Bonjour,
J'aimerai tout d'abord savoir si ça vous ait déjà arrivé d'avoir des angoisses (sûrement lié avec la pathologie) au sein de votre couple même si tout va bien dans le cas présent ?
Je m'explique..
Je vis avec mon conjoint depuis près de deux ans mais nos débuts ont été compliqué . Son ex nous a tourmenté et a crée bon nombre de conflits au sein de notre couple, ce qui a d'ailleurs failli nous amener à une rupture mais tout cela est réglé. On essaie d'avancer, de laisser tout ça derrière nous...Mais pour ma part c'est compliqué. A l'époque de tous ces problèmes au sein de notre couple il y a eu une phase dépressive qui s'est suivi par des épisodes d'hypomanies mais une bonne prise en charge par le biais d'un traitement et de thérapies (Je précise que la phase dépressive avait commencé avant les problèmes de couple et ceux là ne sont pas la cause directe même s'ils y ont sûrement contribué...pas de chance tout est arrivé en même temps)
Mon problème aujourd'hui au moment où je vous écris est que je suis prise d'angoisses par ces problèmes là, alors que tout semble réglé. La peur d'être de nouveau tourmentée, de souffrir à cause de cette personne qui nous a tant blessée et surtout angoissée par la peur qu'elle resurgisse. Mon conjoint a beau me rassurer mais rien n'y fait alors nous recommençons à se prendre la tête. Au fond de moi je sais que tout va bien mais me voilà submergée par des angoisses voir même des obsessions
Je ne sais pas si les obsessions angoissantes sont liées à la maladie. Enfin je pense que oui...Une personne non bipo ne serait pas dans cet état alors qu'il n'y a rien pour l'angoisser, elle avancerait sans être perturbée par le passé ?
Je suis désolé si tout cela paraît confus...j'écris simplement ce que je ressens et je voudrais savoir je ne suis pas la seule à avoir été dans ce cas ?
La prise d'un xanax calme les choses momentanément... mais après ?
Merci de votre compréhension et dans l'attente de vos réponses.
Bonne journée à tous!
Bonjour Anna
Oui les angoisses sont lié avec la bipolarité,comme tu dis après prise de Xanax ça va mieux.Apres angoisses personne non bipo c'est difficile a dire.On peux avoir les crises angoisses aussi même si on est pas bipolaire.
Bonjour Anna! Je te cite:" mais une bonne prise en charge par le biais d'un traitement et de thérapies". Tu as toujours un traitement de fond ou tu n'as plus rien à part le xanax?
Lorsque j’etais très angoissée Anna je prenais du xanac et du valium. Ça m’apaisait un peu.
Bonjour Anna
je pense que tes problèmes sont liés à la bipolarité. Pour ma part, mon esprit malade et angoise trouve toujours une raison de ruminer une’ angoisse ou une autre. C est irrationnel, infondé la plupart du temps et c est seulement parce que nous sommes enclins à sombrer dans l.angoisse que nous dramatisons tout et amplifions tout. Pour une personne non atteinte ce serait une vague petite gêne oubliée très vite et pour toi, pour nous tous, ça devient un calvaire d.angoisse et de violence’ intérieure. Moi ce qui m.aide un peu quand ça me prend c est de me répéter « tu réagis ainsi’ parce que tu es malade , il n y a objectivement aucune raison de s angoisser » c est comme un mantra que j’en me repete pour éviter que mon esprit bascule dans l.angoisse. Ça fonctionne pas trop mal. Bon courage à toi et ne te laisse pas dévorer par cette angoisse , tu sais au fond que c est infondé
Merci à tous pour vos réponses..
