Salut Lucille, et bienvenue.

Tu dis que tu as eu une up très fort, pendant combien de temps étais-tu en phase maniaque ? J'ai l'impression que l'intensité et la durée de la phase maniaque influent sur la dépression qui suit.

N'as-tu pas réussit à stopper la phase maniaque ? Je sais que c'est pas toujours évident mais quand je me sens trop bien je prend un Xeroquel comme somnifère au coucher, suis un peu défoncé le lendemain toute la journée et retrouve un état plus serein le jours d'après.

En tout cas tu as de la chance d'avoir construit une famille 🙂 

Bienvenue à toi Lucille. Accroche-toi. Tu peux compter sur ta famille c'est une vraie chance. Bon courage.

Salut Lucille,

Je te souhaite beaucoup de courage pour traverser cette phase difficile. As tu contacté ton psychiatre/ psychologue ? C'est ce que j'essaie de faire quand ça ne va pas et ça fonctionne pour ma part.

Annonce

Je suis d'accord avec Olivier, j'ai l'impression que plus la phase maniaque est intense, plus la descente est compliquée. Le Zéroquel est mon alternative aussi enfin c'est surtout mon traitement de base et ça s'avère efficace aussi.

Je suis de tout coeur avec toi.

bonsoir Olivier, Estelle et Anna,

et merci de m'avoir répondu. En réponse à Olivier mon up a duré environ deux mois mais d'abord en hypomanie légère, puis après une manie sévère mais vite redescendue car j'ai été hospitalisée. oui je pense aussi que la durée du up influe sur le down qui suit.

Ma psychiatre me suit tous les 15 jours. et je vois aussi un infirmier psy (suis en cmp)

Oui je m'accroche à ma famille.

Merci encore et au plaisir de parler avec vous

toujours en down,

ce que je déteste c'est être ralentie intellectuellement. j en'arrive plus à faire grand chose.

Bonjour Lucille 

Down interminable pour moi aussi ; je ressens exactement la même chose que toi, une descente accrue niveau mental, intellectuel, avec troubles de mémoire.

arrives-tu à sortir toi ? Moi pas du tout, je me sens hyper faible, dû certainement au manque d’appétit que j’ai et perte de poids. Je revois mon psychiatre pour voir l’amélioration qui est toujours inexistante pour moi. Je suis sous Alprazolam, Citalopram et Lamictal . Il m’a augmenté le dosage mais n’en vois pas les effets. 

J’ai l’impression d’avoir perdu toutes mes facultés et me sens plus en « sécurité » dans mon cocon loin de tout. C’est très très difficile pour l’entourage à comprendre.

Au plaisir 

bonjour Céline,

oui c'est très difficile pour moi de sortir aussi malgré ce beau soleil

je dois aller au cmp tt à l'heure voir mon infirmier psy et j'appréhende. Moi je prends Depamide, abilify et tercian. j'espère que nous arriverons à remonter la pente.

As-tu un psychiatre ? Car du côté CMP par chez moi ils sont tous à la ramasse... 

comment s’est passé ton rdv ? Tu y vas seule ou accompagnée ? Car moi je suis incapable de conduire dans mon état et suis trop 2 de tension ! Moins je vois de personnes mieux c’est...

bien à toi 

bonjour Céline

je vais à pieds au cmp mais ct difficile de sortir malgré le soleil. Mais en fin de compte ça m'a fait du bien. Le rv s'est bien passé. je revois ma psy la semaine prochaine

je ne conduis plus j'ai peur de conduire, de ne pas avoir les réflexes

bonne journée malgré tout

Bonjour

Oui la période dépressive est particulièrement difficile,mais pour moi la période maniaque est plus dangereuse.La je suis hors contrôle.  En période dépressive je sais ou je suis.

Je vous souhaite bon courage!!

Tout pareil concernant la conduite, vu la lenteur de mes réactions et mouvements, je ne suis pas prête à reprendre le volant... d’ailleurs sur mes boîtes de médocs ça va du niveau 2 à 3 pr la prévention...

Bonjour,

Juste besoin d'écrire un peu. Je suis en ce moment en période de dépression souterraine: rien de spectaculaire, mais aucune énergie, aucune envie de sortir malgré le beau temps, aucune envie de voir du monde car ça supposerait de faire des efforts, envie juste de rester chez moi, dans mon espace sécurisé. 

Ce qui me réconforte, c'est que j'ai j'ai quand même quelques motifs de satisfaction aujourd'hui: je m'étais fixé comme objectif de réaliser quelques tâches ménagères (aller à la pharmacie, faire des courses, des lessives et du repassage), et j'ai tout fait.

Autre chose encore qui me fait ne pas me sentir seule au monde, c'est que quand je lis certains de vos témoignages, je me reconnais dans ces difficultés à vivre. C'est bien qu'il y ait un espace où on puisse exprimer simplement et sincèrement sa tristesse. C'est tellement difficile de parler de ça avec son entourage, souvent.

Bravo Sandrine, tu as quand même bien pris ta journée en main car quand on est en phase dépressive, le moindre effort devient difficile.

Bonne soirée

Oui Lucille et Céline, on va réussir à remonter la pente. J'en suis persuadée.

Bonne soirée,

Armelle

Bonsoir les filles!

