Moi perso je ne travaille pas activement depuis 10 ans,je garde juste ma travaille partielle comme conseillé financière. Eh oui c'est triste la vérité!!
Parler de mon mal être est difficile. Devant la psychiatre ou le psychologue, je fais celui qui va super bien. Je fais cela pour éviter de parler de « mon » mal...
Je ne le fais pas exprès. C’est juste pour éviter de déranger...ou de trouver mon état si ridicule qu’il ne vaut la peine d’être soigné.
Pourquoi tu ne veux pas t'ouvrir à ton psychiatre, il ne te plait pas ? si c'est le cas, il faut en changer. De plus le lithium n'a pas l'air de te faire de l'effet, tu le prends depuis combien de temps ?
Au moins David, tu gardes malgré tout une activité même à temps partiel. C'est déjà ça.
Oui Armelle
Reste sans rien faire st comme être condamne a mort!
Déjà la combatte avec la maladie est terrible. Honnêtement je sais que sur plan plein c'est mort et donc je garde le temps partielle.
C’est idéal le travail à temps partiel. J’aimerai bien trouver un 80 % mais déjà je n’arrive pas à trouver à 100 % alors à temps partiel ! Je suis mal barrée
Il faut pas ce mentir,la bipolarité et travaille c'est une chose très difficile,ça on sais tous,même si y a des gens qui travaille avec la maladie.
Bonjour à tous, bonjour Marius
ton message me touche car comme toi j ai été et je suis toujours au bord du gouffre et il ne se passe pas un jour sans que je songe à en finir. Je crois que je ne passe pas à l.acte pour ne pas détruire la vie de mes enfants, bien qu’ils soient adultes maintenant. Comme toi je vis dans une grande solitude et je ne parle pas de ma maladie . Mes proches ne comprennent pas ou n acceptent pas.
Je suis d accord avec Armelle, quand on arrive au bout de la route comme toi et moi, il faut en dernier recours essayer de penser à ce qu’il nous fait du bien, et il ne reste plus qu à essayer en dépit de tout de se donner une hygiène de vie. C est très dur car au fond de la dépression, on n’a goût pour rien, envie de rien. Il faut juste essayer pour ne pas mourir. Personnellement je me force à marcher 1h 30 le matin, et à manger sainement. Ça peut paraître absurde mais pour le moment ça me tient envie. Quand on est bipolaire, on a souvent aucune estime de nous meme.....essaye de te donner de tous petits objectifs et de te complimenter et de’ te valoriser quand tu y parviendras. Je te souhaite beaucoup de courage, et sache que je te comprends, tu n’es pas seul.
Bonjour Marie
J'ai lu ton réponse et je suis plutôt d'accord.Vive avec la maladie est très difficile .
Merci Marie et à tous.
Cela fait du bien de se sentir écouté en toute « normalité ».
je dois apprendre à vivre avec ma bipolarité et non pas vouloir la guérir.
Tu ne vas pas guérir mais tu prendras le dessus sur ta maladie. Tu auras une humeur stable mais ça peut parfois prendre du temps comme me rabâche mon mari je dois apprendre à être patiente. Mais en fait la patience, je n’en ai pas beaucoup...
En réfléchissant un petit peu, je pense qu’il faut que je commence à « m’aimer » tel que je suis.
Bonjour Marius,
Oui nous sommes nombreux à vivre ce que tu as décris.
J'ai retrouvé des similitudes avec ta vie. Nous en parlerons une prochaine fois.
Et ne crains pas de te raconter, sans aucun complexe, nous faisons pareil. Considère toi dans une grande famille sensible où nous agissons tous pour le bien des autres.