Ecrire ici m'a fait le plus grand bien, ça m' a libéré d'un poids et je me sens comprise. Oui Gwenaelle, je prends en effet un traitement de fond, je suis sous quiétapine 100 et xanax en cas de fortes angoisses. Je pense même que les angoisses sont plus ou moins chroniques chez moi. Et Marie c'est vrai ça peut être la solution de se dire ça, j'évite aussi les réseaux sociaux je les trouve anxiogène. Quand ça se passe, j'arrive à me dire parfois que c'est irrationnel et que j'ai connaissance de mes soucis par rapport à mes angoisses perpétuelles. Des fois ça passe rapidement mais d'autres fois comme là ça peut me refaire descendre au plus bas et je veux éviter ça...Je n'ai plus qu'à suivre vos conseils , continuer ce que j'ai entrepris (traitement et thérapie) et attendre que ça se finisse enfin...
Merci et bonne soirée à tous !
Anna arrives tu as a voir une hygiène de vie correcte, nourriture sport? Moi non, mais depuis quelque temps je parviens à me reprendre en main et aller marcher sur la plage à fond pendant deux heures calme mes angoisses. J ai pris beaucoup de poids avec le teralithe que j ai arrêté et je commence a en perdre. Ça paraît futile, de petits détails matériels, sport et régime mais ça me donne un objectif, ça m.aide un peu. Avant je me laissais sombrer et je passais mes journées allongée sans rien faire que ruminer mes angoisses aberrantes....maintenant je vois une’ certaine amélioration....
Marie,
Oui enfin j'envisage d'entreprendre le sport mais j'ai peu de temps. J'ai un travail qui me prend beaucoup de mon temps et me fatigue beaucoup. Selon ma psychiatre il est un peu en contradiction avec mes troubles(je suis assistante dentaire polyvalente accueil et clinique) et des fois les fins de journées sont terribles pour moi mais difficile de faire une reconversion. Le temps que j'ai, j'essaie de le réserver pour mes thérapies. Mais quand je suis en descente j'ai peu de motivation et vu que j'ai encore un peu de mal remonter la pente...Quant à la nourriture c'est compliqué ces troubles ont engendré chez moi, des troubles alimentaires particulièrement l'anorexie mais je reprends du poids petit à petit...
Je suis d'accord avec les petits détails ont leurs importances. Je suis sûre que les balades au bord de mer m'auraient fait le plus grand bien, j'adore respirer l'air de mer mais malheureusement j'y vis assez loin pour me le permettre alors je me contente de lire qui est l'une de mes plu grandes passions, ça m'aide un peu.
Anna c est déjà super de pouvoir lire, ça permet à notre esprit de s évader de notre marasme intérieur. Comment ça se passe au travail, arrives tu a gérer ta maladie? Moi je suis enseignante et c est pas évident du tout, je culpabilise , je ne’ parviens a bosser qu’a Mi temps. Quant à la nourriture c est l.inverse de toi, je fais des crises de boulimie......
Ca ne doit pas être évident Marie l'enseignement...je trouve courageux les personnes qui exercent un métier face au public en ayant cette pathologie...
Ca ne se passe pas toujours très bien, surtout quand je suis face à des patients difficiles qui peuvent manquer de respect ou même l'anxiété des patients qui m'empare facilement de stress mais surtout la quantité de travail qu'il y a au sein de ce cabinet. J'ai parfois du mal à maîtriser mes émotions entre fatigue colère tristesse et parfois tout ça mélangé. J'ai déjà été arrêté deux fois mais depuis la prise de traitement ça m'aide un peu. Par contre je sais que ce métier n'est plus fait pour moi et qui ne m'aide pas dans ma maladie.
Et pour toi comment ça se passe la gestion de la maladie à ton travail ?
En fait j ai été en congé maladie quatre ans puis ayant épuisé mes droits, j ai dû reprendre l.angoisse vissée au ventre en septembre. Mais’je Ne parviens à travailler qu à mi temps. Comme toi je ne parviens pas à gérer mes émotions et j ai tout le temps peur de faire une crise de panique, de peter un câble.....je ne montre rien à mes collègues parce que j’en sais par expérience qu’il faut mieux taire sa bipolarité. Les gens ne comprennent pas, ils acquiescent , disent qu’ils comprennent mais ce n est pas le cas. Et après, c est trop tard, dès qu’il y a un souci, c est normal c est la faute de la’ bipolaire!!! Et toi, les gens à ton boulot sont ils au courant?
