Bonjour, quotidiennement, je vis des réveils très difficiles avec une vision extrêmement triste et sombre de l'existence, qui au fil de la journée s'améliore progressivement. Ceci jusqu'à me donner des avis différents sur des décisions à prendre, selon qu'elles soient prises le matin, ou en deuxième partie de journée.
Cette sensation d'avoir une double personnalité est épuisante et me maintient dans une insécurité permanente.
En fait, je sais exactement quels choix je vais faire, à l'avance en fonction du moment de la journée où je devrait faire un choix.
Cà peut paraître surréaliste, mais je vis depuis longtemps avec une espèce d'horloge interne, invariable, qui oriente ma vie.
J'aimerais savoir si d'autres personnes vivent ce genre de " double regard" sur la vie. Par exemple, je prends un rendez-vous au cours d'une fin d'après-midi, et je peut tout-à fait l'annuler le lendemain matin. Vu de l'extérieur çà peut paraître un peu comique, mais en fait c'est épuisant. Merci pour vos réponses;
Bonjour moi aussi je me réveille en piteux etat et je vais de mieux en mieux au fur et à mesure de la journée le soir je suis plus active et plus optimiste
C'est, je crois, une partie presque "obligatoire" de la dépression, mais est-ce systématique, et au point de te faire faire des choix importants différents, le matin ou le soir?
RE: Matins sombres, soirées actives. Je suis borderline je sais pas si je fais une dépression j ai vu ma psy vendredi elle me dit que non je suis pas dépressive mais j ai des phases de up et de down
Grosse sensation de vide depuis quelques jours c est juste insupportable pensees suicidaires ... me sens de trop pas envie de déranger les gens
Je ne suis pas praticien, mais il faudrait sans doute en parler à un(e) professionnelle. Non?
Bonjour,
Il m arrive fréquemment la même chose, je me sens pas du tout a l' aise le matin, je me pose beaucoup de questions et je vois tout en noir...pas d énergie, une certaine tristesse, pas envie de bouger, rien...puis la journée avançant cela s estompe je me sens légèrement mieux au fur et a mesure jusqu' a retrouver presque une humeur normale a la tombée de la nuit et me sentir mieux voir rassuré presque comme dans mon élément...je trouvais ça bizarre comme ressenti j en ai donc parlé a la psychiatre du centre bi polaire qui n était pas étonnée et qui m a répondu qu en phase de dépression c était normal, le mal être était souvent très présent en début de journée...pour elle c était du classique. Voilà mais bon je préfère ces journées avec une évolution entre guillemets positive que celles où l état reste mauvais du matin au soir 🙂
La dépression matinale est aussi étudiée sur certains sites qui semblent fiables. En ce qui me concerne, c'est systématique, comme un logiciel programmé.
Oui je vois bien de quoi tu parles même si ça n est pas systématique chez moi c est presque règle comme une sorte d horloge interne je pense connaître ces choses que tu decris bon par contre la seule "solution" qu on m a donné est d attendre que le nouveau traitement fasse effet et qu on referait un point sur ces sensations a ce moment la donc...bah j attends...et on va voir quoi...
Comment s'appelle ce médicament, si je ne suis pas indiscret?
la ils m ont prescrit Lamotrigine mais je suis en période d adaptation car il doit être introduit progressivement apparemment les effets secondaires peuvent être violents au niveau de la peau...je suis a 50 mg la dose visée étant de 200mg je crois et j ai toujours le xeroquel en parallèle.
Bonjour moud
Comme toi je connais des passages à vide le matin dans les périodes de déprime. Certes, je n’ai jamais été du matin. Je me suis toujours senti mieux à partir de l’après-midi.
Je ne sais pas si tu vis la même chose, mais moi dans les moments creux, j’hésite, j’ai du mal à me décider. Du coup ma méthode est assez simple : j’essaye de ne prendre aucune décision majeure tant que je n’ai pas « émergé ». Pour moi, une bonne décision se prend quand mon esprit est calme, apaisé, débarrassé des images négatives comme de l’excitation.
Les mauvaises périodes, je n’émerge pas pendant plusieurs jours, alors c’est dur, mais quoi faire ?
Quant aux décisions, tu sais ce qu’on dit : une fois qu’on a pris une décision, il faut s’y tenir, sinon c’est dur d’avancer.
Bonsoir mouj,
Pour mon chéri, c'est également souvent compliqué le matin et, comme vous tous, il va de mieux en mieux au fil de la journée, pour être tout à fait serein en fin de journée. 😉
çà n'est pas rien, tiens bon!
Tout cela est très pertinent, merci. Il n'y a plus qu'à....
Merci je vois quelqu’un une fois par semaine j en ai parlé et fais une séance de respiration et relaxation je vais mieux merci
Bien heureux que la situation s'améliore. Bravo!
Bonjour à tous. Je suis un cas à part, parce que moi c'est en fin d'aprem que je me sens mal. Je cogite beaucoup.
