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faut une grue pour me bouger

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mikael
(@mika)
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salut les copains . Ca fait un bail . 

Ca fait 4 ans et des brouettes que j'ai arrêté de boire . Je me traine . Je suis nostalgique de ma période Up . Ca me hante tous les jours. C'était tellement chouette d'avoir sans arrêt des projets . Depuis plus rien . Je suis sous xeroquel 400 mg . On a descendu . J'étais passé à 300 mais mon psy n'était pas content que je divise la posologie par deux . J'en ai un peu marre . Et l'envie d'arrêter mon traitement me taraude. J'ai peur de tout . Pour faire quelque chose , faut une grue. Mon boulot me stress . Bref j'en ai marre . A oui et je me bat pour ne plus prendre de poids. 

Voilà j'avais envie de l'ecrire . 


   
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Melo
 Melo
(@malette)
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Courage! Et n’arrête pas ton traitement ça risque d’être pire!

et changer de molécule ?


   
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Francesco74
(@francesco74)
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Courage mon ami et n’arrête surtout pas ton traitement !

Moi je prends un xeroquel 400  + 400 mg de lyrica + 2 ou 3 lisanxia. Je n’ai pas bu d’alcool depuis 43 jours, c’est la première fois depuis mes 15 ans que je reste sobre aussi longtemps. J’ai 45 ans, si j’avais jamais interrompu mon traitement dans des moments de faiblesse (je comprends ce désir d’être up comme tu dis) je serai moins usé nerveusement. Tiens bon avec ton traitement, fais pas de bêtises! Et bravo d’avoir arrêté l’alcool. Et n’oublies pas que plus tu montes haut plus tu redescends bas... et ma foi quelques kilos en trop c’est pas si grave. Essaie de marcher beaucoup, moi c’est ce que fais, ça aide un peu


   
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mikael
(@mika)
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Début du sujet  

Salut , je ne ferai pas de bêtises . Je sais que si je monte très haut dans les tours, je redescendrai bien bas . 

C'était juste une pensée.

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Bravo pour tes 43 jours francesco , c'est pas facile. Tu es suivi par un addicto, psychiatre ? 

Moi par un psychiatre et une infirmiere psy. Au cmp. Jusqu'à present on a fait nos entretiens  par téléphone. Je deteste le téléphone. Ca ne rend pas les choses plus facile. 

 


   
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mikael
(@mika)
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Posté par: @malette

Courage! Et n’arrête pas ton traitement ça risque d’être pire!

et changer de molécule ?

non on change pas de molécule Elo. C'est le psychiatre qui décide . 


   
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Melo
 Melo
(@malette)
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Oui je sais mais tu peux en discuter avec lui.


   
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Francesco74
(@francesco74)
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Inscription: Il y a 3 ans
Posts: 10
 

Oui je suis suivi par le même psychiatre depuis 6 ans. J’ai bientôt 45 ans, j’ai fait connaissance avec la psychiatrie à 17 ans, j’ai été interné 5 fois entre 17 et 21 ans. A l’époque, l’alcool et la drogue étaient quotidiens. 
J’attends le confinement pour me rendre aux alcooliques anonymes. 

Courage !


   
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mikael
(@mika)
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Posté par: @malette

Oui je sais mais tu peux en discuter avec lui.

j'en ai déjà parlé avec lui y a quelques mois. Pour lui c'est un traitement qui marche donc y a pas de raison de changer . Ca avec du xanax et loxapac . Il est pas bête mon psy et sait très bien ce vers quoi je veux tendre .

Si il n'y avait pas le risque de colère , j'aurai stoppé le traitement . Mais c'est trop risqué pour ma ptite famille. Mon épisode maniac ou je sais pas comment ça s'appelle , je l'ai fait y a deux ans et demi environ. C'était à la fois chouette d'avoir plein d'idée mais j'ai été un vrai pourri avec mes enfants et ma compagne. 

J'ai cette épée de damocles sur la tête qui fait que Je n'arrête pas ce traitement . 

Je n'ai plus d'envie , plus de libido et j'ai tout le temps peur . C'est dans ma nature d'avoir peur . 

Demain boulot , j'ai les pouettes. Pourtant je suis en esat . Mais la pression on l'a quand même. Alors je me bourre de xanax même si ca ne fait plus d'effet. Ma monitrice m'a conseillé de faire du sport pour être moins stressé. Mais je n'ai pas le courage de bouger mes fesses . C'est une bonne monitrice. J'ai beaucoup de chance. 


   
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Melo
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(@malette)
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Et faire une thérapie pour mieux gérer ton stress et reprendre confiance en toi?


   
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mikael
(@mika)
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Posté par: @malette

Et faire une thérapie pour mieux gérer ton stress et reprendre confiance en toi?

oui pourquoi pas mais ça je le fais dejà avec le psychiatre en relativisant les évenements. Mais le boulot est tel qui l'est . Avec ses cadences etc..... Et ça je ne peux pas l'ignorer . Et ça me stress de pas réussir à tenir la cadence . J'essaye la respiration. 


   
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mikael
(@mika)
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Début du sujet  
Posté par: @malette

Et faire une thérapie pour mieux gérer ton stress et reprendre confiallnce en toi?

quand j'avais fait ma cure , j'avais fait de la sophrologie mais je n'étais pas forcement très réceptif . Trop de pensées parasites . Alors je pense que je ne serai pas très réceptif à une nouvelle thérapie. Une de plus . 


   
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Melo
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(@malette)
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Je pense aussi qu’il faut être réceptif à tout ce qui est naturopathoe méditation etc...

faut quand même tester qu’une risque rien n’a rien.
qu’entends tu pas tenir la cadence?


   
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mikael
(@mika)
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Posté par: @malette

Je pense aussi qu’il faut être réceptif à tout ce qui est naturopathoe méditation etc...

faut quand même tester qu’une risque rien n’a rien.
qu’entends tu pas tenir la cadence?

la cadence du tapis . Il va trop vite pour moi . Je n'arrive pas ou alors je suis en apnée pour mettre des briquets en barquette. Ca me stress . Quand ca m'échappe , je me mets à trembler et je n'y arrive plus pour ainsi dire . C'est un boulot très con tout ce qui a de basique mais voilà j'y arrive pas . Je me mets en echec et je suis frustré et bête d'être à ce point si incapable. Il arrive qu'on me change de poste mais le mal est fait . Je me sens très nul et incapable. Et comme je disais pourtant je suis en esat . Là on a une commande pour mercredi et je sais qu'il va y avoir de la pression pour être dans les temps . Ca m'angoisse , j'arrête pas d'y penser. Ca tourne en boucle dans ma tête .

Je me dis que si j'étais en up , rien pour moi ne serait stress mais plutôt challenge . 

Je serai different . Ca c'est certain. 

 


   
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