Forum des bipotes

Ennui et stress  

Page 1 / 3
 

Cecilie
(@courage)
Bipo
Inscription: Il y a 1 an
Msg: 25
1 août 2018 19 h 45 min  

voilà je m'ennuie à en crever. Je tourne en rond comme un lion en cage. Mais le pire c'est que je pourrais trouver plein d'occupation. Le soucis c'est que je me met à faire qqch et au bout de 20min cela m'ennuie. Je suis incapable de rester concentré et occupé sur une même chose trop lgtps. Du coup je m'ennuie tte la journée à tel point que je me plonge dans l'alcool et part ds des petites crises d'angoisse et de stress. 

Cela arrive-t-il aussi à qqn? 

Merci pour vos réponses 


Sophie ont aimé
Citer
David
(@alien)
Super Bipote
Inscription: Il y a 2 ans
Msg: 2102
1 août 2018 19 h 48 min  

Bonsoir Cecile

Tu as quoi comme traitement??


RéponseCiter
mikael
(@mika)
Grand Bipolaire
Inscription: Il y a 1 an
Msg: 381
1 août 2018 20 h 02 min  

ca m'arrive aussi . j'ai plein d'occupation mais pas la gniaque pour le faire et ca m'emmerde grave . 

Là je suis sorti dans mon jardin . J'ai arrosé mes tomates et j'ai tout laissé en plant . Je suis envahi par mes framboisiers . J'ai eu la main lourde en nombre de plant entre l'année derniere et cette année . 

Faudrait que je contienne tout  ceci mais voilà je me trouve fainéant et pas concentré du tout sur ma tache . 

En fait cecilie à part me dire que demain sera un autre jour , je vois pas comment ca pourrait être mieux aujourd'hui . C'est une journée de merde de toute façon . 

Il n'empêche que y a pire hein . Donc faut relativiser comme dirait mon entourage . lol 

 


Sophie ont aimé
RéponseCiter
ROLAND
(@smartkind)
Super Bipote
Inscription: Il y a 2 ans
Msg: 1116
1 août 2018 20 h 15 min  

Mikael, as tu finalement arrete le Tercian? ou prend tu  d autre  neuroleptiques?

car si tu en prends encore ça peut expliquer ton apathie si tu diminues les doses et meme arrete les neuroleptiques tu verras que tu retrouveras un peu de "Gnaque"


RéponseCiter
mikael
(@mika)
Grand Bipolaire
Inscription: Il y a 1 an
Msg: 381
1 août 2018 20 h 23 min  

oui , je reprends le tercian , entre 50 et 100 mg le soir pour passer une nuit à peu pres complète. Le matin je suis au radar Roland . 

Mais j'avais aussi repris le tercian en plus forte dose parce que je devenais agressif le soir , de colère , de frustration parce que je n'avais pas fait un dixieme de ce que je voulais faire la journée . 

Et pis la , y quelques 10 mg de lyxansia qui viennent se rajouter . C'est pas forcement ce que j'attendais . MAis bon , parait que ce benzo , c'est pour mes attaques de panique. Je suis pas forcement convaincu de l'efficacité . 

Mais t'as raison Roland , je vais rediminuer parce que j'en ai la possibilité . Mais je voudrais m'endormir le soir comme un bébé . 

Merci de ton conseil Roland . 🙂 


RéponseCiter
David
(@alien)
Super Bipote
Inscription: Il y a 2 ans
Msg: 2102
1 août 2018 20 h 58 min  

Moi perso j'etait sur Tercan 100 mg en plus avec les autres médoc et ça y été kata,heureusement aujourd’hui mon médecin ma descendu le médoc a 25 mg,don en verra résultat,pacque la j'ai même perdu l'articulation avec 100 mg,j'ai parlé comme si j'etait bourré !!


