Valeriane

T’es graaaave !! 😂

Oui Manon.
Ton absence, moi je l’avais remarqué.
Tu as tout a fait ta place ici.
L’important, ça n’est pas ce qui est inscrit sur l’étiquette de l’emballage, mais bien sur ce qu’il contient.
Bisous ma pitchoune.

Oui, merci Mr le Bipolaire.

Très beau témoignage Justine.
Bienvenue parmi les Bipotes.

Bonjour et merci Estelle.

Bonjour Guy.
Merci pour ton témoignage.
Il est important d’apporter de l’espoir à tout ceux qui viennent témoigner de leur souffrance ici.
Je me joins à toi pour leur adresser ce message.
Battez vous, luttez, ne lachez rien.
Même si souvent vous pensez que la lutte contre la maladie est impossible, sachez que chaque jour est une vict…En afficher davantage

Et aussi pour te dire qu’a ce jour je vais plutôt bien et que la vieille copine l’angoisse semble bien avoir fait ses valises.
Je pense pouvoir te dire que lorsque la stabilisation se renforce, les angoisses disparaissent ainsi que cette envie de rester dans le sommeil.
A ce jour, je n’ai plus que du temesta 1mg en si besoin et je peux passer…En afficher davantage

C’est certain.
Le mécanisme de l’angoisse est a la fois psychique et physique.
La relaxation permet de casser cette spirale qui s’auto alimente.
Personnellement, j’ai découvert la relaxation par le biais d’une thérapie cognitivo-comportementales et si ça n’a pas complètement fait taire les angoisses, cela a mis un terme aux attaques de pani…En afficher davantage

Bonjour Estelle.
Ce que tu decris me parle beaucoup.
Cette envie de rester dans la quiétude du sommeil pour ne pas affronter le quotidien de la maladie.
Je me suis longuement refugiée dans le sommeil pour faire taire mes angoisses pendant ces deux dernières années.
Je ne saurais que te dire comme conseils, n’en ayant pas trouvé moi même si ce…En afficher davantage

Et pour finir, welcome Jean Philippe.

Bienvenue Tizia.

Bienvenue Estelle.

Bonjour Laeticia.
Pas facile de casser ce cercle culpabilisation et dévalorisation.
Essaye de positiver sur tes qualités personnelles.
Céline a raison notre »difference » fait de nous des personnalités un peu atypique.
La mienne, je l’assume et ne veux pas en changer.
Il vaut mieux avoir un petit grain de folie dans la tête plutôt que d’avo…En afficher davantage

Coucou Kenji.
J’ai survécu a mon premier samedi matin en effectif minimum.
Le moins que l’on peut dire est que nous n’avons pas chomé.
Merci pour tes encouragements.
Continue a planer vers la stabilisation.
Bon week-end.

Je n’avais aucun doute sur tes capacités ma licorne 😘

Ça se termine mon petit planeur.
Je finis a 14h40.

Merci mon ami.
Continue sur ta lancée.

Bonjour Laeticia.
J’ai souvent connu ce cycle hypomanie, dépression.
En ce moment, je suis plutôt stable mais je me preserve du mieux possible.
Et toi, comment vas tu ?
Bon week-end.

Coucou Kenji.
Nous sommes en pause, je profite pour vous faire un petit coucou.
Bon week-end a toi également.