Forum des bipotes

Comment gérer le silence  

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Nath
 Nath
(@nath8)
Bébé Bipote Moderator
Inscription: Il y a 1 année 
Msg: 687
08/01/2019 10:45  

14 mois après, il y a eu d'autres périodes de silence, et une en ce moment qui dure depuis 8 jours.

On évolue, on apprend à mieux gérer ça,  à moins s'inquiéter, à moins en vouloir à l'autre, à ne plus s'énerver, à s'habituer à vivre pour soi en attendant. Le temps qui passe devient un allié parce que chaque phase de silence a un début et une fin. La douceur, l'empathie, la tendresse finisse toujours par gagner.

Ce soir, premier signe de vie : à chacun de mes sms, j'ai droit à un titre de chanson  😉  Il remonte à la surface, lentement mais sûrement  😘 

Il ne faut pas qu'on ne lise que de la douleur et de la tristesse sur ce forum, on doit y trouver aussi des moments de joie et de bonheur, parce-que c'est ça aussi, la vie 😉


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Yanis
(@yanis)
Moyen Bipolaire
Inscription: Il y a 1 mois 
Msg: 184
09/01/2019 8:27  

Origami et Nath bonjour

J'ai parcouru vos échanges ce matin et je dois vous  dire mon admiration pour votre patience et votre dévouement pour vos conjoints. Je traverse moi même une tempête depuis 25 jours avec mon épouse en phase maniac voir peut être aujourd'hui en phase mélancolique à 400 km de la maison. Continuez à vous accrocher à la vie

Bon courage à vous et à tous ceux bip ou non qui parcourt ce site à la recherche de réponses à leurs interrogations

 


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Yanis
(@yanis)
Moyen Bipolaire
Inscription: Il y a 1 mois 
Msg: 184
09/01/2019 9:36  

Origami

Je pense que logiquement tu peux, si tu veux, refuser le divorce en faisant valoir le fait que ton mari n'a pas tout son esprit. Renseigne toi si tu peux.

Garde courage


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Origami
(@origami)
Petit Bipolaire
Inscription: Il y a 1 année 
Msg: 72
09/01/2019 9:42  

Bonjour à tous

Nath quel courage de tenir encore le coup...

Pour donner des nouvelles,pour ma part tout ça s'est terminé l'été dernier.

Après avoir encore une fois été victime de violence de sa part, j'ai vu cette fois dans ces yeux une haine et j'ai eu peur pour moi et mes enfants. 

Ce mariage et cette histoire d'amour se fini donc par une plainte, une interdiction de nous approcher, et un divorce qui se met doucement en place.

J'ai tenu le coup durant 7 ans mais j'ai atteind mes limites. Il n'a pas su prendre cette main tendue ...

C'est dommage mais j'avance doucement dans ma reconstruction et mes enfants ne s'en portent pas plus mal. 

Bon courage à tous et les conjoints, famille et entourage des bipolaires, ne vous oubliez pas dans l'histoire. Vous avez aussi droit au respect ,malade ou pas, personne ne doit vous prendre votre intégrité. 

 


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Yanis
(@yanis)
Moyen Bipolaire
Inscription: Il y a 1 mois 
Msg: 184
09/01/2019 12:13  

Origami

Désolé je n'avais pas vu que tes post étaient anciens. Je te souhaite une bonne reconstruction


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Nath
 Nath
(@nath8)
Bébé Bipote Moderator
Inscription: Il y a 1 année 
Msg: 687
09/01/2019 1:43  

Origami, ça fait longtemps qu'on n'a pas papoté toutes les deux ! On se retrouve en MP ? 😉

J'espère que ta vie s'est apaisée et que tu as gardé de bons rapports avec le papa de tes enfants.

Moi je n'ai pas de courage, je suis juste amoureuse  😉 Et puis, il faut dire que mon chéri n'a jamais eu de phases up spectaculaires, qu'il n'a jamais été agressif avec moi et ne m'a jamais manqué de respect. Je suis quelqu'un de très calme, alors à chaque fois qu'il monte  en pression, je ne vais pas à l'affrontement. J'attends qu'il redescende. Il a essentiellement de graves phases de dépression qu'il est compliqué de gérer à 300 km de distance. Mais ça fait presque 3 ans qu'on y arrive  🙂 

Chaque cas est unique : les troubles bipolaires seront différents pour chaque personne et il ne faut jamais oublier d'y rajouter la personnalité de chaque individu.

