Ça coûte pas trop cher (30 à 50€ de mémoire). J'ai un OMRON, pour info.
A voir si on te le recommande, si tes problèmes sont transitoires. Par contre, faut vraiment le faire au calme, et en plusieurs prises pour assurer. Genre directement au réveil, avant tout mouvement de lever.
Bonjour,
Je suis sortie subitement de ma dépression ; je ne sais pas si c'est à cause de plusieurs nuits avec moins d'heures de sommeil, ou de la réduction de la quietapine en vue de l'arrêt à cause du cholestérol. Un matin je me suis réveillée tôt alors que depuis plusieurs mois j'avais un mal fou à me lever et j'ai "senti" que mon cerveau tournait différemment. Ça vous fait ça aussi ?
J'ai une légère hypomanie ; le psy m'a dit d'arrêter l'AD et d'augmenter le Largactil. Et comme d'habitude je me dis " pourquoi j'étais dans cet état de dépression, j'ai plein de choses à faire dans ma vie"... Cette maladie est dingue : j'ai vraiment l'impression d'être deux personnes luttant l'une contre l'autre. Mon niveau d'énergie est tellement différent en dépression et en hypomanie. Là d'ailleurs j'ai l'impression d'être mon moi "normal" : pas trop d'idées grandioses, juste une confiance en moi que je perds complètement quand je suis en dépression...
@vdaria
Salut,
La transition est plutôt rapide pour moi aussi. Une nuit peut changer beaucoup.
Bonjour à tous,
Je n'interviens que très peu sur le forum car j'ai du mal à sortir de mon down, même si mon entourage voit une évolution.
Comme vous, j'ai le sentiment que la sortie de dépression se fait du jour au lendemain. Mais je pense que c'est une impression légèrement erronée. Je pense qu'on évolue tout doucement mais que tant que nous ne sommes pas complètement rétablis nous ne voyons encore que les symptômes (la fatigue et le manque de confiance, qui, selon mon psy, reviennent en dernier).
Pour ma part, en ce moment, j'ai beaucoup de flash back sur ma dernier crise de manie bien délirante. Mais aussi, sur les précédentes qui ont commencé à 18 ans ou avant et qui sont passées inaperçues.
Et là je me dis que j'ai été très peu dans un état "normal" ce qui entretien l'angoisse. Un beau cercle vicieux...
Avez-vous aussi ces flash back? Comment faites vous pour les faire taire?
@noon, comment vas tu? Ou en es-tu de ta situation pro?
Bonne journée à tous.
Salut !
Ça fait plaisir de te revoir ! 😘
Ton entourage voit une évolution ? C'est une bonne nouvelle. Pourtant, comme tout un chacun, on pense se connaitre assez. Certains signes sont faibles, et perceptibles en premier par les autres. Je ne crois vraiment à la vision de "l'entourage" que quand les personnes sont séparées (famille, travail, etc.).
Toi même ne te sens pas bouger ? Tu relis le forum depuis peu ou tu l'as toujours fais depuis qu'on ne te vois plus ? Bon, on est pas au goulag non plus ici. Y'a pas de pointage 😉
j'ai beaucoup de flash back sur ma dernier crise de manie bien délirante. Mais aussi, sur les précédentes qui ont commencé à 18 ans ou avant et qui sont passées inaperçues.
Tu cauchemardes dessus ?
Et là je me dis que j'ai été très peu dans un état "normal" ce qui entretien l'angoisse. Un beau cercle vicieux...
C'est pas parce que tu les as vécues que tu vas les refaire. Facile à dire, je redoute la dépression saisonnière d'octobre.
Avez-vous aussi ces flash back? Comment faites vous pour les faire taire?
Je repense régulièrement à quelques bribes de l'HP, en journée. Que dire de plus ? Ma crise est intimement liée à ma nouvelle vie (travail, couple, enfants, etc.), donc normal que j'y pense ? Toi aussi ? Faut du temps ?
comment vas tu? Ou en es-tu de ta situation pro?
J'attends de rencontrer un organisme de reclassement en août. J'y mets beaucoup d'espoir car le reste en découle (travail, pognon, famille. La république de mon nombril). Je suis encore sous les effectifs de ma boîte, donc je ne sais pas si je vais être déclaré en incapacité ou lourdé par rupture conventionnelle. Est-ce que j'y retourne tout simplement, car le salaire s'est pris sa première descente (baffe) ?
A te lire
Juste une pensée spontanée.
Avez-vous aussi ces flash back? Comment faites vous pour les faire taire?
