Alphabetisation. mais je dois demander a mon psy avant, apres je me dis est ce que c'est important de demander a mon psy? J'ai envie de le faire mais en meme temps ca me stress un peu. Mais faut que je remonte sur l'étrier la
Parce que tu fais quoi actuellement ? Je pense que si c'est une chose qui tient à cœur il faut le faire, mais le psy peut aider à réfléchir différemment, donc je lui demanderai mais n'en tiendrai pas forcément compte
bon suis pas à votre place et pas bipo de toutes façons, mais reprenez possession de vous même, au mieux tu demandes à ton mari Elo, c 'est pas le psy qui doit choisir la couleur de tes culottes non plus.
Parce que tu fais quoi actuellement ? Je pense que si c'est une chose qui tient à cœur il faut le faire, mais le psy peut aider à réfléchir différemment, donc je lui demanderai mais n'en tiendrai pas forcément compte
Là voilà c est pas moi qui le dit
Je suis d'accord avec vous pour la psy qui décide pas a ma place, elle me met pas en arrêt pour que je touche mes allocs mais elle veut me mettre en arrêt tant que je ne suis pas stabilisé. J'ai fait un premier UP quand j'ai repris le boulot en septembre. Un deuxième gros UP en décembre. J'ai peur de refaire un UP et elle aussi. Des que je fais une activité ca me dérègle en ce moment, C'est pour ca je ne sais pour le bénévolat. C'est pour ca que je veux en parler aussi....
Je l'a vois demain je lui en parlerai quand même. mais mon mari et moi trouvons ca bien
Je l'a vois demain je lui en parlerai quand même. mais mon mari et moi trouvons ca bien
😀 😀 😀
http://bipotes.leforum.eu/t10261-Sortir-du-tout-medicament.htm?start=40#p184809
t as vu Elo ils parlent du journal de bord sur le forum des bipotes
Je suis d'accord avec vous pour la psy qui décide pas a ma place, elle me met pas en arrêt pour que je touche mes allocs mais elle veut me mettre en arrêt tant que je ne suis pas stabilisé. J'ai fait un premier UP quand j'ai repris le boulot en septembre. Un deuxième gros UP en décembre. J'ai peur de refaire un UP et elle aussi. Des que je fais une activité ca me dérègle en ce moment, C'est pour ca je ne sais pour le bénévolat. C'est pour ca que je veux en parler aussi....
Tu vas devoir écrire et te surveiller, et la peur n évite pas le danger, mais c 'est bien, t as raison d anticiper, parle de cette peur à ta psy et de ta décision, elle t aidera à trouver des solutions.
Me surveiller c ce que je fais je regarde une grille de l’humeur.
le journal suis pas fan du concept, j ai essayé. Ce que je fais c essayer de vivre le moment présente. J essaie de faire un peu d’épicurisme. Ça marche pas mal sur les angoisses.
Beaucoup trop de flemme en moi pour un journal... J'ai trouvé une appli sur le téléphone qui me va bien...
(Bonsoir les gens 🙂 )
C quoi ton appli?
Emoods
Bonsoir 😀
Niveau "recherche du bonheur" on a de quoi s informer avec les philosophes grecs, donc Elo l épicurisme 🙂
Bonsoir,
Du monde ici ?
A l’hdj on a un atelier écriture.
on fait des trucs super sympa. J’ai écrit un texte alors que ça faisait un an que je n’avais pas écris. Je kiff ma journée 🙂
Coucou tout le monde 😊 bonne et heureuse journée à vous. Petite question que pensez vous de la luminothérapie ?😁
J'ai décidé de faire une petite expérience, je vis seule, j'ai décidé de me faire des petits post it avec un ou plusieurs mot positif, et de les coller à différents endroits de mon appart, je suis certaine que cela doit positivement fonctionner 😉.
Coucou tout le monde 😊 bonne et heureuse journée à vous. Petite question que pensez vous de la luminothérapie ?😁
je ne connais pas. c'est genre tu t'expose a la lumière pour récupérer de la vitamine D un truc dans le genre? C'est conte la dépression non?