En tout cas, tout le monde mérite le bonheur.


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Origami
(@origami)
Petit Bipolaire
Inscription: Il y a 1 année 
Msg: 72
09/01/2019 1:54  

Nath je n'ai plus accès aux mp. ..mais essai peut être qu'avec une notification j'y arriverai. 

Sinon si tu as gardé tes mp je n'ai pas change de numéro de tel .n'hésite pas .

Tu as tout à fait raison la maladie ne fait pas tout et la personnalité joue aussi. 

Nous.n'avons pour l'instant plus de contact avec lui. Ses violences ont été tellement loin qu'il a une interdiction de nous approcher.

A bientôt nath n'hésite pas. 


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maggy
(@maggy)
Micro Bipo
Inscription: Il y a 2 semaines 
Msg: 1
09/01/2019 2:59  

Bonjour, je vous ai tous lu attentivement et je vous trouve bien courageux à nous supporter nous, les bipolaires. Je suis mariée aussi et en vous lisant je prends conscience à nouveaux de tous les efforts que mon mari a fait pour que le lien ne se coupe pas. Oui on peut partir, tout quitté, oublier qu'on avait une vie avant la nouvelle phase. Moi je partais en phase up, pour quelqu'un d'autre. Aucune envie de tromper mari, à qui je n'ai rien à reprocher, mais une hypersexualité que j'assouvissait. Et comme en phase up on se sent au dessus de tout et de tous, rien d'étonnant que rien ni personne ne nous arrête. C'est plus tard, quand on sort de la phase, qu'on réalise les dégats. Et là c'est Hiroshima. Mais bon en phase down je comprends aussi. En phase down plus rien n'a d'intérêt, on n'a plus aucune envie, même parler à quelqu'un. On est comme enfermé vivant en soi, dans le silence. Alors oui c'est immanquable les silences. Si vous y croyez accrochez vous. De toute façon on est tellemnt isolé à cause de la maladie, qu'une main tendue est comme une oasis au milieu du désert. Même si la vie ne nous permet pas de prendre cette main tout de suite, quand on va mieux, on sait reconnaitre qui était là. Par contre si c'est trop dur, si les conséquences sont trop dur à vivre, il faut se protéger. Ce n'est pas  que l'on veut faire du mal, mais la maladie nous fait avoir des comportements qui peuvent faire très mal. Et courage à tous.


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Yanis
(@yanis)
Moyen Bipolaire
Inscription: Il y a 1 mois 
Msg: 184
09/01/2019 3:32  

Merci beaucou Maggy

Courage à toi également


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Clapipolou
(@clapipolou)
Petit Bipolaire
Inscription: Il y a 2 semaines 
Msg: 73
10/01/2019 1:47  

Bonjour Nath

Il y a autant de bipolaire différent que de personne atteinte par ce mal silencieux...pour ma part, en période down je lis parfois les msg mais suis incapable d'y répondre cela me demanderait un effort surhumain et surtout d'arriver à me concentrer assez longtemps pour répondre. Impossible en soi car plus aucun intérêt pour rien même pas la force de me grimer pour jouer à linteraction avec un autre.Enfin en période up j'avais tellement besoin de me sentir libre sans fil à la patte que j'ai explosé mon portable dans un mur....Ce n'est pas très rassurant ce que je t'écris mais comme je te l'ai dit en début de propos on est tous différents. Enfin tu te demandes si ton compagnon t'en voudrais d'avoir appeler son médecin, je ne le pense pas car au fond de lui il sait que tu l'aimes mais il a tellement de choses à gérer en ce moment que son esprit est en surcharge emotionnelle chez nous tout est décuplé le deces du proche devient une épreuve insupportable sa maman malade le renvoit à ses propres tourments......j'espère t'avoir apporté quelques réponses qui ne sont que les miennes et ne sont pas celles de ton compagnon. Je te souhaite du courage 


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Nath
 Nath
(@nath8)
Bébé Bipote Moderator
Inscription: Il y a 1 année 
Msg: 687
10/01/2019 5:09  

Bonjour Clapipoulou, 

C'est rigolo comme pseudo  🙂 

En fait, tout ce que tu me dis, c'est ce que j'ai compris de mon chéri quand il est en dépression  😉 

Par contre, il n'explose jamais avec moi, mais sa maman, bipolaire également, a le don pour le faire sortir de ses gonds.

Donc tes propos ne m'inquiètent pas. J'ai accepté qu'il réagisse comme ça.

