Bonjour à toutes et tous, je suis Nicolas j'ai 36 ans. Je suis marié père de 3 enfants.
Je suis diagnostiqué bipo depuis octobre 2018.
Je suis également infirmier de secteur psychiatrique depuis 2006 en arrêt de travail actuellement.
J'ai combattu le covid 19 dans mon corps pendant 27 jours car j'ai attrapé ce sale virus.
Je suis un gros anxieux depuis le déclenchement de la maladie ce qui me pénalise au quotidien.
Aujourd'hui j'ai un problème. Je replonge totalement. Je ne sais pas du tout les raisons. Je ne manque de rien j'ai une famille en or mais voilà je repars à la case départ. Je n'ai pas fait d'hypomanie pourtant.
Merci pour votre soutien.
Bonne reprise à tout le monde.
Nicolas
Trop de stress post virus peut être. Ça doit ébranler quand même.
Possible même si je ne le ressens pas. L'anxiété a été très forte et l'est toujours d'ailleurs.
Bref encore un temps à être déconnecté et zombie. C'est épuisant !!!
Quand je dis anxiété elle est ancienne bien avant le Covid.
Bah les commorbidités anxieuses c est plus que fréquent dans les troubles bipolaires
@kust tout à fait. D'ailleurs si je peux avoir des témoignages pour contrer cette anxiété je suis preneur. Car j'ai beau avoir une hygiène de vie vraiment stricte et avoir essayé tous les anxiolitique rien ne marche.
Pregabaline et gabapentine et quetiapine essayés?
@kust le xeroquel j'ai essayé je ne l'ai pas supporté.
Je n'ai pas essayé le neurontin (je crois hors AMM) ni le Lyrica.
Je vais voir avec mon doc.
Merci
Pas supporté c est à dire?
Hypersomie, réveil impossible avant 11h et des vertiges. Comme j'ai déjà 2 thymorégulateurs le psy à supprimé celui ci.
J'avais 100 mg en LP et bonjour le sevrage !!!
Combien de temps t as essayé ?
4/5 mois de souvenir.
100mg ça sert à rien lol et la sédation est la même qu à 300~~
Bref t en parleras à ton psy
@kust oui tu as raison 2 spécialistes de la bipolarité mes psy. Et à mon grand désarroi je suis infirmier dans ce milieu.
Pareil pour le Lamictal je n'ai que 100mg.
En fait j'ai un traitement fait de un peu de ça puis de ça etc...
Merci pour ton temps.
Bah faudra changer de "spécialistes" : d
Bon courage
Bonjour Nicolas,
Merci pour ton témoignage et pour le metier que tu exerces.
Pour l'anxiété, je peux te poser des questions ?
C'est quoi ton diagnostic ?
Tu fais combien d'heure de sport par semaine ?
Tu as essayé la médiation régulière ?
Tu as essayé des méthodes alternatives type sophrologie ou autres ?
C'est quelque chose qui est constant depuis le début de la maladie ou l'anxiété varie en fonction des périodes, déclencheurs ?
Il y a eu un élément déclencheur au début ? Crise inaugurale ?
Est-ce que tu considères que ça pourrait être lié à la prise de conscience de ta maladie, comme une forme de stress post traumatique ?
Est ce qu'on tu as eu l'occasion de travailler sur l'anxiété dans ta psychothérapie ?
Bonne journée
Bonjour Nicolas,
Moi j'ai pris de la buspirone pendant 5 ans qui ma beaucoup aider et j'en ai plus on me l'a arrêté et plus du tout anxiété maintenant.
Bon courage
Fabienne
Merci Fabienne pour ton message encourageant. Je te souhaite le meilleur.
Je vais essayer de préciser mes propos.
J'ai toujours été une personnalité anxieuse mais cela n'impactait pas ma vie quotidienne.
Mon médecin m'a dit que j'avais un trouble anxieux généralisé je ne sais pas quoi faire de ce diagnostic. J'ai constamment des nœuds un peu partout dans le corps et du coup je perds confiance jusqu'à ne plus sortir de chez moi pour ne pas me faire une crise d'angoisse devant tout le monde. J'arrivais à avoir une stabilité avant le confinement quand même.
Pour le sport c'est assez limité depuis ma 1ere dépression en 2016 je me cantonne à de la marche et du vélo et avec mes enfants un peu de tout mais à un rythme aléatoire. Avant j'étais un grand sportif à la pelote Basque et rugby.
Ma femme est sophrologie et je pratiquais la méditation bouddhiste avant le diagnostic sauf que j'ai eu des sortes de visions mystiques et ça m'effraie aujourd'hui.
En 2013 ma mère a fait une TS et j' en ai été profondément affecté. Au niveau familial il y a une hérédité.
Ce diagnostic de bipolaire est dur encore à avaler. Je me sens plus comme avant la maladie je suis très nostalgique. Disons que j'ai bien réussi à contrôler la maladie pendant une dizaine d'années. Et la j'ai bien perdu pied.
Le confinement ne m'a pas aidé. J'avais une routine assez cadrant et je me suis retrouvé enfermé 27 jours dans ma chambre. Une horreur. Les sorties sont difficiles. Je suis en dépression de nouveau je le sais avec une forte connotation anxieuse.
Psychothérapeute avec EMDR depuis 2 ans interrompu en ce moment mais suivi régulier.
Pour le diagnostic l'effet traumatique tu as raison je crois que je ne l'ai pas digéré.
Merci pour ton soutien.
Nicolas
Re,
Ta femme est soprologue oui c'est dommage ça aurait pu taider. Moi j'étais anxieuse pour les repas mon mari et mes enfants aiment bien la bonne bouffe et je me mettais la pression. Mais parle du buspirone à ton psy moi ça a fait des merveilles c'est long 5 ans mais maintenant j'en prends plus, moi aussi j'ai du mal à sortir de chez moi, je sors pour les courses et mes rdv et un peu de marche aussi mon grand m'aide à me sociabilité en invitant des copains à la maison mais des fois j'arrive pas trop à participer aux conversations c'est comme si mes mots et ma tête était vide c'est chiant les personnes doivent penser que tu fais la gueule voilà ben écoute courage à bientot
Bonjour,
Je suis content de voir que tu as autant de ressources autour de toi et que tu avais pu trouver un cadre pour t'aider à vivre mieux ta maladie. Peut-être qu'avec la fin du confinement, tu vas pouvoir reprendre tes habitudes et que ça va se normaliser.
C'est positif de faire du sport avec les enfants, ça a un effet positif sur le moral de toute la famille.
Je suppose qu'en EMDR tu as pu travailler sur les côtes traumatisants de la maladie, tu as vu une amélioration ? J'aimerais essayé l'EMDR sur cet aspect.
Concernant les visions mystiques, tu penses que c'était une phase maniaque ou que c'etait indépendant ? Si tu en discute avec ton psy, vous pourrez peut-être déterminer si cela peut être justifié/positif de retenter l'expérience.
Je vois que ton trouble anxieux est très envahissant, moi mon anxiete s'est calmée lentement après la crise maniaque inaugurale, mais je suis toujours sous benzodiazépines.
Bonjour Fabienne,
Je compatis, j'ai connu ça aussi, l'impression d'être en retrait dans les conversions, que parler est un effort. C'était léger mais ça m'impactait sur le long terme.