Bonjour à tous,
Connaissez vous les phases mixtes ?
Depuis que je prends un A.D, (depuis un mois et demi) j' alterne les phases, rapidement, parfois j'ai les deux en même temps. Mon esprit turbine, de projets, de grande confiance en moi, je fais des choses que je ne ferai pas en phase normale et en même temps, j'ai quand même des angoisses et de la tristesse. Cela donne un état très bizarre. Je me lance des défis ou je mets en place des choses à accomplir que je serai incapable de mener à bien si je suis totalement dans une phase basse. Du coup, j'ai peur!!
Je ne sais plus où j'en suis des sentiments pour mon épouse. Je ne prends plus soin de mon corps, j'ai augmenté énormément la conso de tabac, cannabis et alcool. Quand tout le monde dors, je fume, bois avec mon cachet de quétiapine qui est sédatif, et quand je vais me coucher, je suis une loque..qui tient à peine debout. C'est plus fort que moi!!
Dans 10 jours, je revois mon psy, il va m'arrêter l'AD, deux mois maxi. On verra si les choses se calment...
Excuse moi mayi, je n'ai pas répondu concernant les énergies corporelles, je préfèrerais être mieux pour écrire..
Bonne journée à tous
bjr Bruno,
J'ignorais qu'on pouvait gouter aux deux pôles en même temps, bon à savoir.
Faut pas boire de l'acool, moi j'y ai jamais gouter je sais même pas quel goût ça a.
Et je crois que c'est ce qui m'aide à ne pas rechuter.
Ma première phase maniaque c'était en 2010 mais le médecin a dit que c'était dû aux médocs que j'ai ingugité (4 jrs plutôt) pour me suicider, c'était les effets secondaires et que ça passerait vite.
J'étais revenue à moi après 4 jours de folie intense.
Ma seconde phase maniaque est arrivée en décembre 2016. Donc presque 7 ans de répit. Je parle de répit parce que les dépressions je les gère mieux et toujours en silence, personne n'est au courant (pas même ma soeur avec qui je partage ma chambre).
Et je me dis que c'est peut-être parce que moi je bois pas, je fume pas, je me drogue pas, donc ya rien qui puisse provoquer les phases rapidement.
Enfin c'est ce je crois en tout cas.
Prends bien soin de toi.
Désolée Régis j'ai dit Bruno.
Non mayi, aucun problème pour le prénom, 😄
Il est vrai que j'ai une hygiène de vie déplorable. Mes horaires en équipe abîment déjà la santé, il faut que j'en rajoute avec le reste. Mais cela remonte tellement loin, le cannabis m'a vraiment aidé à remonter la pente. Après mes deux ts rapprochées, je n'étais plus qu'un squelette. Cela m'a déjà redonné de l'appétit. Et cela m'aidait aussi à supporter l'ambiance et les tensions qui existaient encore dans ma famille.. et je n'ai jamais arrêté depuis. L'alcool avec le cachet, c'est assez récent... Sinon, je préfère avoir été grand consommateur de thc plutôt qu'être alcoolique. L'alcool, c'est dur !!
Moi aussi, je cache presque totalement les phases basses à tous. C'est un gros travail sur soi et c'est épuisant..
Toi, par contre, malgré tes difficultés, tu as une bonne hygiène de vie, bravo !! Que fait tu quand tu ne sens pas bien ? As tu des pratiques, méditation, respiration, visualisation d'une lumière qui monte et descend le long des vertèbres et cervicales ?
Si tu as des choses à nous conseiller, je suis preneur...
Bonsoir Régis,
L'été dernier j'ai connu une phase mixte et c'était dû aux AD. Ca faisait quelques mois que je commençais un suivi thérapeutique et la psychiatre m'a prescrit en premier lieu un AD (NORSET) parce que j'étais en phase dépression, sauf qu'au bout d'un mois je suis parti en vrille et j'ai été admise aux urgences psy ça m'a déclenché une phase d'hypomanie. De ce fait elle a revue mon traitement m'a prescrit quiétapine qui me stabilise et fonctionne plutôt bien. Les AD n'ont fait que confirmé mes troubles bipo, je pense que c'est une bonne chose que ton psy te les arrête.
Fais attention tout de même pour la quiétapine de ne pas le mélanger avec de l'alcool ou du canabis ça reste dangereux pour ta santé et ça annule les effets positis et la stabilité que procure cet antipsychotique. Parles en impérativement à ton psy.
Bon courage.
Bonjour Régis,
Je connais bien les phases mixtes. Après avoir longtemps consommé cannabis et alcool fort, je peux te dire que c'est très mauvais mais tu dois le savoir. J'ai réussi à me sevrer du cannabis, ça m'a entrainer en clinique psy pendant 5 semaines après une phase maniaque très importante avec consommation d'alcool. J'ai eu un accident de voiture avec 2,4 gr dans le sang un blessé léger lui aussi alcoolisé. Cet accident m' a malheureusement aidé à me sevrer. Si je n'ai qu'un conseil à te donner c'est la marche. Tous les jours en pleine nature au moins 45 mn pour te canaliser et te ressourcer. Ca aide à ne pas replonger grâce aux endorphines.
Là je suis en phase down c'est difficile mais moins dur que si j'étais alcoolisé et sous THC. Je sais que c'est très très dur mais essaye le sevrage et la marche. Ca m'a sauvée du pire.
Les anti dépresseurs ont été pour ma part catastrophique, juste pour ton info
Courage.... Et marche !!!!!
Bonsoir Emmanuelle
Oui avec des addictions c'est pas facile,je connais ça!
Bonne soirée
Je vois que tout les bon bipolaire déjà dors,eh bien bon sommeil a tous :*
Bonjour Anna et Emmanuelle,
Merci pour votre réponse et votre attention pour moi.