Le plus dur à gérer, ce sont mes propres émotions face à ça. Alors du coup, je fais silence moi aussi depuis hier, le temps de trouver un tiroir libre pour ranger mes frustrations  😋 Ensuite je reprendrai mes sms pour parler de tout et de rien, et il finira par me répondre  😉 Parce-que ça fait longtemps que j'ai compris que les reproches ne servent à rien, les questions non plus, dans ces moments là, et qu'il faut surtout  qu'il sache qu'il n'est pas seul, et laisser passer la tempête.

En tout cas, merci de m'avoir répondue, Clapipoulou  🙂 


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Clapipolou
(@clapipolou)
Petit Bipolaire
Inscription: Il y a 2 semaines 
Msg: 73
10/01/2019 8:44  

Horrible j'ai perdu toute ma réponse......juste pour te dire que je suis plutôt stable en ce moment donc si besoin d'un défouloir je peux l'être enfin si ça peut t'aider....

Clapipolou est le pseudo qui reprend le prénom de mes 4 enfants

Clarice Pierre Pauline Louise voilà tu sais tout.....

Pour ma part je suis bipolaire depuis mes 16 ans j'ai survécu plus ou moins bien jusqu'à ce jour et 48 ans au compteur avec des cycles très rapide qui changent à la demi heure car des troubles de la personnalité se sont greffés à tout ça donc le matin je me lève souriante j'arrive au boulot je me fous en l'air .....donc dans la journée j'ai toujours un petit moment de répit pour tchatter...hihihi pas que du triste tu vois on arrive à développer une forme d'humour particulière...

N'hésite pas 

Bonne soirée 

 


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Nayani
(@nayani)
Bipo
Inscription: Il y a 4 semaines 
Msg: 25
10/01/2019 8:45  

Bonjour à tous,

Je suis touchée de lire ces posts, notamment ceux venant de conjoints et conjointes de personnes bipolaires. Je vous exprime toute ma gratitude et j'éprouve une encore plus grande admiration envers mon chéri et père de mon fils qui prend soin de moi depuis quinze ans. Vous êtes des joyaux sur notre chemin sinueux!  

J'ai également sombré dans ces états de mélancolie profonde où le silence nous retranche au plus profond de nous-même, nous fige dans une douleur innommable et dans l'indifférence au monde. La dernière fois, c'était en 2017. À la lecture de vos posts, je me suis interrogée : Comment a-t-il fait pour gérer mes silences ? En fait, je ne me souviens plus de rien et je lui ai alors posé la question. Il m'a répondu en haussant les épaules : "Ch'ai pas, ça ne me dérange pas les silences. Moi non plus, je ne cause pas beaucoup." Bon...ok...! Sinon, il est adorable et assez sociable dans la vie, et on arrive à communiquer... 🙂.   La personnalité de chaque conjoint(e) influe évidemment sur sa façon de gérer les silences – et tout le reste – de l'autre. Vous êtes tous confrontés à un moment ou un autre à des situations très dures, merci d'être là, merci de parvenir tant bien que mal à "encaisser" tout ça. Merci à tous.

C'est terrible, cet état dépressif qui nous amène à nous poser au centre du monde, à nous comporter comme des égocentriques, des "assistés"... personnes affectivement et financièrement dépendantes, on va dire. Je sais que vous savez que nous ne le faisons pas exprès, mais c'est douloureux de renvoyer cette image. Se sentir accablé par l'entourage est encore plus pénible. Le mari d'une fille que j'ai rencontrée en clinique et avec laquelle je suis restée en contact m'a fait cette remarque dimanche dernier  : "Tu n'es pas le centre du monde, regarde, de qui on parle depuis tout à l'heure, hein?" Ils étaient passés à la maison pour me soutenir moralement face aux épreuves que je connais ces jours-ci. J'en passe sur leur morale concernant la "pensée positive" à adopter parce qu'il y a trop de "négativité" dans mon discours. Oui, ce dernier est teinté des événements douloureux que je vis actuellement.

Merci encore, anges bienveillants qui veillez sur nous  😇 !

Pour le silence ...

Peut-être essayer de demander à son conjoint/conjointe : Quelle est la couleur de ton silence aujourd'hui ? Le mien est bleu-gris. 