Pour l'instant, tu DOIS te faire aider. Pour tes enfants !! J'ai vu dans ton texte des paroles graves !! Tes enfants seraient marqués à vie et au fond de toi, ce n'est pas ce que tu veux. Ils t'aiment même si ce n'est pas de la façon que tu voudrais..et tu les aimes toi aussi. J'ai vécu dernièrement une anesthésie affective. Moi ce n'était pas aussi grave mais je projettai de quitter ma famille et de vivre dans ma voiture ou sous une tente. C'était obsédant et je ne pensais plus à la souffrance de mes proches. J'ai eu peur car dans le passé, j'ai connu cette sensation de passer à l'acte (2fois en réanimation ) et d'autres actes moins grave mais disproportionnés , j'ai reconnu cette attitude intérieure déterminée et vite tél à mon psy.
Si tu penses que tu vas passer à l'acte, et que ton psy n'est pas dispo, vas aux urgences !! Mais ne reste pas comme ça, à y réfléchir. On rumine c'est le propre de la bipolarité et toujours dans le mauvais sens en amplifiant sans cesse les problèmes. Je te conseillerais aussi vivement la respiration "cohérence cardiaque" en cas de crise. J'ai mis un post il y a quelques jours avec une vidéo qui explique ce phénomène naturel. C'est une respiration toute simple pendant 5mn et chez moi je sens qu'il se passe physiquement quelque chose dans mon cerveau. Les médecins connaissent en principe.
Tu n'es plus tout seul maintenant .Continu à vider ton sac .
À très bientôt de te lire..
Eh oui Marius, tu dois te faire du bien. Ne pas être trop exigeant avec toi même et te laisser le temps de guérir petit à petit quite à changer d traitement
Marius, ce que tu as écrit me touche .... oui comme dit Armelle, nous sommes là, les bipolaires, viens t'épancher ...
courage
Oui je suis d accord avec ces messages, on ne peut pas guérir mais on doit , pour nous mêmes, pour nos enfants , essayer de vivre avec, d.apprendre à gérer cette maladie. Le problème c est de réussir à se donner de la valeur à nos propres yeux, à avoir un peu d estime de nous mêmes pour essayer de nous faire un peu de bien. Réussir à se dire qu on n est pas si nul qu’on le’ pense, et qu on mérite de se faire du bien!!!! Pas facile mais c est la dernière chose qui reste......
Un grand merci pour tous vos beaux témoignages. Je me sens beaucoup moins seul. Je me sens compris surtout.
Il va falloir accepter les choses pour pouvoir avancer et progresser. Non pas un laisser aller mais un lâcher prise.
Tu as raison,Marius, on doit lâcher prise, s efforcer de vivre le mieux possible notre quotidien avec de petits objectifs , se dire comme disait ma grand mère qu « à chaque jour suffit sa peine, ».....ce qui est dur c est que nos efforts ne sont’ pas reconnus par les proches car ils ne’ peuvent pas comprendre les efforts que l.on fait pour des resultats qui leur paraissent évidents. Par exemple, je travaille à mi temps parce que je ne peux pas faire un temps’ plein avec ma maladie. Je fais des’efforts énormes pour réussir à faire ce mi temps mais dans mon entourage on trouve que c’est cool, un mi temps c est la belle vie.....et c est comme ça pour tout, il ne faut pas attendre de reconnaissance ni de compréhension de la’ part des autres, ils ne comprennent pas. On doit apprendre à se satisfaire de peu, ce qui est déjà beaucoup pour nous, et prendre’ soin de nous mêmes, ce qui encore une fois est très dur. Personnellement je ne suis pas sure d y arriver mais c est en quelque sorte ma dernière chance.....
prends soin de toi et surtout n’hesites pas à parler, ici tu es compris.....
Bravo Marius d’y croire à nouveau. Chaque effort est une victoire.
Bonjour,
Les journées se suivent et malheureusement se ressemblent. J'ai une journée chargée au niveau du travail. Il va falloir que je tienne, je n'ai pas le choix. Je n'ai aucune force.
Mais, ça va aller.
Marius, dans quelle région te trouves-tu ?
