Bon pas de xeroquel finalement. On m’a sucré mes vacances.
po grave ça va quand même mieux 🙂
Si tu vas mieux c'est cool mais tes vacances sont juste reportées j'espère? Pas trop crevée?
Faut que je les pose un autre moment.
je suis crevée. Le matin à 6h je suis en totale dépression...ça passe dans la journée 😉
Ouille, courage et ne t'épuise pas! Ça va tes tocs?
Ca reste un peu problématique. J’ai envie de vérifier tout ce que je fais mais j’ai pas le temps de le faire du coup j’angoisse pas mal. Mais ça reste vivable, pas très agréable mais bon.
j’essaie surtout de prendre le positif de tout ça. C’est pas facile car j’ai tendance à voir que le négatif mais la je m’oblige à voir un truc de positif dans ma journée.
j’ai connu pire!
Bon je comprends pas ce qu’il m’arrive. Depuis quelques jours soit je pleur au travail soit je m’énerver. Qu’est ce qui se passe chez moi c’est chelou. Je dors 4h/nuit à cause de ça. Je vais essayer de me mettre en arrêt. Mais quoi dire? Qu’est ce qui cloche chez moi? Pour quoi suis je tant à fleur de peau? Je le sens d’une nullité affligeante.😭😭😭😭
Salut Melo,
Une sorte de phase mixte atténuée ? J'en ai eu une il y a peu, directement après une montée hypo jugulée.
Tu te sens nulle, tu pleurs, mais aussi irritable et à fleur de peau.
Dès que je bricolais et que ça merdait, je devais finir coûte que coûte, quitte à avoir des flammes sortant du nez et des oreilles. Et si ça se passait nickel, ben tout le monde aurait pu le faire, en mieux même.
Ton stress ?
A+
Je ne sais pas noon. Ce matin je me suis énervé sur un cheffe et la minute d’après je pleurais avec un autre cheffe.
Je suis très triste, angoissée, anxieuse, agressive. J’en peux plus de ce boulot qui pousse à faire plus et plus vite.
j’ai envie de démissionner mais faut pas.
je ne sais si c’est une phase mixte ou juste un burn-out. J’ai peur d’entrer dans une phase et de pas m’en relever. La dernière fois j’ai fait un mini délire j’ai mis 3 mois en m’en remettre.
j’en peux plus de tout ça. Je veux que ça s’arrête.
merci d’avoir répondu. Tu es tjs de bon conseil noon
@melo,
Peut-être que le stress te fait dé compenser un peu. Dans tous les cas , tu réalises que quelque chose ne va pas. Alors, en effet, à ta place, je prendrais un arrêt d'au moins quelques jours pour faire le point. Avant que je ne rechute, j'étais bien stabilisée, mais j'avais parfois besoin de prendre quelques jours car j'étais épuisée. Et quand nous sommes épuisés nous sommes à fleur de peau.
Repose toi bien et tiens nous au courant.
J'essaie de donner mon avis, une aide. Pour le bon conseil, sur un malentendu, qui sait...
Moi-même, comme toi, je balise du stress au taf. Je suis en arrêt et je redoute mon retour, qui sera en mi-temps. Quand je me serais fait dégager, je ne voudrais pas me faire jeter d'un autre taf car je déprimerai en hiver. Je ne peux pas prendre d'AD, je comprends ma psy sur ce point. Mais le boulot s'en ressent, quand je ne pleurs pas sur un collègue à la fin.
A part le sommeil sur lequel tu peux agir, il ne reste que l'arrêt. Mais si tu prends un arrêt, tu vas culpabiliser comme une folle.
Un putain de cercle vicieux.
Soigne ton sommeil, quitte à sacrifier autre chose. Tu verras bien, du temps sera déjà passé pour y voir plus clair.
J’ai eu ma psy au tel elle veut que je commence la quietapine ce soir. Mais j’ai envie de picoler pour arrêter de penser. J’ai peur de prendre son truc. Elle veut m’augmenter le zyprexa aussi. Ça ferai 10 de zyprexa + quietapine. Je vais être un déchet demain.
Si ça te permet de dormir plus que 4 heures par nuit, ça sera bon à prendre non? et tu seras moins un dechet que si tu picoles. Je te dis ça sans aucun jugement!
Je sais tkt!
c’est juste que j’aime pas débuter les traitements seule.
Ma psy m’a dit d’appeler mon médecin traitant pour un arrêt jusqu’à ce qu’elle me voit la semaine prochaine. Interdiction de conduire également.
tu as de la quietapine ? Tu peux conduire?
Oui, j'ai eu de la quetiapine à 250 quand j'ai fait ma crise maniaque. En ce moment on la baisse au profit du lamictal dans le but de la stopper complètement.
J'evite clairement de conduire actuellement car je ne suis pas attentive du tout étant en phase bien dépressive. Par contre, avant cela je conduisais sans problème en faisant attention. J'avais du mal à émerger le matin avec ce traitement mais au fur et à mesure de la journée ça passait.
Tu commences par combien ?
Je commence à 50 en j1 j2 puis 100 en j3&4 et enfin 150 en j5.
c’eet bcp?
Non c'est raisonnable. Puis en y allant par palier ça te permettra de juger quelle est la meilleure posologie pour toi.
Je commence à 50 en j1 j2 puis 100 en j3&4 et enfin 150 en j5.
c’eet bcp?
c'est des doses de merde y a fort à parier que tu vas rien sentir : D
Salut @malette!
Tu as l'air épuisée. Ton boulot est exigeant, stressant et les horaires sont difficiles. Si tu continues à ce rythme tu risques de descendre encore et la remontée sera rude... tu as droit à quelques jours d'arrêt pour te reposer à fond et modifier ton traitement, ça a l'air nécessaire.
Pour le traitement, si j'étais à ta place je prendrais juste les 10 mg de Zyprexa ce soir et j'ajouterais la Quétiapine demain pour être sûre de ne pas être un déchet. Je parle de moi hein, tu fais comme tu le sens.
50 mg ce n'est pas beaucoup, 150 c'est tout à fait raisonnable en ce qui concerne la fatigue. J'ai pris jusqu'à 800. Pour la conduite, si tu prends le cachet le soir évite de conduire après. A 50 mg je ne sais pas si ça rend déjà somnolent mais j'ai conduit deux fois en ayant pris 600 mg et j'étais clairement dangereuse. J'avais l'impression d'avoir bu; pourtant, je ne suis jamais somnolente chez moi. Si je devais conduire le soir je prendrais mon traitement en arrivant.
Pour le matin, à 50 ou 150 mg je ne sais pas si ça fait le même effet mais à partir de 400 mg je suis comateuse au réveil. Je lutte pour bien me réveiller et si je me lève vite je me cogne dans les murs. J'ai du mal à articuler quand je parle.Donc si je dois conduire tôt je me lève très tôt et je me fais une perfusion de café. Encore une fois je parle de doses plus élevées, entre 400 et 600.
On dirait que ce traitement est horrible mais il est très bien. On peut être fatigué le soir et le matin, mais si en contrepartie on évite les dépressions, on est largement gagnant. C'est grâce à ce truc que je suis debout.
Je t'envoie tout plein d'énergie positive et prends soin de toi!
Je commence à 50 en j1 j2 puis 100 en j3&4 et enfin 150 en j5.
c’eet bcp?
c'est des doses de merde y a fort à parier que tu vas rien sentir : D
Ha bon? Pourquoi les paliers?