi. Et kust a raison les cmp c gratuit.
Ok, je note.
Je ne suis ni aveugle, ni non lucide. Mais c'est discutable, ce doit être une question de point de vue. Mais de quel comportement parles-tu ?
Je ne refuse pas de consulter, je n'ai pas les moyens, c'est si difficile à comprendre ? Je suis endetté jusqu'à l'os.
OUI je sais qu'il y a des trucs gratos, que je ne connais pas, et je ne sais pas du tout si je les rechercherai. Il y a un illogisme : les psys disent "le patient doit payer pour le responsabiliser" (j'arrondi mais c'est un peu ça). Et les trucs gratos soigneraient ? Un truc ne va pas. Mais de toute façon je tourne en rond dans ma p... de logique.
Quelqu'un ici me parlait de mon père, de l’échec de sa thérapie etc.. Oui, je pense que les échecs des psys de mon père influencent mes non-consultations. Oui je dois avoir tort car c'était il y a longtemps et les choses ont dû changer. Ceci dit, il n'est mort il n'y a que 7 ans, le 4 01 12. Mais les échecs de MES thérapies y sont pour quelque chose aussi. J'ai consulté depuis mes 20 ans pas mal de psys, tenté quelques psychothérapies, vu des psys remboursés, des non-remboursés, etc ... Franchement, j'étais volontaire, mais ... pas marché. ou alors, ça marchait mais pas de tunes, pas de chocolat, et pas de thérapies.
En parlant de mort (père), un truc que je n'ai pas dis : Mon ex-copine (Coralie) est décédée en partant de chez moi, écrasée par un train, le 15 09 11. Non, d'après les flics ce n'était pas un suicide, mais j'ai EXTRÊMEMENT mal pris ce deuil. Elle avait 38 ans. J'ai hyper assumé et culpabilisé sur sa mort. J'ai tout pris, sans refus, et j'ai morflé d'une force que vous ne pouvez pas imaginer. Si j'avais été conseillé, j'aurais lâché prise plus vite. J'ai eu une période de deuil de 11 mois puis je me suis sentis dans un énorme besoin de rencontrer de nouveau quelqu'un. Je me suis engagé à fond dans cette nouvelle rencontre (Corinne) mais il y a un mois, j'ai décidé de ne plus me battre pour que ça continue, je faisais TOUT, je prenais toutes les initiatives, toutes les dépenses (ou presque), toutes les décisions et j'étais fatigué. Je suis en manque d'affection de nouveau mais tant pis. Ceci répondant peut-être à vos questionnements, si vous en aviez.
Et Laurent dit "médicaments indispensables pour un bipolaire". Je n'ai pas mesuré cela, je n'y ai pas songé, et je n'ai pas été diagnostiqué bipolaire. Ai-je rencontré des branquignols ? Je n'ai pas de réponse. J'ai été catalogué tour à tour "névrosé", "psychosé", "déprimé", "non catalogué"... et j'en passe. franchement j'en oublie.
Je me souviens avoir pris, il y 25 ans, des anxiolytiques qui me soulageaient bien. Les antidépresseurs ont trop d'effets indésirables et pas assez d'effets "désirables". Pourquoi je ne prends pas d'anxiolytiques ? parce que ce n'est pas moi qui décide.
Il y a encore beaucoup de choses à dire sur ton récit brouillon...
Je ne suis ni aveugle, ni non lucide. Mais c'est discutable, ce doit être une question de point de vue. Mais de quel comportement parles-tu ?
Je ne refuse pas de consulter, je n'ai pas les moyens, c'est si difficile à comprendre ? Je suis endetté jusqu'à l'os.
OUI je sais qu'il y a des trucs gratos, que je ne connais pas, et je ne sais pas du tout si je les rechercherai. Il y a un illogisme : les psys disent "le patient doit payer pour le responsabiliser" (j'arrondi mais c'est un peu ça). Et les trucs gratos soigneraient ? Un truc ne va pas. Mais de toute façon je tourne en rond dans ma p... de logique.
Quelqu'un ici me parlait de mon père, de l’échec de sa thérapie etc.. Oui, je pense que les échecs des psys de mon père influencent mes non-consultations. Oui je dois avoir tort car c'était il y a longtemps et les choses ont dû changer. Ceci dit, il n'est mort il n'y a que 7 ans, le 4 01 12. Mais les échecs de MES thérapies y sont pour quelque chose aussi. J'ai consulté depuis mes 20 ans pas mal de psys, tenté quelques psychothérapies, vu des psys remboursés, des non-remboursés, etc ... Franchement, j'étais volontaire, mais ... pas marché. ou alors, ça marchait mais pas de tunes, pas de chocolat, et pas de thérapies.