RéponseCiter
Sandrine
(@emeraude54)
Micro Bipo
Inscription: Il y a 1 an
Msg: 1
1 août 2018 23 h 03 min  

Bonsoir,Cécile c'est ce que je vis au quotidien et ce quotidien j'ai bcp de mal à le gérer car je n'arrive pas non plus à me fixer sur une tâche et même sur les divertissements,ho que c'est peinible


Sophie ont aimé
RéponseCiter
Rachla
(@rachla)
Petit Bipolaire
Inscription: Il y a 1 an
Msg: 53
2 août 2018 1 h 20 min  

Bonsoir 

jai connu cet période très difficile  de ma vie car je ne savais pas gérer non plus m’agacer dès que je n’arrivais pas à faire tout ce que j’avais prévu ou parfois me lever avec l’envie de rien faire jusqu’à pas manger tourner en rond à la maison avec un peignoir et un pétard à la main j’avoue pas très glamour je n’ai pas de quoi être fière... je ne peut t’aider car pas encore diagnostiqué ni sous traitement je faut avec tout simplement je lutte plus 


Sophie ont aimé
RéponseCiter
Cecilie
(@courage)
Bipo
Inscription: Il y a 1 an
Msg: 25
2 août 2018 6 h 14 min  

Merci pour toutes vos réponses, ça me rassure je ne suis pas tte seule. 

David, je prend du tercian, du brintellix, du prazepam et de l'abilify


RéponseCiter
David
(@alien)
Super Bipote
Inscription: Il y a 2 ans
Msg: 2102
2 août 2018 7 h 00 min  

Bonjour a tous

J’espère que vous etez motivé aujourd'hui!! Allez go,on ce batte avec la maladie!!

Un agréable journée D. 


RéponseCiter
mikael
(@mika)
Grand Bipolaire
Inscription: Il y a 1 an
Msg: 381
3 août 2018 13 h 12 min  

salut 🙂 

Je n'ai pas pris hier soir , ni mon tercian , ni le prazepam et franchement ce matin c'est le jour et la nuit. Je parle pour moi hein . J'avais le choix , je l'ai pris . Apres avoir discuté avec mon infirmiere psy . Et je dois dire que j'ai eu une claque . 

De toute façon même avec , je trouve le moyen de m'agacer . Je m'agace parce que les autres ne vont pas à mon allure , ou je m'agace de ne pas avoir assez d'energie. C'est vite vu en fait . 

Et pis ce fameux tercian , c'était quand même pour m'assomer le soir au coucher et il n'en est rien alors ...........

Donc me reste l'abilify , le dépakote et c'est tout . Car je n'ai plus d'anti depresseur vû que j'ai l'abilify à 30 mg par jour . 

Cette aprem , je vais essayer de faire un paquet de chose . Faut que je sois crevé ce soir . 

J'ai pas de panique , d'angoisse ou quoique ce soit aujourd'hui . Je vais essayer de faire du sport . Un peu , pour recommencer . J'ai fait les taches de base . Le ménage , la maison est propre . 

Je pense pas que j'aurai de l'ennui . Faut que je me force à faire les choses même si ca ne me fait pas plaisir sur le moment . 

 


RéponseCiter
ROLAND
(@smartkind)
Super Bipote
Inscription: Il y a 2 ans
Msg: 1116
3 août 2018 14 h 37 min  

Mikael une autre possibtilite est de prendre un autre regulateur de l humeur tel que lithium ou tegretol plutot que de prendre un neuroleptiques ces premiers etant moins sedatives

a moins que tu aies des contre indications médicales pour ces produits

 

mais les psy ont des protocoles et ne font pas de traitement a la carte

 

 


RéponseCiter
mikael
(@mika)
Grand Bipolaire
Inscription: Il y a 1 an
Msg: 381
3 août 2018 15 h 10 min  
Posté par: ROLAND

Mikael une autre possibtilite est de prendre un autre regulateur de l humeur tel que lithium ou tegretol plutot que de prendre un neuroleptiques ces premiers etant moins sedatives

a moins que tu aies des contre indications médicales pour ces produits

 

mais les psy ont des protocoles et ne font pas de traitement a la carte

 

 

salut roland ; 

J'ai pas envie de demander à changer , je ne me permets pas ça . Je lui explique ce qui se passe chez moi et pis c'est tout . 

