Alex

  • Alex a commenté une activité il y a 5 mois

    Ben c’est surtout dans les situations de stress ou une situation où tu dois gérer rapidement

  • Alex a commenté une activité il y a 5 mois

    Oui j’en ai conscience mais je ne sais pas comment contrôler

    • Estelle a répondu il y a 5 mois

      J’ai essayé la relaxation sur les conseils de Valériane avec des vidéos sur internet. Cela me canalise.

      • Alex a répondu il y a 5 mois

        Ben c’est surtout dans les situations de stress ou une situation où tu dois gérer rapidement

  • Alex a publié une note il y a 5 mois

    Semaine totalement seule pas d’enfants pas de mari juste mes chiens pour me tenir compagnie. Je dirais que ça me repose mais ça m’ennuie un peu aussi

  • Alex a publié une note il y a 5 mois

    Canaliser ces émotions et contrôler pour ne pas tomber dans l’excès bouuuu que c’est difficile

    • Celine a répondu il y a 5 mois

      Deja tu en as conscience donc c tout benef!

      • Alex a répondu il y a 5 mois

        Oui j’en ai conscience mais je ne sais pas comment contrôler

        • Estelle a répondu il y a 5 mois

          J’ai essayé la relaxation sur les conseils de Valériane avec des vidéos sur internet. Cela me canalise.

          • Alex a répondu il y a 5 mois

            Ben c’est surtout dans les situations de stress ou une situation où tu dois gérer rapidement

  • Alex a commenté une activité il y a 5 mois

    Bonjour cette nuit non pas du tout mais j’ai fini de bosser très tard 1h du mat

  • J’aimerais bien un coup de main car je suis un vrai gouffre

  • Alex a publié une note il y a 5 mois

    Allez faut bien dormir un peu oust au dodo

  • Alex a commenté une activité il y a 5 mois et 1 semaine

    Bonjour
    Oui je suis sur une bonne période ça faisait un moment que je me traînais en phase basse

  • Alex a publié une note il y a 5 mois et 1 semaine

    Minuit 7h du matin d’un trait ça fait du bien. Aucun médoc pour dormir 5eme nuit sans rien c’est peut être pas grand chose mais ça ne m’était pas arrivé depuis des lustres

  • Alex a commenté une activité il y a 5 mois et 1 semaine

    Si on est pas dans une démarche d’avancer, on plonge et on devient une loque. Je me suis tjs refusée à cela ce n’est pas simple c’est sur mais avec l’entourage on y arrive. Je me suis tjs dis nous on a le choix avec le cancer on ne l’a pas alors bouge ton cul et avance

  • Alex a commenté une activité il y a 5 mois et 1 semaine

    Bonjour
    Je ne fais jamais de sieste sinon je suis irascible. En fait je m’arrête très peu ce qui n’est pas bien par contre le soir je suis à 21h au lit je me détend sur l’ordi jusqu’à 23h en moyenne. Le wk je n’ai pas de rythme j’aime sortir et profiter car je ne vois pas mon mari de la semaine

  • Alex a publié une note il y a 5 mois et 1 semaine

    4 ème nuit sans aucun médoc pour dormir. Au diable Atarax, theralene, rivotril

    • Bonne nouvelle ! et fais tu une sieste en plus la journée ?

      • Bonjour
        Je ne fais jamais de sieste sinon je suis irascible. En fait je m’arrête très peu ce qui n’est pas bien par contre le soir je suis à 21h au lit je me détend sur l’ordi jusqu’à 23h en moyenne. Le wk je n’ai pas de rythme j’aime sortir et profiter car je ne vois pas mon mari de la semaine

  • Alex a commenté une activité il y a 5 mois et 1 semaine

    De rien effectivement dans notre tête c’est Shanghai svt enfin selon le traitement ça va quand même beaucoup mieux et le principe de la régularité y est pour beaucoup je te le cacherait pas. Après la volonté aussi mais l’entourage y est pour beaucoup dans mon mari je ne suis rien ma famille ne m’a jamais aidé et ça a été très dur. Donc si vous vou…En afficher davantage

  • Alex a commenté une activité il y a 5 mois et 1 semaine

    Je comprends des fois c’est légitime d’avoir envie d’arrêter perso j’ai tellement peur de redevenir comme avant que ça m’en dissuade. Maintenant chez nous je sais pas chez toi il y a des séances pour les aidants comme ils disent. Pour vous aider ceux qui vivent avec nous. Maintenant je sais que je demande svt à mon mari de m’accompagner car il r…En afficher davantage

  • Alex a commenté une activité il y a 5 mois et 1 semaine

    Je parle par une structure spécialisée en troubles bipolaires pas un psy normal

  • Alex a commenté une activité il y a 5 mois et 1 semaine

    Il est suivi ?