Une petite lucarne de téléphone portable, c'est fonctionnel au quotidien, mais frustrant. Quand je suis réduite à cet état-là, tout m'est égal, je ne regarde plus mes mails, plus mes textos. Le monde peut s'écrouler. Peut-être que le support papier me ferait dilater un peu la pupille. La texture, la couleur, l'odeur du papier, l'encre choisie, noire, bleue, pourquoi pas mauve, verte et puis l'incurvation des lettres...Et puis, peut-être, pas de lettres du tout. Ou alors juste un seul mot. Le silence...

Le silence n'est pas vide, il comporte toutes les réponses.

Bien à vous

Nayani

Nayani


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Yanis
(@yanis)
Moyen Bipolaire
Inscription: Il y a 1 mois 
Msg: 184
10/01/2019 8:56  

Merci nayani 😊 


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Nath
 Nath
(@nath8)
Bébé Bipote Moderator
Inscription: Il y a 1 année 
Msg: 687
10/01/2019 10:34  

Clapipolou, 

Si je devais choisir mon pseudo de la même façon, je me nommerais : Mortiecarlesyononaysha    🤨  ça fait moins drôle que le tien  😉 

Avec cette maladie, je trouve ça très courageux de pouvoir travailler. Moi aussi, je pense que l'humour est un très bon médicament  🙂 et les Kinder Bueno, aussi, d'ailleurs. Mais c'est un autre sujet  😋 

Nayani, 

Ce n'est pas le silence qui est difficile à gérer, c'est le silence + la distance, puisque 300 km nous sépare. Parce-que ça implique qu'il n'y a plus de communication, plus de liens, plus de complicité. Plus rien. Il ne reste que les souvenirs et l'espoir.

C'est une idée, ça, de lui demander la couleur de son silence du jour  🙂 Mais bon, son silence peut être total pendant des semaines, donc pas un seul mot, même via sms. Mais c'est pas grave, j'ai l'habitude de lui écrire en me faisant une conversation toute seule. Souvent j'écris des bêtises pour lui décrocher un sourire que j'essaierais d'imaginer, mais qui serait comme un rayon de soleil dans son ciel tout gris.

Pendant que j'écrivais ici, je lui demandais la couleur de son silence de ce soir par sms, et il m'a répondu  ! Alors merci Nayani pour cette suggestion  😊 Bon, la réponse n'est pas terrible, mais elle vaut mieux que le silence : "noir comme Morgan Freeman sur NRJ12 et brumeux avec mon nouveau traitement"  🤨 et ça a relancé une conversation légère entre nous  😉 

Tu dis que tu sais qu'on sait que vous ne le faites pas exprès, et que c'est douloureux de renvoyer cette image (elle est trop longue, cette phrase ! Obligée de faire une pause Ferreiro  😋 ). Et nous, aidants, nous savons que c'est douloureux pour vous. Du coup, on pleure, vous pleurez, tout le monde est triste, et on se fait des câlins pour se réconforter.

Bon, plus sérieusement : vous souffrez, on en souffre... mais quand tout va bien, tout va bien ! Beaucoup d'amour, de complicité, d'empathie, de partage ♥


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Clapipolou
(@clapipolou)
Petit Bipolaire
Inscription: Il y a 2 semaines 
Msg: 73
11/01/2019 7:46  
  • Bonjour Nath je suis ravie de lire que tu as enfin eu une réponse finalement l'idée des couleurs de l'humeur était une bonne idée Nayani est une géo trouve tout je crois que je vais adapter cette idée avec ma fille qui pourra ainsi détecter les moments où il faut m'emmener à l'hosto...ou juste voir le psy.....très bonne idée je confirme.
    Mon côté maniaque repointe le bout de son nez aie aie aie allez je vous laisse le clavier n'est pas assez rapide pour moi grr bonne journée à tous 😉 

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Nath
 Nath
(@nath8)
Bébé Bipote Moderator
Inscription: Il y a 1 année 
Msg: 687
11/01/2019 1:42  

Bonjour Clapipolou, 

Mon chéri est retourné dans le silence, mais on a "smser" pendant un long moment hier soir. C'est déjà ça  😉 

J'espère que ta phase maniaque va te laisser du répit cet après midi.

Courage !


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Clapipolou
(@clapipolou)
Petit Bipolaire
Inscription: Il y a 2 semaines 
Msg: 73
11/01/2019 3:19  
Merci à toi suis repassée en down donc voulu tu sais mes cycles sont hyper rapides donc pas reposante mais j'arrive encore à gérer j'ai avancé mon rdv psy....merci pour tes encouragements peut être ton chéri va t il te smser  😉 

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