Je suis aussi infirmière, et mon gros problème, c'était accepter la maladie mentale. Ton anxiété peut venir de là...J'ai résolu le problème en faisant de ce handicap, une force . J'ai crée un blog, et décortiqué mes pensées, mais j'ai promis de ne plus en parler ici .
J'ai promis en fait de ne plus parler d'inconscient, et ce n'est pas une mauvaise idée . Il peut rester sous jacent, comme il l'est pour tout le monde . Ça ne me dérange pas finalement, et ça va arranger bien des gens . Je ne suis sortie des méfaits de la maladie en répondant à toutes mes attentes de la vie, à toutes mes questions dans un blog . C'est peut être subjectif, mais quelle importance ? Puisque ça fonctionne . Ça peut marcher pour d'autres, on n'a pas forcément besoin de quelqu'un pour se comprendre, il faut soi vers soi dans un premier temps . Après, les aides sont les bienvenus pour éviter de tourner en rond . De toute façon, on va vers elles, on va toujours instinctivement vers ce qu'on a besoin pourvu qu'on ne s'en empêche pas . Justement, pour vous c'est peut être autre chose que l'écriture, je ne sais pas, écoutez vous, cherchez en vous ce qui va vous sauver . Il y a toujours une solution, une issue, pour moi, les médicaments sont une aide mais pas la panacée . Il faut aller plus profond en soi pour se comprendre, la bipolarité est une recherche de meilleur être, et il faut le trouver, trouver ce qui ne va pas . Chacun avec soi même . Quand on est en up, on croit l'avoir trouvé , mais on s'emballe trop, c'est là que les médicaments nous aident . Il faudrait marquer quand commence l'hypomanie, nos buts de vie, nos désirs,pour trier par la suite, ce qui est faisable et intéressant ; ça nous ferait avancer dans la dépression qui suit . Il ne faut pas tout jeter en bloc ce qui se passe dans l'hypomanie, n'oublions pas de nous respecter toujours . Nous avons besoin de notre estime pour être heureux, il faut la garder, le bipolaire est un être digne d'estime car il veut se changer par désir de perfection, trop vite bien sur , et il en perd les pédales . Ne lui coupons pas l'herbe sous le pied, même s'il ne doit pas trop ruminer, il doit réfléchir à un plan de changement d'optique de vie pour trouver sa voie dans la sérénité et non dans la précipitation .
Nicolas,
Déja merci pour le métier que tu fais compte tenu de ta propre situation.
Je ne sais pas si je peux t’aider, je suis bipolaire et très anxieux. Je prends du Xeroquel 400 + 400 mg de lyrica + 2 ou 3 lisanxia. Ça m’aide beaucoup, mais cela ne fonctionne pas à 100% alors je marche, je lis, je fais des exercices de respiration et même avec tout ça parfois l’anxiété est plus forte, une insécurité qui me submerge alors je fais le dos rond et j’attends des jours meilleurs. Tu n’es pas seul !
Courage!
@francesco74 merci beaucoup pour ton message d'encouragement.
C'est pénible cette anxiété quand ça démarre on dégusté. J'ai lu sur autre sujet ton projet du Val d'Aoste. C'est un projet magnifique je trouve.
Bonne continuation😉
Merci à toi!
Je pense qu’il faut entretenir ses rêves et puis appendre l’italien est devenu un passe-temps agréable, comme d’autres peuvent jouer d’un instrument.
L’anxiété quand j’étais adolescent c’était terrifiant, agoraphobie jusqu’à l’évanouissement, phobie scolaire, absentéisme. Une fois pour me récompenser d’une bonne dissertation ma prof d’histoire a voulu que je la lise devant toute la classe. J’ai tremblé comme une feuille du début à la fin...horrible.
Ou parfois ce que j’appelle la peur d’avoir peur, une spirale venue de nulle part, c’est tellement désagréable.
Tout va relativement bien et tout d’un coup, panique totale...
J’admire ton engagement pour nous faire reconnaître aux yeux de la société
Je trouve que le parcours des ados pour dire à leur entourage « je suis bipolaire » est d’une violence inouïe. Moi j’ai failli mourir à cet âge. On est en 2020, si les choses peuvent changer grâce à ce genre de conférences, c’est un pas significatif!
C’est peut-être en devenant une communauté que l’on pourra changer le regard des autres mais le chemin est vraiment long...
Bon courage à toi! Tiens le coup et ça passera !
Ne généralisons pas avec les "valides! Oui, certes il y bcp de mépris mais il.y a.bcp de bonnes gens également! Alors concentrons nous sur eux! Et laissons faire les autres!