Les faire taire. Pour ça, il faut te focaliser dessus et donc y penser. Serait-il mieux de les laisser glisser comme une envie de fumer ? Te laisser traverser par eux ?
A vrai dire,je vous lis au quotidien, mais comme je reste très pessimiste, je ne viens pas pour lourder l'ambiance, ou entretenir l'idée qu'on ne peut pas s'en sortir (alors que je sais très bien au fond de moi même, qu'un jour ça ira).
Je pense que mon conjoint a raison, il ya des jours où ça va mieux que d'autres et ils sont de plus en plus fréquents. Ce n'est pas la panacée, mais la semaine dernière, j'ai pu aller faire des courses sans angoisse et sans trop de fatigue. Bon, je suis en congés, ça aide!
Mes flash back ont lieu souvent le soir avant de dormir, parfois en journée, quand je vais dans un endroit qui me rappelle ma crise. En effet, à bien y réfléchir, il est aussi normal que j'y pense puisque c'est aussi lié au travail et à mon cadre de vie (il a changé à cause de ma crise et tous les matins je me réveille avec la réalité en pleine face!
Tu as peut-être raison, peut-être vaut-il mieux les laisser couler, les accepter et s'en servir de leçon pour pouvoir les détecter et ne pas attendre si elles reviennent. Car, j'ai un gros problème, c'est que même si j'ai des signes annonciateurs, je suis dans le déni des crises maniaques, ce qui rend la descente très longue.
En ce qui concerne ton travail, si je comprends bien, la décision ne t'appartient pas. Donc je sais que c'est facile à dire, mais essaye de lâcher prise. C'est sûr que le salaire qui baisse est une motivation en soit, mais c'est la santé avant tout (bon il faut bien sûr avoir un minimum vital).
Si j'ai bien lu entre les lignes, on t'as refusé un mi-temps thérapeutique ?
Le reclassement serait peut-être une bonne solution. Mais, si tu es dans la même boîte, penses-tu que tu pourras retrouver ta motivation et te sentir bien ?
Dans tous les cas, je te "vois" comme quelqu'un de particulier brillant (ça se ressent au travers de tes arguments et de ton verbe). Et je suis donc certaine que tu rebondiras, que ce soit dans ce boulot oui ailleurs).
@eliebipbip bonjour, et enchantée de te lire 😊
Moi aussi j'ai des flash des épisodes de manie en journée ou le soir. Je pense qu'il s'agit d'épisodes si forts en émotions qu'ils restent gravés un peu comme un choc émotionnel. Du moins c'est l'interprétation que j'en fais. Je partage les propos de Noon, je les laisse couler sans m'y attacher quand ils se présentent. C'est moyen pour moi de ne pas les "nourrir".
J'espère que tu iras vite mieux
Au plaisir de continuer de te lire 😉🌞
Merci de ton accueil et de ta réponse. Je pense que tu as raison quand tu parles de choc émotionnel. C'est tellement dur d'accepter que notre cerveau puisse dérailler autant et croire à des choses qui n'existerait pas et se surestimer alors que dans cette période nos pensées n'ont ni que ni tête !
Est-ce que vous êtes prêts à raconter vos "délires ".?Moi il y en a certains que je pourrai partager et qui vous ferai sourire, je pense (tout en préservant notre anonymat bien sûr).
Quitte à subir cette maladie, autant essayer d'en rire un peu...
@vdaria
Salut,
La transition est plutôt rapide pour moi aussi. Une nuit peut changer beaucoup.
C'est déconcertant non ? Depuis 3 ou 4 jours j'ai l'impression d'être quelqu'un d'autre qui se souvient de celle qui était en dépression la semaine dernière...
En tous cas merci pour vos réponses et vos partages, il n'y a qu'ici que l'on comprenne vraiment ce qui m'arrive et que je puisse le formuler ; mon entourage voit bien que là j'ai de l'énergie alors que depuis quelques mois j'étais mal ; mais ils ne comprennent pas que c'est pathologique, que je suis impuissante face à ces volte-face de mon humeur 😳
@eliebipbip pourquoi pas oui si ça peut aider à en sourire je suis preneuse car je suis plutôt amère moi sur mes délires en phase manique. 😅
@vdaria comme ça me parle cette sensation d'être une autre personne.... 😏
Pour ce qui est de l'entourage, déjà pour nous c'est compliqué à comprendre alors pour les autres.... Mon conjoint ne comprend pas mais tolére c'est déjà super. Ma mère est dans le déni pour le moment et ne comprend pas. C'est pas simple à vivre tout ça 😅
Oh mon Dieu! Encore une fois je ferais mieux de me relire avant de poster.... J'ai mal aux yeux quand je constate mes fautes d'orthographes!
