Merci à toi et tu as raison il faut que je pense à moi avant tous et ma petite famille.
Passe une bonne journée toi aussi !
Salut à toi et bienvenue ici.
En arret depuis quelque mois,j'ai peur de reprendre mon boulot et craquer.pour moi il faut que je continue un peu mon arret et apres reprendre en mi temps therapeutique pour reprendre confiance en moi.
Le mi-temps thérapeutique est une bonne, même très bonne façon de remettre le pied à l'étrier. Par contre, sans vouloir faire le moralisateur, garde en tête que la prolongation de ton arrêt n'est que le report des problèmes que tu devras de toute façon affronter. Certains peuvent se résorber d'eux-même, il faut simplement ne pas se laisser envelopper dans le doux cocon de l'arrêt. Je te souhaite de trouver l'envie et surtout, la motivation de reprendre, malgré ta dépression. Pourquoi dis-je ça ? J'ai très longuement hésité à lancer une future confrontation avec mon boss chéri, pour mettre fin à notre "collaboration mutuelle", étant comme toi en arrêt, depuis assez longtemps. Note importante, en parallèle, je suis accompagné par un service de réinsertion professionnelle car je vise la reconversion. Peut-être que cela pourrait t'aider ?
Pour ta maladie osseuse, je te souhaite aussi que le corps médical te soigne comme il l'a fait avec moi. Perso, je suis de ceux ci-dessous :
autour de moi plusieurs collègues ont fait des infarctus autour de la cinquantaine
C'est un autre symptôme lié à ça qui m'a fait décompenser, peut-être comme toi ?
Un mauvais moment dans ma famille et un probleme de santé.ma fait rechuter.
Bon courage et au plaisir de te lire entre-temps
merci pour ta réponse,je voulais savoir si il faut dire à la medecine du travail la maladie bipolaire car je n'ai pas envie que mon patron soit au courant ainsi que mes collègues ?
peu être qu'il faut mieux la cacher?
La médecine de travail a le secret pro. Je pense que c’est bien de leur dire. Elle pourra appuyer ton mi temps
Bonjour tout le monde
Ça y est je suis retombée. C'est épuisant de constater que tout ce qui me faisait plaisir me laisse maintenant indifférente
J'attends la remontée. Au moins depuis le temps j'ai compris ça : inutile de trop ruminer, c'est la dépression qui me donne cette vue sur la/ma vie. Je dois juste continuer à faire du sport, et attendre que le médicament fasse effet.
Quelle m... cette maladie
Merci je vais voir ça la semaine prochaine avec mon medecin
Salut @sum
merci pour ta réponse,je voulais savoir si il faut dire à la medecine du travail la maladie bipolaire car je n'ai pas envie que mon patron soit au courant ainsi que mes collègues ?
peu être qu'il faut mieux la cacher?
Comme les autres te l'ont écrit, le médecin du travail a une obligation de confidentialité. Même si tu changes de médecin du travail ou de secteur, tu peux refuser la transmission de ton dossier et par échéant, de cette info. C'est comme la RQTH, tu la montres ou pas.
Concernant ma réinsertion, c'est justement par l'intermédiaire du médecin du travail que je l'ai initiée. Je n'ai aucun problème à parler de cette maladie, peut-être même un peu trop de facilité à le faire d'ailleurs 🙄
J'ai expliqué mon cas car lors de ma visite de pré-reprise. C'est ce qui m'a permis de mettre en place le mi-temps la première fois. Puis, en les recontactant après que ma place dans mon taf ait tourné au vinaigre (ils le savent), il m'a orienté vers Cap Emploi qui m'a ensuite dirigé vers un organisme spécialisé dans le handicap psychique.
J'attends ma RQTH car je redoute mon retour dans le monde du travail, depuis cette 🤬. Et encore, j'ai conscience de plutôt bien réagir à l'affection.
T'es pas seul
Bien à toi
Salut @noon pour ces infos.
Il faut que réalise cette demarche pour aller mieux et sourtout de ne pas perdre confiance en moi qui aujourd'hui est au plus bas
Salut @noon pour ces infos.
Il faut que réalise cette demarche pour aller mieux et sourtout de ne pas perdre confiance en moi qui aujourd'hui est au plus bas
Pour ta confiance, ne sois pas trop exigeant avec toi-même. Un objectif par demi-journée et ce sera déjà très bien. Le reste du temps, prends le pour toi.
Faire des choses de ses mains et à mon avis la meilleure, la plus démonstrative.
J'insiste, ne sois pas trop exigeant envers toi, sinon tu vas grimper une marche et en descendre deux après.