En parlant de mort (père), un truc que je n'ai pas dis : Mon ex-copine (Coralie) est décédée en partant de chez moi, écrasée par un train, le 15 09 11. Non, d'après les flics ce n'était pas un suicide, mais j'ai EXTRÊMEMENT mal pris ce deuil. Elle avait 38 ans. J'ai hyper assumé et culpabilisé sur sa mort. J'ai tout pris, sans refus, et j'ai morflé d'une force que vous ne pouvez pas imaginer. Si j'avais été conseillé, j'aurais lâché prise plus vite. J'ai eu une période de deuil de 11 mois puis je me suis sentis dans un énorme besoin de rencontrer de nouveau quelqu'un. Je me suis engagé à fond dans cette nouvelle rencontre (Corinne) mais il y a un mois, j'ai décidé de ne plus me battre pour que ça continue, je faisais TOUT, je prenais toutes les initiatives, toutes les dépenses (ou presque), toutes les décisions et j'étais fatigué. Je suis en manque d'affection de nouveau mais tant pis. Ceci répondant peut-être à vos questionnements, si vous en aviez.
Et Laurent dit "médicaments indispensables pour un bipolaire". Je n'ai pas mesuré cela, je n'y ai pas songé, et je n'ai pas été diagnostiqué bipolaire. Ai-je rencontré des branquignols ? Je n'ai pas de réponse. J'ai été catalogué tour à tour "névrosé", "psychosé", "déprimé", "non catalogué"... et j'en passe. franchement j'en oublie.
Je me souviens avoir pris, il y 25 ans, des anxiolytiques qui me soulageaient bien. Les antidépresseurs ont trop d'effets indésirables et pas assez d'effets "désirables". Pourquoi je ne prends pas d'anxiolytiques ? parce que ce n'est pas moi qui décide.
Il y a encore beaucoup de choses à dire sur ton récit brouillon...
Moi je dis rien parce que hormis lui dire de consulter un médecin, je ne vois pas bien ce qu'on peut faire d'autre... ici c'est pas psychothérapie en ligne.com..
Ok, je crois que j'accepte votre idée.
J'me tire, j'me casse, j'me barre, bye, ciao. Au revoir et merci.
Salut, je reviens un peu sur le forum ces temps ci.
Ce sujet est intéressant, je trouve.
et là vous faite un sujet sur le sommeil en demandant des gens sans drogues et sans traitement - y a virtuellement aucun patient bipolaire qui répond à ces critères
C'est vrai que c'est pas courant mais perso je suis bipolaire (diag en 2009) sans drogue et sans traitement la plupart des soirs. Parfois je vaporise un peu de beuh (1x par mois ou moins) et je sors assez souvent avec les potes donc un peu d'alcool deux trois fois par semaine.
C'est donc pas rare du tout que je dorme sans drogue et sans traitement. La plupart des soirs en fait.
Ce dont tu parles @jenerico34 pour moi ça s'apparente à des angoisses ou a des réflexions qui te taraudent. Plus qu'à une pensée rapide ou quoi d'autre.
Pour ce qui est de l'endormissement sans drogues ni médicaments.
Avec la canicule en ce moment je peux mettre un moment a trouver le sommeil sinon en général ces temps-ci en 10mn grand max je dors.
Mais j'ai des phases. Parfois je me réveil a 4h et impossible de me recoucher. Parfois je galère à dormir jusqu’à 2 heures voir plus. Ça peut durer de quelques jours à quelques semaines. Soit je n'arrive pas a dormir soit je me réveil super tôt. J'ai identifié ces phases avec des moments ou je suis fragile (I.E. risques maniaque).
Avec ma bipolarité moins je dors et plus j'ai d'énergie et plus j'entre en phase maniaque. Alors si je fait trop de petites nuits (au bout d'une semaine ou plus en fonction de mon état) je me fait une ou deux grosses nuits en utilisant du Xéroquel comme somnifère a raison d'un tiers de comprimé 50mg LP en poudre dans un yaourt. Je ne fait jamais ça plus de deux jours de suite car la tolérance aux effets sédatifs arrive très vite. Ça m'arrive 1 à 3 fois par ans.
Pour moi le secret c'est l'alimentaire et du sport. Le sport c'est facile, course, ou natation ou quelque sport co que ce soit. Par contre l'alimentation j'ai mis un moment a me connaitre, et je parle pas d'équilibre alimentaire. Par exemple les œufs (le pire c'est les omelettes ) ou les fromages type roquefort le soir ça m’empêche de dormir. Je soupçonne les IMAO mais comme c'est empirique je suis sûr de rien. Mais manger gras ou pas équilibré ça me pose pas de problème (a part que ça me rend gros ^_^).
L'optimum pour moi pour bien dormir c'est une journée bien chargée en activité physique, et une repas viande/légumes le soir. Comme je suis informaticien, j’essaie de caler au minimum une séance de sport tout les deux jours.
Bon après y'a les aléas de la vie, entre ce que je sais de mon fonctionnement et ce que je fais y'a souvent un monde.
