Bonjour tout le monde,

Sur ce site, j'ai choisi le pseudo KungFuPanda, car je suis un grand fan de Po, le panda fou de Kung Fu (je pratique moi-même les arts martiaux) ! Vous pouvez m'appeler par mon diminutif : Panda, c'est plus simple 😉

J'ai reçu dernièrement un diagnostic de trouble bipolaire de type 1 suite à des récidives de décompensations maniaques. Mon premier épisode remonte à mars 2013, j'avais alors 21 ans, et j'ai fait une expérience traumatisante à l'école de recrue, qui m'a fait basculer dans un bel état de délire paranoïaque. La suite (l'hospitalisation) est assez délectable, je la détaillerai dans un prochain post. Il faut quand même savoir qu'à la fin de mon hospitalisation, j'ai subi une IRM car mon état faisait penser au médecins qu'il se passait peut-être des trucs pas nets dans mon cerveau. Ils avaient raison, mais ce n'était pas ce qu'ils suspectaient : on y a trouvé une tumeur (bénigne, heureusement !).

J'ai alors commencé un suivi psychothérapeutique, un suivi pour la tumeur, et j'ai refusé de prendre le traitement prescrit pour "stabiliser mon humeur" car j'estimais que je n'étais pas malade. J'ai tenu ainsi 4 ans sans faire de rechute; je vous expliquerai les circonstances de celle-ci prochainement.

Cela fait aujourd'hui bientôt deux ans que je ne suis pas retombé dans la manie ou la dépression. Ma compagne, qui me connait depuis bientôt 4 ans (nous nous étions mis ensemble juste avant ma première rechute) m'aide beaucoup à me stabiliser et à désamorcer les comportements qui me font "monter" dans les moments où mon humeur se dégrade. J'ai fini par accepter de prendre un traitement médicamenteux, mais j'espère un jour réussir à m'en passer ! J'y travaille notamment à l'aide de la cohérence cardiaque et de la méditation en pleine conscience.

Je me réjouis d'échanger avec les membres de ce forum sur plein de choses !

Au plaisir de faire votre connaissance,

KungFuPanda