Bonjour,
La confiance en soi quand on a perdu toute estime de soi, c'est difficile de la retrouver. Il faut du temps sans doute.
Pour ma part, j'ai l'impression que ça avance et deux jours après, c'est redescendu au plus bas. Pas évident la reprise du travail, le stress, les échanges, les mails... Je fais semblant d'aller bien, je sauve les apparences mais je suis hyper inquiète et angoissée.
Je me dis qu'une psychothérapie pourrait peut-être aider. Pour l'instant, je ne vois que mon psychiatre et il me dit d'arrêter de me mettre la pression. Pourtant, cette pression, elle vient de la grosse machine qu'est l'institution et je freine des 4 freins pour ne pas me reprendre le mur, le burn out.
J'ai vu le film "les intranquilles" hier et le mari bipolaire n'a pas honte de ses manies. Il les assume plutôt bien. Ce n'est pas mon cas. La peur du jugement, le regard des autres sont absents pour lui (pas pour sa femme) : ça m 'a fait du bien de voir ce film. J' aimerais bien assumer mes délires aussi bien.
Mes manies ont laissé des séquelles cognitives (difficultés d'élocution, trous noirs, perte des mots quand il s'agit de m'exprimer à l'oral. En réunion, c'est l'horreur !) je m'accroche à l'espoir de recouvrer mon potentiel d'avant. Est-ce vain ?
Est-ce que ça vous est arrivé ?
Bonne journée à tous les bipotes.
Bonjour @caro70
Je suis dans le même cas que toi .tu m'as donner envie de regarder ce film
Bonne soirée
Bonsoir,
Je voudrais témoigner de la puissance d'un bon traitement.
Il m'arrive tellement de couilles en ce moment que ça fait des lustres que normalement je serais partie en vrille.
Expl : employeur qui ne paye pas ce qui me doit, nouveau taff qui tarde a me faire un contrat et qui change mon planning comme il veut quand il veut, SECU sur le dos et plusieurs projets en tête qui se mettent en place.
Bcp de chose pour une seule tête, mais je suis super ZEN, ca m'est jamais arrivé de ma vie. D'habitude je up complet direct HP ou dépression et je reste dans mon lit a pleurer en attendant que ca passe.
C ouf la chime.
Alle, bonne soirée les loulous
Pfff , je ne suis pas d'accord . Assumer peut être, je n'ai pas vu le film, mais pas dans le sens d'être fier . C'est seulement une étape dans la vie d'un bipo de type 1 . Avec le traitement, la manie sera stoppée, et basta ! Moi, j'ai fait 8 ans de manies , trimestrielles, environ . Je voulais étudier mon inconscient . Et, j'espère que je l'ai fait pour ceux qui n'auront pas besoin d'en passer par là, c'est l'enfer , pour les autres, mais aussi pour soi, quand on revient à la conscience ordinaire . Finalement, on est tous, plus ou moins pareils . Des êtres humains qui cherchent la perfection, sans jamais l'atteindre ; Nos inconscients veulent nous améliorer, faire que nous soyons meilleurs . C'est uniquement le devenir de l'homme . Son avenir , le meilleur , en tout cas .
En vous, en nous, profondément, nous voulons nous aimer, aussi être aimé et pour cela, nous devons travailler sur nos défauts, les découvrir à l'aide de nos pires ennemis, eux les connaissent, et assainir notre esprit. En réussissant à passer des caps, à maitriser nos défauts, jusqu'à les réduire à leurs utilités essentielles . Sans nous laisser envahir par eux . Devenir celui que nous voulons être, en fait . C'est aussi simple que ça .
Quand on connait la route, par cœur, les embuches s'évanouissent , tout semble évident . C'est clair, d'une clarté non éblouissante contrairement à celle des manies, mais clair comme la connaissance .
Maintenant, bien sur que la confiance en soi est primordiale . L'estime aussi . C'est le béaba de la marche vers notre nouveau moi . Mais, ça ne doit pas se baser sur les manies, même si on ne doit pas en avoir honte, faut seulement se persuader que la bipolarité est une transformation spirituelle . Et elle ne se fera pas sans estime de soi .
moi je compte poursuivre mon abilify et millepertuis finalement plutôt que de passer o lithium. On verra bien mon rdv du lundi prochain quand je vais l'apprendre au psychiatre...
Bonjour,
A mon avis ce n'est pas tant le fait que tu ne veuilles pas du lithium que celui de la prise de millepertuis qui va le faire réagir.
Pourquoi tu ne veux pas au moins essayer le lithium ? Tu l'avais peut-être dit, il me semble que c'est la crainte des effets secondaires, mais je n'en suis plus certaine.
Bonne journée