@mily Je suis amère également mais j'essaye de prendre du recul. Plus facile à dire qu'à faire mais bon!
Alors pendant la dernière, j'étais persuadée d'être la sœur cachée de Julien Doré et la belle sœur de Vianney! Et tout me poussait à croire cela.
J'ai aussi à plusieurs reprises pensé travailler pour l'armée incognito et que mon conjoint aussi! Et l'armée allait faire exploser mon quartier pour tuer les terroristes qui s'y cachaient.
En fait quand j'y pense cette dernière crise pouvait s'expliquer plus ou moins par ce que je vivais ou ressentais de mon passé.
Lors des précédentes, je me suis rendue une fois au zénith pour retrouver une star qui m'attendait... Les chansons à la radio m'étaient dédiées.
Il y a quelques années, je me suis rendue chez orange avec mon pc car il y avait un logiciel espion dessus. Et j'ai ramené un ancien pc chez les pompiers pensant que ça pouvait les aider 🤔
Des délires mégalomaniaques en somme. Sans parler des crises de colère et de mon égo surdimmensionné!
Bon, j'espère vous avoir fait sourire un peu et vous avoir fait relativiser les vôtres car je pense être à un bon niveau en ce qui concerne les idées délirantes!
@mily , oui j'ai parfois cette sensation et je mets cela sur les effets des médocs que je prends pour dormir. Si ce n'est pas indiscret, tu prends quoi comme traitement ?
Après, c'est peut être dû à l'épuisement lié à la dépression ou au up.
Personnellement , j'ai comme des migraines ophtalmiques en crise maniaque avec une douleur à l'œil droit et intolérante à la lumière.
@eliebipbip abilify et lithium le soir et depuis quelleque semaine AD le matin. Sûrement dû à l'épuisement phase dépressive à tendance mixte😅
@eliebipbip merciiiiiii 😂😂😂 ça m'a fais rire en effet ça fait du bien et je me dis que je ne suis pas la seule !!!
Pour ma part c'est moins drôle je trouve. C'est souvent les mêmes délires. Je me sens très connectée à l'univers et j'ai comme des "super pouvoir"... Et j'y crois tellement que je perçuade les gens que je rencontre. Genre je tire les cartes et je lis l'avenir, je devine ce que la personne mange, consomme comme toxics etc... Je vois les auras, je soigne avec les mains etc....
La dernière moins drôle, je suis tombée folle amoureuse de mon directeur (qui a près de 30 ans de plus que moi) et je lui ai littéralement sauté dessus... Il a cru à un rêve le pauvre... . Jusqu'au moment où il y a eu l'hospitalisation.... Mon conjoint a tiré la sonnette d'alarme....
Peut-être un peu des 2, l'épuisement et les traitements.
Parles en à ton médecin. En tout cas, je confirme, cette sensation est très désagréable. Quand on s'est pris une cuite,au moins on sait pourquoi et on assume. Mais, je ne bois plus d'alcool depuis que je suis consciente que j'ai rechuté. L'alcool ne me fait même pas du bien en phase dépressive. Et je crois que j'essaierai de m'en passer de façon définitive au vue des risques que ça nous fait prendre.
Je ne sais pas si je vais tenir à long terme car l'apéro, surtout en été, faisait partie de mes petits plaisirs.!
C'est beaucoup des sensations de connexion avec l'univers. J'interprète toutes les coïncidences, je sur interprété tout en fait : les écrit aux, panneaux publicitaires, chansons à la radio, le vol d'un oiseau, le regard de quelqu'un qui passe. Et souvent je ressens une attirance pour quelqu'un (qui n'a rien demandé souvent) au point d'en faire une fixette et d'avoir une libido décuplée.
Je me lance dans des projets d'envergure, j'en parle à tout le monde, je ne vis que pour ça. L' an dernier sur mon lieu de stage j'ai effectué un diagnostic de territoire pour monter un organisme de formation.... Qui va voir le jour. Alors je me dis que dans ces périodes il y a parfois du bon 😁.... Je relativise quoi
@eliebipbip moi j'ai remplacé l'alcool. À par un verre de cidre avec une crêpe bretonne 😋 je l'ai remplacé par des cocktails sans alcool plein de saveur et de couleur. Je fais infuser des fraises, de la menthe, du thym citronné avec un peu de citron un délice.
Quand je consommait de l' alcool mes crises étaient beaucoup plus fréquentes