    • Je parle par une structure spécialisée en troubles bipolaires pas un psy normal

    • Il est suivi par un psychiatre plutôt réputé, qui exerce dans une clinique institutionnelle très réputée elle aussi. On peut difficilement avoir mieux dans notre coin parce qu’on est dans la pampa et que le réseau de santé mentale du département est particulièrement minable… Mais malheureusement on peut avoir le meilleur des médecins et un trai…En afficher davantage

  • Alex a commenté une activité il y a 5 mois et 1 semaine

    Lorsque la soupape monte en pression ou montait car plutôt stabilisée, je pouvais jeter tout ce qui me passait sous la main. Vaisselle, livre, chaise. J’étais vulgaire je prenais le volant et je partais. Mes enfants m’ont vu dans des phases vraiment violentes des fois parce que ma fille refusait de manger du hachis parmentier et là je vri…En afficher davantage

    • C’est là que le bât blesse chez nous. On a une maison et une annexe (avec salle musique, garage gigantesque, salle de jeux…). Toutes ses passions sont réunies dans cette annexe. Le but était justement qu’il puisse sortir dans un autre batiment et se vider la tête avec ce qu’il aime faire. Mais quand il monte en pression, il s’acharne, rien ne l…En afficher davantage

      • Il est suivi ?

        • Je parle par une structure spécialisée en troubles bipolaires pas un psy normal

        • Il est suivi par un psychiatre plutôt réputé, qui exerce dans une clinique institutionnelle très réputée elle aussi. On peut difficilement avoir mieux dans notre coin parce qu’on est dans la pampa et que le réseau de santé mentale du département est particulièrement minable… Mais malheureusement on peut avoir le meilleur des médecins et un trai…En afficher davantage

      • En fait, j’aimerais que la prise en charge psy englobe l’entourage. Il raconte bien ce qu’il veut à son psy.

        • Je comprends des fois c’est légitime d’avoir envie d’arrêter perso j’ai tellement peur de redevenir comme avant que ça m’en dissuade. Maintenant chez nous je sais pas chez toi il y a des séances pour les aidants comme ils disent. Pour vous aider ceux qui vivent avec nous. Maintenant je sais que je demande svt à mon mari de m’accompagner car il r…En afficher davantage

        • Merci beaucoup Alex, rien que le fait de pouvoir en parler me soulage. Moi ma soupape c’est souvent l’écriture. Mais d’habitude j’écris des pleines pages, juste pour remettre un peu d’ordre dans ma tête. Parce que dans la tête d’un bipolaire j’ai cru comprendre que c’était parfois un peu le bordel, mais après chaque crise, je n’arrive plus à pen…En afficher davantage

  • Alex a commenté une activité il y a 5 mois et 1 semaine

    Merci pour tes précieux conseils. Je vais essayer. Je vais reprendre un livre qui me tient à cœur pour voir et y aller doucement. Effectivement les supports numériques ne sont pas forcément le top. Là en ce moment j’avais besoin de lire aussi des témoignages de personnes étant comme moi. Au quotidien j’en côtoie beaucoup mais ce sont souvent…En afficher davantage

    • Oui, je comprends, on a tendance à dire qu’on est bipolaire quand ça ne va pas. Mais il y a beaucoup de témoignages possibles de personnes qui vont bien. C’est juste que du coup elles ont moins besoin d’en parler. Pour moi, parler quand ça va bien aussi me donne le moral, et j’ai envie de mettre en avant qu’avec beaucoup de volonté et un ryth…En afficher davantage

  • Alex a commenté une activité il y a 5 mois et 1 semaine

    Bonjour
    Bipo depuis 2007 j’ai rencontré quelqu’un après mon diagnostic nous nous sommes mariés et depuis il partage tout avec moi. Je sais que c’est très dur au quotidien de vivre avec un bipo. Mais mon mari ne m’a jamais ménagé il ne me protège pas et ne va jamais dans mon sens. il cherche tjs à comprendre pour mieux m’expliquer où je me plante o…En afficher davantage

  • Alex a publié une note il y a 5 mois et 1 semaine

    Qui a déjà pris de l epitomax ? Avez vous déjà eu des soucis de kératite aiguë ? Sécheresse oculaire

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