Bonjour bonsoir,
Je me sens un peu seule alors je viens ici.
J'ai une question : qui sont vos confidents ? Je crois que j'en ai déjà parlé ici, je me trouve bien esseulée depuis quelques temps ; ma sœur qui était ma personne préférée sur Terre et de qui j'étais très proche est morte, elle était bipolaire et s'est suicidée ; ma meilleure amie a pris une ÉNORME distance au fil des ups et des downs et ne me parle quasiment plus ; j'ai d'autres amis mais c'est pas pareil ; je n'ai plus LA personne qu'on peut appeler à n'importe quel moment pour partager un truc positif ou un truc négatif ; et of course je suis célibataire car impossible de construire une relation dans mon état. Et alors je ressens une solitude de dingue, encore plus depuis le covid et le télétravail.
Vous connaissez ça ? Comment faites-vous ? On m'avait parlé ici d'une association mais avec cette p... de pandémie et mon hypocondrie je ne me vois pas aller parler à des inconnus avant que ça se calme.
Voila, c'était la minute Caliméro...
@vdaria
Un petit coucou de mon petit bout de planète. Je n'ai pas de confident/confidente, je suis très proche de ma famille mais ce n'est pas le genre de trucs que je leur confie. La solitude? Oui elle existe, mais au fond je la fréquente depuis fort longtemps, ma plus longue relation lol!!!! J'ai trouvé sur le forum quelques personnes avec qui échanger. Et je pense que si je suis sociable, je ne suis pas socialisée!!! Comment je fais? Je ne sais pas, comme toujours sans...
En ce moment je vais plutôt bien, j'arrive a garder l'équilibre sur la tour de pise...
@vdaria
Je te comprends tellement... Moi aussi j'ai perdu pas mal d'amis. Pour le coup, ces derniers temps, c'est de ma faute car quand je suis en déplacement je m'isole beaucoup et je me fais oublier. Je suis en télétravail, comme toi, mais ça m'arrange de ne pas devoir tenir la façade avec mes collègues et supérieurs.
Mon confident est avant tout mon psy et aussi mon conjoint, qui ne s'impatiente pas, à ma grande surprise. Je me dis qu'il finira par partir, car il a vécu un up et un down. Mais je pense qu'il ne prend pas conscience, que même sous médoc, ça pourrait se reproduire. Je lui dis souvent qu'il devrait laisser tomber.
En tout cas, tu n'es pas seule. Je sais que le virtuel ne remplace pas le réel Et dis toi que ta meilleure amie n'était pas si"meilleure amie" que ça. Facile à dire, je sais.
@lilith39
merci ☺️
oui ça me manque sans doute davantage car j'ai connu ces périodes où à tout moment je pouvais décrocher mon téléphone et parler à quelqu'un, quand ma sœur était vivante ou avant que ma maladie s'aggrave
heureusement que ce forum est là pour se sentir moins bizarre 😎
oui c'est ce que je me disais, mon confident c'est mon psy... sauf que je peux pas l'appeler pour lui parler du film que je viens de voir ou du temps qu'il fait !
bon ce soir je me dis qu'il y a plus grave, que je ne vis pas dans un pays en guerre ou que je ne suis pas une migrante sur un bateau pneumatique 🤔
comme je vais bien en ce moment je vais essayer d'aller passer un moment en terrasse certains soirs et voir si je ne peux pas rencontrer des voisins ou des voisines de quartier sympas
comme je ne suis pas en hypomanie je pense être capable de ne pas parler à n'importe qui et de ne pas m'embarquer encore dans un plan foireux...
et aussi mon conjoint, qui ne s'impatiente pas,
Ça doit exister des gens qui supportent les ups and downs ? Je pense avoir des qualités malgré ma pathologie ; et je suis sûre que toi aussi tu en as !
@vdaria
Oui c'est ce qu'il me dit, que je suis quelqu'un de très bien et de très courageux. Mais l'heure est plutôt à la dévalorisation et au pessimisme pour moi. Je sais que ma vision des choses est biaisée par la dépression.
Apparemment, oui,ça existe. Je ne suis pas la seule à avoir un conjoint. Donc, pourquoi pas toi?
I
bah oui effectivement, peut-être. Comme je suis bien en ce moment j'ai l'impression que c'est possible... mais il y a 3 semaines quand j'étais au fond de mon lit je n'y aurais pas cru une seconde. Pfffff. 🙃
Bonjour tout le monde , grande question je sais : comment allez vous aujourd'hui ?
Comme disait ma grand mère, "eh va po chu errète!!!" pur patois de chez moi.
J'aime bien le patois de chez moi, j'ai eu la chance d'en apprendre un peu, ça va certainement se perdre parce que c'est juste un truc transmis oralement, aucun dictionnaire ou lexique.... Mais ça exprime bien la chose!!!
Aha MmeKingKong salut,
Effectivement une question anodine qui devient pour nous un grand sujet !
Perso je vais bien depuis 3 semaines, clac d'un coup ça a switché, après XX mois de dépression je ne sais même plus (il faut vraiment que je fasse un carnet d'humeur) une hypomanie d'un jour et depuis le bonheur, le calme ; les angoisses pointent leur nez pour me narguer mais je les maîtrise à chaque fois. Je n'en reviens pas moi-même.
Je me dis que ça va pas durer alors j'en profite.
Après, je m'ennuie au niveau contacts humains. Perdu des amis et télétravail en ce moment... mais bon on peut pas tout avoir
Et toi comment vas-tu ?
