Forum des bipotes

Petit coup de pouce  

 

PATRICK
Micro Bipo
Rejoins:depuis 6 mois 
Msg: 1
07/12/2017 11:34  

Salut les bipotes, je suis Patrick et vis en Italie, je lutte avec la bipolarité depuis 2009 et avec la dépression depuis bien plus longtemps. Grace à la TMS j'ai réussi à supprimer les antidépresseurs, mais je me rends compte que j'ai besoin d'un petit coup de pouce. Avec l'hiver la dépression me paralyse socialement, je vois que le café me donne une poussée et je me demande si il n'y aurait pas un truc naturel en plus du sport qui pourrait m'aider. Je prends le Lithium et le Gabapentin. Merci à tous de votre aide


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Maud
 Maud
Bipo
Rejoins:depuis 6 mois 
Msg: 20
08/12/2017 11:15  

Le gingembre?


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marie-lou
Moyen Bipolaire
Rejoins:depuis 1 année 
Msg: 101
08/12/2017 11:54  

la luminothérapie.le simulateur d'aube comme réveil.

des aliments aussi,mais là,je sèche.des sardines.


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Maria
Mini Bipo
Rejoins:depuis 7 mois 
Msg: 19
13/12/2017 9:07  

Bonjour  Patrick?

Je peux vous suggérer de lire le témoignage d'Arnold sur le site, sur l'alimentation et les bienfaits du jeûne. Cela peut vous aider à trouver une solution, une parmi tant d'autres.

Je vous souhaite une bonne journée


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