En bref, ce n'est pas une question de eux versus nous! Tout le.monde en ce bas monde vit sa dose de.souffrance mais certains plus.que d'autres!
Je crois que bien que même un bipolaire se doit d'agir avec compassion envers ceux qui ne peuvent pas.comprendre ce qu'un bipolaire ressent!
Ne tomber pas dans le jeu de mépriser celui qui vous méprise! Car vous me faite que vous diviser d'eux!
Mais bon, je ne suis que moi! Vous en faites ce que vous voulez! Plus facile à dire qu'à faire en réalité
Tu t'es crée un langage et tu crois mon cher! J'aimerais voir les études.dont tu parles en ce qui a trait à l'EMDR car l'ayant expérimenté moi-même, cela à belle et bien des effets mesurables!
Tu es un être particulier dans ta.culture de l'autre mon cher Kust! Tu affirme et confirme et infirme avec aisance!
Mais quel est donc ton histoire à toi pour avoir tant de "certitudes" vis à vis de bien des sujets type!
Définivement, tu me semble bcp trop immerger dans tes facultés d'analyse! Il te manque certes des cordes à ton arc mon ami! Ne t'en déplaise!
Tu t'es crée un langage et tu crois mon cher! J'aimerais voir les études.dont tu parles en ce qui a trait à l'EMDR car l'ayant expérimenté moi-même, cela à belle et bien des effets mesurables!
Tu es un être particulier dans ta.culture de l'autre mon cher Kust! Tu affirme et confirme et infirme avec aisance!
Mais quel est donc ton histoire à toi pour avoir tant de "certitudes" vis à vis de bien des sujets type!
Définivement, tu me semble bcp trop immerger dans tes facultés d'analyse! Il te manque certes des cordes à ton arc mon ami! Ne t'en déplaise!
Suffit de demander
https://psycnet.apa.org/record/2001-06441-016
Répliquée plus d une fois
À la prochaine
Ce n'était pas tout à fait la demande! Cela confirme ce que je disais! Tu es encloitré dans ton "monde"!
@kust, le problème avec vous, c'est que vous trouvez qu'il y a des cons et des intelligents, et les "cons " , vous ne leur écrivez pas .
@kust, le problème avec vous, c'est que vous trouvez qu'il y a des cons et des intelligents, et les "cons " , vous ne leur écrivez pas .
Qu'est ce que je vous disais ! Vous m'ignorez . Parce que je ne suis pas digne de vos réponses ? Et, puis, après tout, je m'en fiche, je vais vous ignorer aussi .
@kust, le problème avec vous, c'est que vous trouvez qu'il y a des cons et des intelligents, et les "cons " , vous ne leur écrivez pas .
Qu'est ce que je vous disais ! Vous m'ignorez . Parce que je ne suis pas digne de vos réponses ? Et, puis, après tout, je m'en fiche, je vais vous ignorer aussi .
Vous ne pouvez répondre que quand vous avez la réponse ....
La politesse est plus généreuse que la franchise, car elle signifie qu'on croit à l'intelligence de l'autre. (Barthes )
Je pense que l'intelligence à du charme et que nous tous voudrions se sentir dire d’être particulièrement intelligent. Mais déjà existe il seulement une forme d'intelligence ? Et qui pourrais bien être dans la position de juger l’intellect des autres ? C'est surement fascinant et d'une côté personne (bien évidement mois comprise) ne peut pas s'empêcher de la rechercher dans soi même et les autres. Cependant, à mon avis c'est très surévaluée et la sensibilité au contraire est très sous-estimée. En fin des compte la sensibilité n'est elle pas aussi une forme d'intelligence ?
(Désolée pour les erreurs d' orthographe..)
Tout à fait, il existe 8 ou 9 types d'intelligence différentes je pense. On parle souvent d'intelligence émotionnelle, mais il est vrai que dans notre société, on aurait tendance à "privilégier" l'esprit logique des mathématiques ou des sciences. Du moins c'est l'impression que j'ai. Les personnes jugées trop sensibles sont vite considérées comme plus "faibles", alors que la sensibilité peut être une véritable force.
L'intelligence à son charme, oui, mais personnellement j'ai toujours préféré la bonté de coeur aux gros cerveaux bien remplis. Après l'un empêche pas l'autre bien sûr. Mais quitte à choisir...
8 a 9 type d'intelligence! Je ne peux croire cela, ca dénote la "folie" de l'homme à.vouloir "compartimenter" l'intellect humain!
L'intelligence est l'intelligence dans toute ses nuances!
Ce que tu me dis c'est comme si on me disait qu'un arc en ciel à 7 couleurs!! Mais dans les faits, elle en contient une infinité de nuances!