Ça va doucement 😊 toujours les chutes de tensions qui le minet notamment dans mon travail (prof de yoga) à part ça humeur plutôt stable et les angoisses se tiennent éloignées.
Et toi comment vas tu ? 😊
@lilith39 et ça veut dire quoi ? 🤩
Le mot va signifie marcher en général en patois, donc ça veut dire ça ne va pas (je ne marche pas) parce que je suis arrêtée. 😊 😉
C'est un peu un jeu de mot qu'employait beaucoup ma grand mère quand on lui demandait si ça allait. 😊
@lilith39 génial c'est quoi comme patois ? Moi j'essaie d'apprendre celui du pays de caux il est très rigolo 😊
Salut Mily,
Toi aussi tu cites les angoisses dans ta réponse.
Moi j'ai des angoisses à la con genre je vais choper le sida ou je vais choper le covid ou on va me cambrioler ou des conneries des fois encore plus debiles et récurrentes de ce genre.
J'ai peur des angoisses ; c'est comme si je vivais avec un petit nuage rempli d'angoisse au dessus de moi et comme s'il pouvait me tomber dessus à n'importe quel moment.
La peur d'avoir peur.
Ça te fait ça aussi ?
Ça me gêne d'écrire tout ça sur un forum public alors si ça te gêne aussi de répondre ne t'inquiète pas je comprendrai.
Parfois j'ai peur que quelqu'un que je connais me reconnaisse, par exemple quelqu'un de mon taf, et que je sois virée (encore une angoisse débile). C'est tellement chiant de pas pouvoir dire aux gens que j'ai une maladie psy.
Dans le petit coin de Bresse d'où je viens, le patois est différent d'un village a l'autre, même si il y a quelques bases communes. Celui que je parle est donc celui de mon petit village d'origine. 😊
C'est chouette d'apprendre un peu, parce que sinon ça se perd, la difficulté pour apprendre étant que comme je le disais, c'est surtout une transmission orale, sans lexique, presque même sans orthographe.
@vdaria
Il y a plusieurs années, je me faisais des montagnes dans ma tête par rapport à la fin de vie de mes parents. Et puis un jour, mon psy, lassé de m'entendre tourner en boucle sur le sujet, m'a lâché "pourquoi vous inquiéter pour quelque chose qui n'arrivera peut-être jamais ?". Ben oui, après tout je pouvais me faire écraser le lendemain par une voiture. Ca m'a vraiment libérée. Et puis la fin de vie de mes parents est arrivée, malgré tout, parce que c'est dans l'ordre des choses, et finalement, j'ai fait face.
Tu as peur d'être cambriolée, et alors ? Tu appelleras ton assurance, c'est pour ça que tu paies. Tu as peur d'attraper une maladie ? Ben tu te soigneras. Je crois qu'il faut que tu visualises ce qui arriverait vraiment, et ce que tu ferai à ce moment là, parce que finalement on est pas passif, on agit ou on réagit à ce qu'il nous arrive. Décortique tes peurs, et puis dis toi aussi, comme je l'ai fait, qu'après tout tu peux mourir demain.
Bon courage 🙂
Je suis d'accord avec @zorglub. Je suis du genre à angoisser pour tout et à ne rien faire qui puisse régler le problème. Par exemple (c'est un peu stupide), chaque fois que je monte dans ma voiture, je m'imagine qu'il n'y a plus de liquide de freins, que les plaquettes sont foutues, qu'un pneu est crevé... je conduis en serrant les fesses et j'ai les jointures des mains toutes blanches sur mon volant. Pour régler le problème, il suffit de l'emmener en révision, mais je ne le fais pas parce j'ai peur du prix des éventuelles réparations, de devoir établir une organisation compliquée pour l'emmener et la récupérer (j'ai peur de prendre le bus) voire qu'on m'annonce que je dois acheter une nouvelle voiture. Mais le résultat c'est que je reste chez moi à regarder le temps qui passe, et à angoisser pour ma voiture, à imaginer que mon électroménager va brûler donc je m'imagine le sauvetage de mes petites bêtes et de mes affaires... comme j'imagine qu'agir sera encore plus stressant que mes angoisses, je macère dedans.
Cet été ma bonne étoile en a eu assez et a réglé le problème. La voiture est tombée en panne. Pendant que je n'avais plus de voiture, mes animaux ont eu très urgemment besoin d'aménagements spécifiques, très lourds, chers et encombrants. J'ai passé des jours à m'occuper de ça jusqu'à ce que mon électroménager m'annonce également la fin de sa vie.
Sur le coup, je me suis assise par terre pour regarder le mur. J'ai réfléchi à gober un truc pour me calmer. Puis j'ai fait face, comme pour tout le reste. Et finalement, oui, régler tous ces problèmes simultanés était difficile, mais je me sens bien mieux: les détails angoissants n'existent plus, je les ai réglés. Et puis je suis plutôt fière d'avoir réussi à m'occuper de tout au lieu de me mettre en PLS en pilant du Temesta.
En moins hard ça peut vraiment être utile de mettre ses peurs sur la table d'un psychologue. Parfois quand je décrivais mon angoisse à ma psy, le simple fait d'en parler m'en libérait parce que je la trouvais absurde vue de l'extérieur. Elle me disait simplement : "oui, et alors? Si ça vous arrive vous faites ça et puis voilà." Ah oui.
