Bonjour à tou.te.s,
Ce n'est pas facile pour moi de venir ici et d'accepter le diagnostic qui m'a été donné il y a 2 semaines. Cela fait environ 25 ans que j'oscille entre les 2 états et que j'ai été régulièrement traité pour dépression. Actuellement en phase dépressive, je connais régulièrement des phases d'hypomanie où j'ai l'impression d'être increvable --> Eh bien une nouvelle fois, c'est faux et là j'en suis douloureusement témoin. Actuellement, je suis sous AD, thymorégulateur et je prends 1/2 cp de seresta pour dormir. Cela fait plus de 2 semaines que je suis arrêté au boulot et je viens d'être prolongé encore pour 2 semaines. J'angoisse à l'idée de reprendre, j'ai l'impression de perdre pied. Bref, c'est vraiment la m....
Je ne viens pas me plaindre mais je cherche des réponses: comment mener une vie normale ? Comment Me relever ? Comment vivre ?
Merci
Bonjour Pauro,
Je suis touchée par votre message. Le diagnostic même s'il est difficile à encaisser est une première étape, ou petit à petit il faudra cheminer vers l'acceptation.
Pour vous aider, les groupes de paroles sont efficaces, la psychoéducation aussi pour prévenir les rechutes, en fonction de votre lieu de vie, il y a la fondation FondaMentale qui est spécialisée dans les troubles bipolaires.
Je vous envoie bcp de courage pour traverser votre phase dépressive.
Je ne suis pas sure qu’on puisse avoir une vie normale ( cad comme avant le diagnostic) parce que maintenant tu sais et tu dois apprendre à vivre avec.
comment se relever? Après deux ans je cherches toujours. Si tu trouves mp moi 🙂
comment vivre? Et bien là aussi je cherche encore. Je suppose qu’il y a un deuil à faire de l’avant et un apprentissage à faire dans le présent pour pouvoir vivre dans le futur.
moi aussi je cherche, j’essaie surtout d’avancer. Je prends des décisions mêmes si elles sont mauvaises. Je dois avancer.
bon courage à toi 🙂
@malette Merci pour ta réponse.
Je fais de mon mieux comme je suis persuadé que nous le faisons tous.
Je souhaite à chacun.e d'entre vous d'aller mieux et de mener la vie la plus normale possible.
Sincèrement.
Merci
Moi j'ai accepte mon diagnostic de troubles schizo affectif.Je souffrais bcp et j'ai eu une etiquette a mon mal etre .
Courage a vous
Le temps et le suivi en psychothérapie aident beaucoup je pense. Ça peut prendre un peu de temps l'acceptation. Consentir (par opposition à subir) à une vie vie différente, pas forcément plus négative juste différente. Un vie marquée par un plus large éventail de sensations, sentiments et d'émotions. L'occasion de sublimer celà par le moyen de son choix.
Ce qui m'aide aussi c'est de faire des choses qui auront un impact positif sur l'avenir, au fur et à mesure que je récupére des capacités et de l'énergie.
@mosis-7
C'est super Mosis.
Des pensées intéressantes et intelligentes... Merci
Bienvenue à toi
Personnellement, je me rend compte seulement depuis 1 mois que je suis "malade" suite à une prise de conscience. Et pourtant je suis diagnostiquée bipolaire et traitée depuis 2007/2008.
J'avais conscience que j'avais des symptômes, des contraintes, un traitement, mais je ne voulais pas intégrer le fait que j'étais malade.
Et c'est dur à encaisser... Du coup, je suis en train de chercher un endroit (en plus de voir mon psychiatre et de mon traitement) pour apprendre et comprendre ma maladie, au lieu de me voiler la face.
Pour répondre à ta question, avec un traitement adapté (ça peut mettre un peu de temps avant de trouver le bon), on peut vivre plutôt bien. Il y a forcément quelques rechutes (plus ou moins intenses). Mais personnellement, si je suis mon traitement, une routine de vie saine et "tranquille", ça se passe plutôt bien.
Oui, on n'est pas mort, on est là, on peut ressurgir à travers la maladie, à nous d'y croire et de le vouloir ! Les médicaments n'y peuvent rien , notre âme sera toujours plus forte qu'eux ! Ils nous servent seulement à maitriser ce qu'on veut maitriser, ce sont nos esclaves, pas nos maitres .