Tout va bien ce passé!! 

Bon soirée a vous!!

Lucille, quels age ont tes garçons ?

Bravo en tout cas car être bipolaire et maman de 3 garçons, ce n'est pas simple. J'ai une fille ado et je trouve que c'est difficile. A bientôt

Bonjour Lucille,

Moi aussi je suis bipolaire depuis très longtemps (24 ans). De mon expérience, mes états maniaques ont toujours été suivis d'une dépression dont l'intensité est proportionnelle à l'état maniaque...

Lors d'une dépression très sévère (qui fait suite à un état maniaque qui l'était tout autant et qui m'avait menée à une hospitalisation), j'ai pris du SEROPLEX et je dois dire que cela a été très efficace pour moi. A l'époque j'avais un ami qui me faisait faire des promenades (car j'avais peur de sortir seule) et une autre amie m'a offert un billet coupe-fil pour aller voir une expo de peintures. Cela m'a fait beaucoup de bien.

Ma dépression s'est tassée au bout de 3 mois et j'ai pu reprendre le travail.

Je te souhaite beaucoup de force et de courage !

Bonsoir à tous 

me revoilà après 48h de léthargique complète !!! Me réveillais et me rendormais 20 min après ... une loque !! J’ai réussi pour la 2eme fois à sortir de chez nous accompagnée de mon conjoint chez ma mère pour un apéro et (normalement incompatible avec les médocs) et je me suis laissé aller quitte à avoir des répercussions positives ou négatives je m’en fou. Je n’ai pas eu le dialogue facile et je me sentais anormale auprès d’eux sans parole.. Complètement frustrée la fille !!? Les anxiolytique font-ils des effets comme tremblements ? Ce matin j’ai loupé mes prises de médocs réveillée qu’à 14h...au lieu de 8h donc en mangeant j’avais des tremblements au mains puis dans les jambes (nerfs?). Pour ce qui est de mon alimentation, elle est très faible, ne mange presque rien sauf ce midi où ça paraissait plus équilibré pour moi car sinon ce sont des trucs du genre mc do, quick, pizza, plat de pâtes pas de légumes en gros.. Mais n’ayant toujours aucune volonté à faire quoique ce soit, difficile de dire ou réclamer. Et puis pas d’appétit donc...à quoi bon ! Cette nuit insomnie jusqu’à 06:30 à cataloguer une playlist de chansons et musiques tristes au cas où ... Là vous allez vraiment me prendre pour une tarée je sais mais je monte tout un dossier pour mes obsèques mes dernières volontés etc, etc.... JE SUIS NOIRE je sais. Mais bon c’est la vie, on ne sait pas comment demain sera fait. Je pense à ma disparition mais pas à l’acte suicidaire en lui-même. On n’y passera tous (Le plus tard évidemment) mais j’avais envie de mettre mes volontés... Bref! Sorry pour ce passage..

Après-midi sous le soleil dans le jardin dans l’herbe à écouter de la musique. Ça m’a un peu apaisé sur une couverture dans l’herbe, histoire de me reconnecter avec la vie. Mais toujours ces coups de mou incessants.. 

Bon j’espère ne pas vous faire chuter dans ma mélancolie, et qu’au contraire vous vous portez bien. 

La semaine prochaine si ça va pas mieux je vais me piquer une tête dans la bassine de lourdes en espérant un miracle qui sait ??

a bientôt j’espère 

Bonjour Céline,

J'ai l'impression quand je te lis que tu as plein de vie en toi malgré tout, même si tu n'arrives plus trop à bouger. Et tu as encore le sens de l'humour, même s'il est un ch'ti peu noir. Je te souhaite de remonter doucement la pente, à ton rythme.

Merci Sandrine et oui c’est vrai que j’ai retrouvé un peu plus d’appétit ce midi contrairement à ce soir juste yaourt au chocolat et brioche, mais je n’arrive toujours pas à me retrouver. On va dire que les efforts sont minimes (vaisselle, aspirateur, poussieres OK) aprem couchée sur l’herbe du jardin la face en plein soleil. POINT final de ma journée trépidente..!

Là  je retrouve mon lit et mon espace avec vous pour vider tout mon sac et ça me rassure.

Par contre je vais passer du coq à l’àne mais niveau couple je constate l’eloignement entre mon conjoint et moi, sans dialogue. Je ne me sens pas plus soutenue, que ce soit compréhension ou appréhension ; je suis perdue et pense que nos chemins s’écartent. Il ne parle pas trop en règle générale niveau couple..garde plutôt les choses pour lui.. Mais je sens qu’il y a un malaise. Je crois que mon état l’a marqué dans le sens où il fait tout ce qu’il a pu et que mes phases de dépression me dégradent un peu plus. Je ne crois pas qu’il n’en supportera plus qu’il ne le supporte. C’est vrai ! Voir sa femme couchée, dépitée, sans aucune envie, sans parole, vide, ce doit être un fardeau pour lui c’est certain. Je ne cesse de me rabaisser. Je me laisse aller avec ma solitude sans volonté. Cela ne va pas me faire remonter la pente plus que ça dans cette situation. Il n’y a plus aucune complicité...

Encore un rocher de plus à surmonter...

Bonne nuit à tous