@marlasinger Je regarderai tantôt, là je vais faire une sieste. Le Cipralex me crève, pourtant je dors pas spécialement mieux
Merci les filles. Je suis très angoissée aujourd’hui les devoirs ma mère qui débarque pôle emploi qui doit m’appeler. Je suis dépassée. Même pas le droit à ptit anxiolytiques. Du coup c la panique et la merde.
Ne t'inquiète pas. Prends quelques minutes pour toi, écoute un peu de musique douce, mange un petit truc sucré qui te fait paisir,... Si tu as besoin de parler n'hésite pas
Merci les filles. C’est juste trop pour moi. En plus ma mère veut que je prenne des truc de chez mon grand père mort. Je peux prendre des trucs des gens mort. Les morts ça parlent !
Salut.
dites moi je voudrais savoir si c’est moi ou la bipo mais j’arrive pas à m’organiser ni à prendre une décision définitive pour mon avenir. Ça m’angoisse. L’idée de faire une formation m’intéresse mais j’ai peur de m’inscrire. En même temps j’essaie de trouver des solutions pour les vacances. Et j’essaie de voir si je peux être financer pour cette formation. Est ce que je fais pas pôle emploi ou par alternance.
bref c’est le bordel et j’ai l’impression que c’est pas organisé tout va dans tous les sens.
comment s’organiser??
Hello,
Ça ressemble aux symptômes de la dépression légère, tu as juste assez de manque d'énergie et de volonté pour compliquer chaque petit trucs et rendre hardues les décisions plus complexes.
Tu t'interesses à quoi comme formation ?
Formation de secrétariat. J’étais prof avant mais je peux plus continuer. Trop de stress ça me fait peter les plombs
@marlasinger Merci. Sieste pseudo-réparatrice comme tous les jours, un de mes chats est venu dormir contre moi en ronronnant 😍 La vidéo est intéressante, à essayer
@malette Essaie de prendre de grandes inspirations par le nez, souffle par la bouche, et concentre toi sur ta respiration, de préférence avec le ventre si tu y arrives. Tu verras c'est magique pour se relaxer. On est dans la même situation niveau boulot, sauf que moi je suis aide-soignante, j'en ai plein le derche aussi, trop de stress et de pression pour le salaire et la considération que t'as. Je pense à faire secrétaire médicale, encore faut-il se décider et se lancer. C'est effrayant de quitter nos habitudes et de sauter dans l'inconnu.
Je suis en galère de tunes et je sais pour ma formation si je dois faire une demande à pôle emploi pour me la faire financer ou une demande de aah. Du coup j’envoie des mails à tout le monde pôle emploi psychiatre école et je m’embrouille dans les réponses et les questions. C’est la grosse merde je vous le dis. Je n’arrive plus à m’y retrouver ou à penser tout cours. Est ce que je passe un concours en même temps que ma formation? Grande question aussi. Que choisir ? Je fais des démarches par tout et nulle part...
‘voilà c’est ma grosse merde!!
desolee fallait que ça sorte!!
@malette Une chose à la fois, sinon tu vas être dépassée. Regarde la vidéo de marlasinger 🙂 Courage
En octobre
Laisse sortir! Garder pour soi n'est jamais une bonne idée.
En plus on est là pour ça, personne ne va te juger ici.
Merci. Je sais bien. Je suis fatiguée c’est tout. Envie d’arrêter le psy, les médocs l’hdj. Reprendre une vie normale, d’avant ( même si c était pas normal avant). J’ai du mal à me concentrer et j’oublie mes médocs
fatiguée j’vous dis!
@malette Essaie l'application "My Therapy" pour smartphone, tu peux encoder ton traitement et mettre des rappels. Je n'oublie plus jamais mes médocs depuis que je l'utilise.
Je te comprends :/ Mais tu sais que c'était pas normal avant et donc que c'est pas une bonne idée de revenir à ça. La vie normale c'est après, pas avant.
Ok merci. Je vais la télécharger.
je me demande si je fais pas un ptit état mixte. Bcp de pensées angoisses difficultés à se concentrer sur un truc je m’éparpille. J’hésite à augmenter mon traitement.
@malette Demande quand même l'avis de ton psychiatre avant de changer quelque chose dans ton traitement
Je suis en galère de tunes et je sais pour ma formation si je dois faire une demande à pôle emploi pour me la faire financer ou une demande de aah. Du coup j’envoie des mails à tout le monde pôle emploi psychiatre école et je m’embrouille dans les réponses et les questions. C’est la grosse merde je vous le dis. Je n’arrive plus à m’y retrouver ou à penser tout cours. Est ce que je passe un concours en même temps que ma formation? Grande question aussi. Que choisir ? Je fais des démarches par tout et nulle part...
‘voilà c’est ma grosse merde!!
desolee fallait que ça sorte!!
Bonjour elo,
N'y a t il personne dans ton entourage qui pourrait t'aider dans tes choix ? Une assistante sociale, une personne d'une assoc. quelconque ? Ne reste pas toute seule avec ton stress.
Courage ! 😘
@modocool Bonjour. Il n'y a pas de hiérarchie dans la souffrance, un bambin qui a perdu son doudou souffre comme quelqu'un qui a perdu son conjoint. Il y a toujours des situations objectivement pires, ça n'invalide pas ta souffrance ni ne t'interdit d'en parler. Je ne pense pas que quelqu'un ici te reprochera de parler de tes soucis en disant "moi c'est pire". Si tu en as besoin, surtout n'hésite pas. Bonne journée à toi aussi.
Bonsoir,
ça fait 4 ans que je me plains ici de mon chéri devenu ex-chéri, qui reste toutefois un Amour.
Il m'a envoyé hier le plus beau poème qu'il m'aura jamais écrit et puis il est retourné dans le silence.
Non, il n'y a pas de hiérarchie dans la souffrance, mais devenir modo ici a changé ma vision des choses. Donc je ne me permets plus de me plaindre, alors que je suis censée soutenir.
Penser à lui et à ce qu'il endure me fait relativiser mes états d'âme.
Merci quand même 😉
Coucou Nath. Non mais c juste de l’angoisse et une difficulté à prendre des décisions. Je pense être sur le bon chemin. Ce week-end je détends et je pense à rien!
des bisous!