Si je me mets à lui parler d'un autre traitement , il va me prendre pour un uluberlu . Et je suis pas assez blindé moralement pour en parler . D'ailleurs la bipo , on en parle qu'à demi mot parce que des fois j'ai l'impression que c'est tabou d'en parler . Y a tellement monde qui se disent bipolaire que parfois quand on l'est vraiment on se demande si on est crédible . 

Et moi j'ai besoin d'être crédible et d'être canalisé . 

Donc Roland , je ne lui parlerai pas de lithium ni d'autre chose à moins qu'il m'en parle . 

Merci de tes conseils . 


RéponseCiter
Nath
 Nath
(@nath8)
Jeune Bipote
Inscription: Il y a 2 ans
Msg: 907
3 août 2018 15 h 10 min  

Mikaël, 

Pour tromper l'ennui et éviter aux idées noires de l'envahir, mon chéri lit beaucoup et fait des mots fléchés, ça l'aide bien. Je ne sais pas si c'est quelque chose qui t'attire.

Bon courage à toi.


RéponseCiter
mikael
(@mika)
Grand Bipolaire
Inscription: Il y a 1 an
Msg: 381
3 août 2018 15 h 12 min  

je viens de faire deux gateaux pour le gouter des enfants et des cousins . J'avais bien dit que je me bougerai le cul aujourd'hui 🙂 

Ce matin j'ai taillé dans mes arbustes fruitiers.  Pour laisser de la place pour mes kiwi et kiwai et mon plant de mure . 


Sophie ont aimé
RéponseCiter
Nath
 Nath
(@nath8)
Jeune Bipote
Inscription: Il y a 2 ans
Msg: 907
3 août 2018 15 h 21 min  

Ouahh ! Deux gâteaux ! Alors ça, ça donnerait presque faim...mais bon,il me reste un K.B. (on va arrêter de faire de la pub qui ne rapporte rien), alors je vais me contenter de ça.

En tout cas, bravo pour cette belle énergie alors qu'il fait tellement chaud qu'on aurait plutôt envie de rester dans la pénombre de sa maison à mater un film ou lire un bon bouquin.


RéponseCiter
ROLAND
(@smartkind)
Super Bipote
Inscription: Il y a 2 ans
Msg: 1116
3 août 2018 15 h 56 min  

Peut-être que ton psy penserai que tu t'intéresses à ton traitement et que tu tiens informé et que tu n'es plus un acteur passif supportant benoîtement les aléas de la vie mais un acteur actif qui fait tout pour s'en sortir

J'admets que quand je n'avais pas les connaissances que j'ai maintenant

Je n'étais pas aussi incisif

Mon cas est un peu spécial car je suis médecin donc je parle d'égal à égal avec le psy

De plus depuis que je suis en invalidité j'ai beaucoup de temps libre

Ce qui m'a permis de bucher

longuement la pharmacologie des médicaments

Et dans ce domaine maintenant je m y connais plus que lui

par exemple il me soutenait que quand on est sous lithium on ne peut pas prendre d'aspirine car c'est un anti-inflammatoire

sauf que l'aspirine c'est un salicylé une classe à part dans les anti-inflammatoires

Il a fallu que je lui fasse un scan de la page du vidal bible du médicament pour le médecin ou c'était marqué

Pour qu'il admettre que je pouvais prendre de l'aspegic

ce qui est important quand on est sous lithium on ne pas prendre d'anti-inflammatoires tel que l'ibuprofène et si on a un problème hépatique encore moins du paracétamol

Alors si en plus on ne peut pas prendre d'aspirine qu'est-ce qu'reste? je passe par lui pour un problème de prise en charge par la sécurité sociale

car pour le 100 pour cent cent  dans les ALD il faut des ordonnances spécial bizones que je ne possède pas n'étant pas installe


RéponseCiter
mikael
(@mika)
Grand Bipolaire
Inscription: Il y a 1 an
Msg: 381
3 août 2018 15 h 57 min  
 J'ai fait un cake au pépite de chocolat et un gateau de savoie au citron .     

 Je sais bien nath . Mais rester à rien faire , j'arrive pas à m'y résigner . Le soir ; la tête sur l'oreiller , que je reflechis à ma journée , j'ai pas envie de me dire que une fois de plus c'était une journée sans , une journée de merdouille . 