Oui, il faut que je me reprenne en main car aujourd'hui, plus rien n'a d'importance. Si je déclarais un cancer des poumons, le réaliser serai trop tard, et je serai catastrophé pour mes 4 enfants. Ils n'ont rien demandé, juste un papa heureux et présent..
Et la marche, oui, j'adore ça. Surtout que je vis à la montagne, il y a pleins de belles balades à faire..
Mon psy est au courant de mon addiction et oui me le déconseille vivement !! Mais rien n'est facile pour un bipo... Bon courage à vous deux..
Bonjour a tous et toutes
Bien dormi même si en peu tard. Ça fait 13 em jour d’état maniaque,j’espère que c'est bientôt terminé.
bon journée!
Bjr Régis,
Ben moi le seul truc qui me réussit quand ça va mal c’est la lecture spirituelle uniquement. Ça m’apaise.
Mais méditation, respiration, visualisation j’aurai aimé mais c’est encore chose impossible pour moi parce que j’arrive pas à me concentrer du tout, vu que j’ai une multitude de pensées qui se bousculent (à 100 à l’heure) là-dedans !
Ne penses pas que la drogue peut te faire un quelconque bien, c’est faux. Tu as « l’impression » d’aller bien mais c’est pas le cas.
Moi il n’y a que l’activité physique je n’arrive pas à me concentrer quand je suis trop up ou down en plus avec les médocs.....
David, comment fais tu pour gérer ta phase maniaque ? Moi les deux plus grosses phases m’ont conduite à la clinique la dernière fois j’ai eu droit à la sismo .... Ce fut catastrophique .
bonne journée à tous il y a du soleil chez moi 🙂
Courage David ton état maniaque va bientôt s’achever avec le traitement que tu prends. Tu es pris à nouveau des somnifères ou tu n’en a plus besoin ? Bonne journée à toi 😊
Bonjour Armelle
Oui j’espère aussi,et non je dors uniquement avec le somnifère.
Tu as essayé sans le prendre le somnifère ou tu sens que ce n’est pas possible de l’eviter.
Bjr Emmanuelle,
c quoi la sismo?
Bonjour Mayi,
la sismo ou sismothérapie est un traitement à base d’electrochoc . C’est assez traumatisant Pour ma part résistante au traitement ils m’ont fait quelques séances. Résultat perte de mémoire. 3 mois de ma vie se sont envolés et j’etais Ensuite complètement abrutie comme un zombi..... ça marche pour d’autres il semblerait ...
Purée, mais c'est dangereux ça!
Faut pas laisser ces "médecins" te griller les neurones, après tu risque de ne plus pouvoir t'éveiller.
Holala oui, les électrochocs n'ont pas bonne réputation de par le passé et de leur utilisation expérimentale, quand la médecine tâtonnait dans les maladies mentales. C'est sûrement en dernier recours ce genre de traitement un peu violent !! 😱😨
Mais ça doit marcher pour certains cas désespérés si la médecine continue..
Salut Régis, et tous
Emmanuelle pour gérer les phases maniaque essaye le Xeroquel, ça marche du feu de dieu pour moi. Mais pas en traitement de fond seulement ponctuellement pour refaire une grosse nuit qui me remet bien.
J'ai aussi fait un sevrage au cannabis il y a quelques années (de 2008 à 2012), j'ai eu droit à une bonne crise de manie, de l'HP et c'est là ou ma maladie c'est déclarée. La marche aussi m'a beaucoup aidée (a l'époque je faisait 110kg contre 75 aujourd'hui \o/), et si tu es en montagne quel pied.
Aujourd'hui après un arrêt total entre 2013 et 2016 je suis revenu au cannabis de façon plus raisonnée (avant je fumait h24 du matin au soir), je ne fume pas tout les jours et que le soir en semaine et parfois plus le week end ou en vacances. Le cannabis a petite dose me fait du bien et m'apaise, et me permet de me remuer un peu les méninges.
J'en viens a mon propos :
En terme de réduction des risques tu peux essayer le vaporisateur, il y a de très bon modèle portable ou pas et tu ne fume plus tu vaporise de l'herbe il n'y a ni goudrons, ni nicotine ni monoxyde de carbone.
Ça fait quinze jours que je l'ai adopté et c'est vraiment une belle découverte. Ça fait 4ans que je ne fume plus de cigarettes et les joints au tabac depuis deux ans me maintenaient dans une relation malsaine avec le tabac. Toujours en train de me sevrer...
Ah et les phases mixtes. J'en ai quand justement je me remue les méninges, j'ai besoin de 15 jours-3semaines pour laisser retomber et se stabiliser ma psyché sans aucun produits autre que de la bonne bouffe. Bon ça fait un moment que je ne l'ai pas fait mais pour moi les phases mixtes sont dues aux toxics. Car pendant 3ans ou je ne fumait pas ne buvait pas d'alcool et faisait du sport, je n'avais jamais eu ma psyché aussi stable, je contrôlais bien, trop bien, et j'étais une machine de guerre de la vie parfaite morne et chiante, sans aucuns imprévu.
Mes projets de vie (permis, master, taff) avançaient super mais je sentait qu'il me manquait la vie, l'imprévu.
C'est ça qui m'a fait ressortir, reboir, refumer, rencontrer des gens, refaire de la merde, mais faire de la merde en mode réduction des risques et contrôle. Sans trop abuser.
Aujourd'hui j'avance bien et commence a force de tailler le roc, à me découvrir dans tout ça et a me connaitre.
Bonjour Olivier
Tu es vraiment courage affronté tout ces dépendance et avoir gagné,moi perso je ne fume pas cannabis depuis 10 ans et les cigarettes 3.5 ans.
