Le Bipolaire : Forum pour bipotes

Petit coup de pouce  

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PATRICK
Micro Bipo
Rejoins:depuis 5 jours 
Msg: 1
07/12/2017 11:34  

Salut les bipotes, je suis Patrick et vis en Italie, je lutte avec la bipolarité depuis 2009 et avec la dépression depuis bien plus longtemps. Grace à la TMS j'ai réussi à supprimer les antidépresseurs, mais je me rends compte que j'ai besoin d'un petit coup de pouce. Avec l'hiver la dépression me paralyse socialement, je vois que le café me donne une poussée et je me demande si il n'y aurait pas un truc naturel en plus du sport qui pourrait m'aider. Je prends le Lithium et le Gabapentin. Merci à tous de votre aide


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Maud
 Maud
Micro Bipo
Rejoins:depuis 4 semaines 
Msg: 4
08/12/2017 11:15  

Le gingembre?


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isabelle
Bipo
Rejoins:depuis 11 mois 
Msg: 49
08/12/2017 11:54  

la luminothérapie.le simulateur d'aube comme réveil.

des aliments aussi,mais là,je sèche.des sardines.


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