Tout à l'heure j'irai à la decheterie . J'adore aller à la decheterie , j'ai du le dire déjà . Vider mes déchets vert et pis aussi ce qu'il s'accumule en emballage dans le garage .  Faut que je fasse ça , un truc qui me rend satisfait . Sinon je serais bougon . 

J'ai arrêté de manger des KB , Nath . MAis je m'octroie une glace tout les soirs .  Si je suis pas trop fatigué demain , j'irai marcher ou même courir au bois . Faut vraiment que je sorte de cette spirale où je n'ai gout à rien . 

Il fait beau , je pensais aller chercher des mures pour la confiture . Fait trop chaud . Encore une excuse que je me trouve . MAis va falloir s'y coller . Ptet demain matin si je suis en super forme . 

 

 


RéponseCiter
mikael
(@mika)
Grand Bipolaire
Inscription: Il y a 1 an
Msg: 381
17 août 2018 22 h 23 min  

Finalement je ne suis jamais allé courir ! je suis pas allé au bois une seule fois . J'ai bien été à la decheterie . 

D'ailleurs j'y retourne demain . J'ai fait mon jardin . Mais j'ai vraiment dû me pousser au cul . J'ai toujours gout à rien . Même mon jardin , je n'y prends aucun plaisir . J'ai taillé les fleurs fanés de mes tournesols geants et de mes oeillets d'indes avec mon fils ,coupé la pelouse . 

J'ai perdu tous mes fraisiers parce que j'avais la flegme d'arroser , la flegme de tout , le gout à que dalle . 

Dimanche je pars sur une ile , ca m'emmerde mais je le fais pour mes enfants . 

Je peux pas dire que j'ai de quoi m'ennuyer puisque j'ai plein de choses à faire . Je sais aussi que les gens font les choses et n'y prennent pas forcement plaisir mais là je n'ai aucun plaisirs , pas de satisfaction . C'est lourdingue à la fin . 

Et pis j'angoisse . j'angoisse de croiser du monde , j'angoisse comme me demande ce que je deviens , j'angoisse pour n'importe quoi . 

Bref my life . J'aimerai bien avoir du peps , le peps qu'on connais tous , avoir quand même quelques projets qui me prennent aux tripes . 

 


Sophie ont aimé
RéponseCiter
hopefull
(@onething)
Petit Bipolaire
Inscription: Il y a 1 an
Msg: 62
18 novembre 2018 15 h 37 min  

Bonjour à tous,

Ce post date un peu. Mais ça correspond tout à fait à mon humeur de ces dernières semaines. Je suis en arrêt depuis un mois. Je n'ai aucune motivation et souvent pas beaucoup d'énergie. Pourtant j'ai plein de choses à faire et ce n'est pas le temps qui me manque lol. Quand ça va un peu mieux, je veux faire tout ce que j'ai mis de côté. Au final, je commence plein de choses et ne finit rien. Je me dis que je continuerais plus tard et ça reste en plan. Je passe les 3/4 de mon temps devant la TV ou sur le PC. Et quand j'y pense, quel temps gaspillé à rien faire. Il fait beau dehors. J'aime bien me promener mais j'ai souvent la flemme. Je déteste ce sentiment. 

Je culpabilise aussi par rapport au boulot. Mon cdd finit le 31/12 et je sais pertinemment que je ne pourrait pas reprendre. 


seb ont aimé
RéponseCiter
Cécile
(@cybop)
Bipo
Inscription: Il y a 1 an
Msg: 45
18 novembre 2018 16 h 03 min  

Bonjour Steph,

Je connais bien ce sentiment... comme dans la chanson !

Que dire ? Que c'est normal, tu es en phase hibernation comme je l’appelle. Surtout débarrasse toi de ta culpabilité, elle t'entraine encore plus vers le "fond de la grotte" et célèbre chaque petite victoire (rires, sentiment de plaisir,...).

Je t'envoie pleins d'ondes positives ! 😉  🤪  🤓 

Cécile_2


RéponseCiter
Page 1 / 3

J'aime, je partage et je tweet Le Bipolaire : C'est gratuit !

Veuillez Connexion ou Inscription