J'imagine ton angoisse mais tu as raison d'exercer un mi temps pour ton bien être.
En ce qui me concerne, j'ai du en parler à ma collègue qui est très proche de moi et qui comprend un peu enfin, essaye... elle se doutait de quelque chose et j'ai donc brisé le silence avec elle . C'est vrai que ce n'est pas évident pour les autres. Pour rien au monde, j'en parlerais à mes patrons je sais qu'ils ne comprendraient pas et je sais ce qu'ils pensent des personnes atteintes de troubles mentaux. J'espère un jour un avenir où les personnes arriveront à comprendre notre souffrance, que le contrôle est notre faiblesse...e. Dans la vie personnelle, peu de personnes savent. Je me protège et je me bats pour essayer de vivre avec ses tourments du mieux que je peux. Pendant longtemps j'étais réfractaire au traitement considérant que ça pouvait passer tout seul mais j'ai enfin accepté qu'il s'agissait d'une malade qui nécessite un traitement adapté. Merci Marie pour tes conseils en tout cas.
Je te comprends Anna, sois prudente avec les autres, les collègues, la famille même.....je pense que les maladies mentales sont traités avec le même dédain, le même dégoût et la même peur que que l était l.homosexualite il y a 50 ans. Vu que dans nos sociétés modernes il y a de’ plus en plus de solitude et de maladies mentales, on peut espérer qu avec le temps ce sera accepté. Moi je suis comme toi, je cache’ aux autres. Mon mari, mes enfants savent mais n acceptent pas alors je camoufle, je fais semblant d aller bien et c est très fatiguant de jouer un rôle....au boulot, je suis sur mes gardes h24, je ne veux pas ennui.....
D’ennui....
Ca doit vraiment être difficile mais courageux de ta part de surmonter tout ça...seule malheureusement. Je le comprends
Je vois toujours mes amis qui sont au courant de ma pathologie mais c'est vrai ils sont plus distants et j'en ai longtemps souffert maintenant j'ai accepté, faute de ma naïveté, j'essaie de ne plus y penser et me concentre sur mon bien être.
En tout cas, heureusement qu'il y a ce forum où l'on peut discuter sans complexe de nos tracas et trouver de la compréhension auprès de personnes ayant nos troubles. Je n'étais vraiment pas bien ce matin mais le fait d'avoir écrit m'a soulagé d'un poids.
Bonsoir
Je vive avec l'angoisse presque tout le jour, malgré de médicament, Ceresta. C'est très compliqué de fois je pense que je vais me évanoui dans le cas extrême !! Si non avant me couché les problèmes aussi . Vous les bipots vous savez sûrement que est-ce je veux dire
Bonne soirée a tous
Oui moi c est pareil , je peux enfin parler, me libérer en sachant que les gens à qui je’ je m.adresse comprennent. Mes’amis Aussi ont’pris Quelque distance, mon frère ne’ me vit plus car il a déclaré qu il’ ne me verrait que quand’ j irai’ bien.....sympa. Mon père et ma mère sont divorcés mais’ ne supportent pas ma maladie. Notre famille a des problèmes et j.en suis la responsable puisque j’en suis malade..... cest’pour Ça que je me’ suis éloignée dans le es îles....
David je crois que,tout’le,monde’ ici te comprendra, on est tous bouffés par nos angoisses.....arrives tu a faire des choses dans’la Journée ou est ce qie tu t assommes avec les médocs, j ai longtemps fait ça moi
Malheureusement je suis chuté par médocs, pour plus part de temps.
Depuis combien de temps’ tu te shootes aux médocs?
Depuis comme je suis arrivé de mes vacances en Égypte, il y a 6 semaines environ ,je ne suis pas particulièrement fier !!
