Je pense que tu as bien fait de lâcher prise. Je me demande si je ne devrais pas le faire, mais j'ai peur, sans l'obligation de me lever, de m'engouffrer encore un peu plus dans la dépression.
Les angoisses sont difficilement contrôlables malheureusement et sont souvent injustifiées. J'ai pris du tercian, à une époque, mais j'avais juste l'impression que ça m'endormait un peu plus, sans pallier à mes angoisses. Si tu attends une décision importante, il est normal que ça remonte.
Tu arrives à aller faire tes courses et c'est déjà beaucoup! Enfin, pour moi... Nous faisons des drives avec mon conjoint et du coup je ne m'imagine même pas aller faire un plein de courses seule. Je ne sais plus me confronter à la vie extérieure et j'avoue avoir du mal à prendre sur moi...
