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elo
 elo
(@malette)
Super Bipote
Inscription: Il y a 4 mois
Msg: 1306
29 janvier 2020 10 h 18 min  
Posté par: @sas78

Coucou tout le monde 😊 bonne et heureuse journée à vous. Petite question que pensez vous de la luminothérapie ?😁

je ne connais pas. c'est genre tu t'expose a la lumière pour récupérer de la vitamine D un truc dans le genre? C'est conte la dépression non?


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Sas
 Sas
(@sas78)
Grand Bipolaire
Inscription: Il y a 1 an
Msg: 367
29 janvier 2020 10 h 21 min  

@malette

Oui c'est contre la dépression, d'après ce que j'ai lu, il faudrait le faire en milieu de journée pour éviter de provoquer des épisodes d'hypomanie ou de manie... Et pour les types mixtes je ne sais pas trop 🤔.


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elo
 elo
(@malette)
Super Bipote
Inscription: Il y a 4 mois
Msg: 1306
29 janvier 2020 10 h 40 min  

ha ok, je savais pas que ca fonctionnait sur les trouble bipolaire. C'est intéressant 


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Sas
 Sas
(@sas78)
Grand Bipolaire
Inscription: Il y a 1 an
Msg: 367
29 janvier 2020 10 h 45 min  

@malette

Oui c'est pour ça, si quelqu'un a déjà testé ici ....?


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elo
 elo
(@malette)
Super Bipote
Inscription: Il y a 4 mois
Msg: 1306
29 janvier 2020 11 h 50 min  

Bon je suis tellement de nature anxieuse que j'ai pose deux milles question concernant le bénévolat. J'ai du faire peur a la nana en charge du recrutement.....

En même temps ca fait un an que j'ai pas enseigné. Je lui ai dit que j'avais eu des problèmes de santé.


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Fantomette
(@fantomette)
Super Bipote
Inscription: Il y a 4 mois
Msg: 1098
29 janvier 2020 12 h 16 min  

Salut les filles,

Elo, j espère ça va marcher, tu nous diras la suite 🙂 .

Sas, eh bien ça fait du bien la lumière, le mieux, si tu peux c 'est de la capter dehors, surtout quand le soleil pointe son nez, ne serait-ce que 10 minutes, mettre tes bras au soleil par exemple, quant aux lampes, je connais pas trop, mais je suppose y a plusieurs qualités et types.


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elo
 elo
(@malette)
Super Bipote
Inscription: Il y a 4 mois
Msg: 1306
29 janvier 2020 12 h 19 min  

Salut fantomette!

Comment tu vas? Je vous dirais je l'ai au tel cet aprem


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Fantomette
(@fantomette)
Super Bipote
Inscription: Il y a 4 mois
Msg: 1098
29 janvier 2020 12 h 31 min  

Tranquille merci Elo, et toi c 'est cool ça avance pas mal !


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Fantomette
(@fantomette)
Super Bipote
Inscription: Il y a 4 mois
Msg: 1098
29 janvier 2020 12 h 35 min  

Bon allez petite sieste avant reprise boulot.

Belle journée à vous!

Ah Sas aujourd hui je lance la journée: sans le mot "Non"...

Pour moi c 'est parti, bissssous 😍  


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Fantomette
(@fantomette)
Super Bipote
Inscription: Il y a 4 mois
Msg: 1098
29 janvier 2020 12 h 36 min  

j vous dirai ce que ça a donné si ça vous dit !!! Disons si ça vaut la peine !


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elo
 elo
(@malette)
Super Bipote
Inscription: Il y a 4 mois
Msg: 1306
29 janvier 2020 13 h 18 min  

Journée sans NON je suis pas avec les gamins c la cata assurée^^


Fantomette ont aimé
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Sas
 Sas
(@sas78)
Grand Bipolaire
Inscription: Il y a 1 an
Msg: 367
29 janvier 2020 13 h 35 min  

@fantomette

Oui je sais pour le soleil je le fais toujours maman m'a appris ça 😊, mais là c'est différent et en plus on a pas toujours du soleil par ici 😂. 


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Sas
 Sas
(@sas78)
Grand Bipolaire
Inscription: Il y a 1 an
Msg: 367
29 janvier 2020 13 h 36 min  

@fantomette

Ah super moi je suis trop partante pour la journée sans non ! J'ai fait pleins de choses depuis ce matin et j'ai pas dis non une seule fois 😊😊 je suis une fayote un peu ...


Fantomette ont aimé
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Sas
 Sas
(@sas78)
Grand Bipolaire
Inscription: Il y a 1 an
Msg: 367
29 janvier 2020 13 h 38 min  

@malette

Mdrr ça peut être pas mal:" oui tu peux écrire sur les murs 😁..."


Fantomette ont aimé
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elo
 elo
(@malette)
Super Bipote
Inscription: Il y a 4 mois
Msg: 1306
29 janvier 2020 13 h 44 min  

🤣 🤣 🤣 ca serait la fête pour eux!!


Sas ont aimé
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Lasouris
(@lasouris)
Moyen Bipolaire
Inscription: Il y a 1 mois
Msg: 186
29 janvier 2020 15 h 26 min  

Salut a tous .vous allez bien? Sceance chez une nouvelle psy hier, elle m'a dit de me renseigner sur l'hypersensibilite et j'avoue que depuis que je regarde je m'y retrouve beaucoup. Et ça pourrait expliquer pourquoi ma copine me trouve très étouffant quand elle ne va pas bien car je prendrai ses émotions et les ferai miennes.. 


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elo
 elo
(@malette)
Super Bipote
Inscription: Il y a 4 mois
Msg: 1306
29 janvier 2020 18 h 33 min  

Bon premier jour de baisse du zyprexa. Pour l’instant tout va bien. Je passe de 12,5 à 5. Je flippe....


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Sas
 Sas
(@sas78)
Grand Bipolaire
Inscription: Il y a 1 an
Msg: 367
29 janvier 2020 18 h 55 min  

Ah et ce n'esr pas de la dépendance affective du coup ? 

@malette

Il n'y a pas d'étape entre 12,5 et 5? 


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Lasouris
(@lasouris)
Moyen Bipolaire
Inscription: Il y a 1 mois
Msg: 186
29 janvier 2020 19 h 08 min  

@sas78

Je ne sais pas, je vais voir ça avec la psy du coup, mais la je suis en pleine analyse de moi même.. 


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Sas
 Sas
(@sas78)
Grand Bipolaire
Inscription: Il y a 1 an
Msg: 367
29 janvier 2020 19 h 45 min  

@lasouris

tu verras bien au fil des séances ... Il faut prendre en compte tes autres relations aussi ... Il me semble que la dépendance affective se développe au cours de notre vie et de nos expériences et environnement mais que c'est différent pour l' hypersensibilité qui est plus innée... Mais je ne suis pas certaine de ce que j'avance. 


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Lasouris
(@lasouris)
Moyen Bipolaire
Inscription: Il y a 1 mois
Msg: 186
29 janvier 2020 19 h 50 min  

@sas78

Oui l'hypersensibilite on l'a ou on l'a pas et ça ne se soigne pas, après par contre suivant l'environnement et le passé on peut très mal la vivre si on ne sait pas gérer, ce qui est mon cas.. 


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